plusy

[...] treningiem. Ale jak raz biegłam bez słuchawek to bieżnia głośniej piszczała niż ja biegłam, więc mam to gdzieś ogólnie. A co do wybiegania na bieżni to dla mnie ma to dwa plusy: mogę iść po pracy i nie martwić się, czy będę miała siłę skupić się potem na robocie; jest ciepło ;) Wymyśliłam wytrzymkę :) Wreszcie poczułam, jak to ma wyglądać. [...]

Dziękuję, jak widać joga ma swoje plusy ;) Dorzucam taką zabawę z dzisiaj. Jest chyba potencjał w tej pozycji, muszę pokombinować trochę, ale dzisiaj już czuję za bardzo kark i głowę. https://youtube.com/shorts/cWl9CSgwdyo

Dla mnie sportowo ta walka nie ma najmniejszego sensu ale cóż jest zapotrzebowanie na tego typu walki: powroty emerytów więc niech sobie po boksują. Widzę też plusy, w sumie dwa ale zawsze coś: nie będzie cyrku z Bowe a drugi to ,że pewnie są w podobnej formie więc nie będzie pogromu typy młody vs. emeryt

Po trasie bez spania, za dużo obowiązków. ma to swoje plusy .... w dobowym rozrachunku masz więcej aktywności więc możesz więcej zjeść :-P

[...] trening. Ale była klata i dużo na nogi ;) Co do pasa to używam go zazwyczaj w najcięższej serii. Z tego co mi wiadomo to jest jak z większością rzeczy. Czyli ma swoje plusy i minusy. ;) Dla przykładu w poniedziałkowe siady Rozgrzewkowe oczywiście bez pasa. Główna na 5 bez pasa. Głowna na 3 bez pasa. Główna na minimum 1 z pasem (zrobiłem [...]

[...] nie będzie zaczepiał...? :-D Heh dobry patent%-) a tak zupełnie serio - kiedyś chciałem sztuki walki ćwiczyć, ale niestety nie miałem gdzie... mieszkanie na wsi ma swoje plusy i minusy @-) A w takim MMA miałbym fajne porównanie czy mam już wystarczająco masy żeby się po przepychać - wystarczy takiego pudziana oficjalnym oświadczeniem pojechać [...]

[...] sie wiecznie glodny. Jak nie podkrecisz wysilku treningowego i nie bedziesz sie trzymal mocno za pysk jesli idzie o jedzenie, moze byc nieszczescie po ich odstawieniu, to dwa. Trzy - wyniszczaja psychicznie, powoduja stany nerwowe, otumanienia, rozne takie nieprzyjemne historie. Z perspektywy, jednak analizujac plusy i minusy, nie polecam :)

Dobre, smaczne, mało węgli. Same plusy

[...] trzymana, w sumie to jadłam za mało nawet... Tylko wczoraj troszkę kaszki manny zjadłam :-/ Jakbym miała tak na kilka miesięcy wyjechać, to ciężko byłoby się przestawić, są plusy (egzotyczne owoce, warzywa, sporo rybek), ale i minusy (brak twarogu, jajka w marketach, droższe wszystko) itd. Zawsze jeździłam i jadłam dobrze, ale bez diety, teraz [...]

Jaki wpływ na mięśnie ma tempo wykonywania ćwiczeń? Jakie są plusy i minusy wykonywania ćwiczeń b.wolno(>4sec./powt.)\średnio(1-2 sec./powt.)\szybko(<1 sec./powt.)?

Czy oprócz tego, że gryf łamany trochę oszczędza nadgarstki przy treningu bicepsa i tricepsa ma jeszcze jakieś inne wyjątkowe plusy w stosunku do ćwiczenia tych partii gryfem prostym, że warto w niego inwestować ? Czy to zależy od nas samych ?

Hi hi tylko dla mnie rano to 10.00 Ale to są plusy wolnego zawodu.

To jest kombinezon dwubojowy ( mam za czasów jeszcze trenowaniu dwuboju ) Czy pomaga ? zależy jak patrzeć - sentyment ( efekt placebo ) - Wszystko jest opięte - Widać dobrze pracę mięśni - Dobrze odprowadza pot i trzyma ciepło - Łatwo dospawać do Niego pas np. takie plusy, wiadomo siły nie daje itp to nie kaftan trójbojowy

[...] - sentyment ( efekt placebo ) - Wszystko jest opięte - Widać dobrze pracę mięśni - Dobrze odprowadza pot i trzyma ciepło - Łatwo dospawać do Niego pas np. takie plusy, wiadomo siły nie daje itp to nie kaftan trójbojowy a teraz trenowanie w slipach: -widac prace kazdego z mięsni -dobra wentylacja całego ciała -dobrze ochładza całe [...]

[...] sie poprawił za***iscie, spadł poziom tuszczu sporo masy posżło 5 kilo przy jednoczesnym spadku tuszczu siła tez strasznie przed na ławie cisnoł 130 po 145 dwa razy to plusy starsznie mu cisnienie podszkoczyło ,tradzik ,skurcze go łapały,strasznie konycja spadła, szedł pod górke i cały spocony i zazipany, spuch strasznie na ryju, oczy [...]

hej to Tancerko:):) ja też złapałam plusy we wszystkich wymiarach :D więc nie jesteś sama:):) Miłego dzionka i siły życzę:*:)

Ja tam widzę tego same plusy... }:-(

[...] jak fajnie ze wszamales tego loda czy to czy tamto, bo nbabralem energii, przelamuje swoje opory, ide w zaparte ponad siebie i pokonuje swoje blokady mysleniowe :) same plusy, przestan zwarcac uwage na minusy, badz optymistycznie nastawiony.. jesli bedziesz sie zdrowo odzywial, ale JADL faktycznie, to bedziesz mial i zaj.efana sylwetke ale i [...]

[...] Lynn, wiem, że to co jem, oscyluje w około 2000 kcal. Ale stopniowo podbijam to np. oliwą z oliwek, czy tymi orzechami, które jem w ciągu dnia, garść albo dwie. Produkty, które wypisałeś, widzę w swojej codziennej "diecie". A siłownia wg mnie dałaby mi same plusy. Tak jak mówi Dawid - dodatkowy posiłek w postaci potreningowego !

[...] POMIARY/-)_ jestem zdziwiona spadkami, bo po próbie wprowadzenia nabiału czuję się ciężka, co widać w wadze, więc myślałam, że będą plusy :-) w stanikach coraz luźniej, chyba będę musiała czymś je wypychać %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6508227bf84a4deb958e876a379b7de4.png Zmieniony przez - lilith w dniu [...]