plusy

soulfreeq układa się na tydzień, nie musisz robic co trening dnia przerwy, lepiej zmiescic to w jednym tygodniu i tak to sobie organizowac. przykladowe plusy: nogi zawsze wypadna np. w srode i cwiczysz je 50min czyli masz ustalone ze w ten dzien przeznaczasz 50min na silownie, a tak bedzie Ci to przesuwac sie o jeden dzien co tydzien. na 4 dni [...]

a mógłby ktoś obeznany rozpisać plusy i minusy każdego z wariantów tego ćwiczenia? Zwykle robie siedząc i właśnie się zastanawiam czy nie zacząć robić na stojąco

Witam jesli chodzi o moje zdanie (hehe***** z tym ze mnie nikt nie pytal o zdanie hehe ) na temat ochraniaczy to powiem tak ze trenowanie bez ochraniaczy ma swoje plusy i minusy ja osobiscie wole walczyc wlasnie bez nich lepiej sie czuje swoboniej z ochraiaczami powinno sie trenowac na jakis okres czasu przed zawodami zeby nie nabawic sie [...]

Wodzu sorry pokazalem tylko ryzyko zakupow na allegro oraz plusy kupowania w dobrych sklepach znanych m.in z SFD wiesz o czym mowie ... pozdr !!

ja bym nie ryzykowal.. z wlasnego dsw wiem ze minie wysypalo, pozatym przy treningu silowym ogolnie mnie wysypywalo, rob jak chcesz :) ale same plusy ze teraz nie wezmiesz -> wezmiesz pozniej -> lepsze efekty -> brak ryzyka na tradzik wiekszy ;]

Odpowiedź: Szybsza regeneracja oraz masa miesniowa. Nie mam pojęcia o glutaminie wiec prosze nie hejtowac. ;) czekam na plusy i minusy. To nie jest hejt, tylko prawda. Glutamina należy do aminokwasów z grupy endogennych, czyli nie jest niezbędna. W rzeczywistości nasz organizm jest w stanie ją syntetyzować z innych aminokwasów. Szkoda pieniędzy [...]

[...] mi wolniak I jakby nie patrzeć takie walki to doskonały materiał szkoleniowy ,zwłaszcza na tym poziomie już ja na przykład wyciągnołem z pierwszej walki już jakieś plusy-otóż spierałem sie z kumplem czy przy zapięciu klamry kciuki idą z resztą palcy czy oddzielnie ,i wychodzi na to że ja miałem racje bo z tego co dojrzałem idą razem z [...]

zarowno carbo jak i staly posilek ma swoje plusy jak i minusy ,acz najlepiej wyjdziesz spozywajc posilek staly

[...] a mecz to dwie różne mimo wszystko rzeczy,ja raczej wybrał bym regularną grę(jeżeli nie ma masakrycznej różnicy jak np.Barcą a Legią) .Ale ile osób tyle opinii usłyszysz,więc sam musisz przemyśleć i rozważyć plusy i minusy każdej opcji... ;-) btw ile masz lat?,bo to też duże znaczenie ma. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-19 00:27:48

[...] a może i nawet regres zanotujesz a z drugiej strony czy ten 1 rok coś więcej coś ci faktycznie może dać?,więc imo najlepiej znaleźć coś pośrodku a jeżeli się nie da,to musisz wsiąść np.kartkę i rozważyć wszystkie plusy i minusy każdej z opcji,nie zazdroszczę bo ciężka decyzja Cię czeka.Więc powodzenia Ci życzę byś dokonał trafnej decyzji.

[...] iż jest słabsza gdyż środek zanim dostanie się do krwiobiegu przechodzi 'fazę pierwszego przejścia' czyli zostaje w części dezaktywowany w wątrobie. Ma to jednak swoje plusy albowiem taka sytuacja jest bezpośrednim impulsem do zwiększenia poziomu wytwarzania (wątrobowego) jednego z najsilniejszych czynników wzrostu - IGF1. Zarówno forma [...]

plusy: robisz co kolwiek minusy: up(całę ciało, i nie codziennie)

tak chętnie ale mieszkam w śródmieści a w parku do którego też mam spory kawałek są piękne asfaltowe ścieżki ; / muszę też przyznać że bieżnia w siłowni też ma swoje plusy. A co do luzu no to jasne przy mojej wadze muszę uważać przede wszystkim zdrowie i chęć wystartowania i zamykania razem z 80 letnimi dziadkami biegów na 10km. Zresztą na dzisiaj [...]

[...] Emocje i walka o każdą dziesiątą, to będzie wtedy, kiedy kierowcy będą zjeżdżać TYLKO na zmianę opon. Mnie to osobiście ryba, bo zarówno jedna i druga opcja ma swoje plusy oraz minusy. Będą zalewać paliwo - będzie dobrze. Zabronią - też będzie dobrze. Chociaż zakaz tankowania, to zawsze jakaś odmiana. Zmieniony przez - Fana w dniu [...]

... chcesz masę ... zacznij trening cykliczny, zacznij się dobrze odzywiać, ewentualnie kup suplementy i rośnij ... daruj sobie doping... omka- przecież to g**** ... będziesz wielki i cały w syfach ... wyglądasz całkiem dobrze i wogule nierozumiem Twojej chęci szybkiego zrobienia masy. ... rozważ plusy i minusy dopingu

No bilans musi byc na + =]. No a spalacz nie zwiekszyl by moze troche tego spalania? No ale skoro mowiesz, ze bez to sprobuje naarzie bez. A potem sie zobaczy po jakims zcasie. A co bys radzil dokupic do tego w zwiazku z interwalem?(moze jakies antykat.? EDIT: A jakie mogą być te plusy? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2008-03-30 18:37:50

plusy zimna ??? sa takie ?? chyba jedynie brak w****iajacych owadow na treningu Edit: jestem z Podhala u nas zima zaczela sie w tamten wtorek i potrwa do marca juz dawno ciwcze w bluzie czapce i rekawiczkach(zimowych) Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-10-19 21:25:07

[...] do wyboru zapasy klasyk, judo, kyokushin, kravmage i tylko tyle. Chciałem jakis chwytany tylko nie wiem jakie są róznice pomiędzy judo a zapasami, a każde ma pewnie swoje plusy i minusy. Nie chce sie powtarzac na forum, ale glownie mi chodzi o roznice, podobienstwa. Chce sie zapisac ale jeszcze nie wiem na co bo nie znam roznic.Powiedzcie [...]

Nie trenuję Kyokushin(miałem kilkuletni epizod z Shotokanem i półroczny z Kickboxingiem).Według mnie każda SW,czy sport walki ma swoje plusy i minusy.Jedne elementy są bardziej przydatne,inne mniej,szczególnie chodzi o ich przydatność w najbardziej zbliżonej do realizmu walce w formule MMA.Dlatego słowo "lepsze" jest dla mnie znakiem [...]

same plusy,podskoczy kondycha,zdrowie ogólne,będziesz się lepiej czuł.na początku będzie ciężko ale pod żadnym pozorem się nie zniechęcaj