plecak

[...] uszłam z życiem przez własną głupotę. Dwa razy uciekłam lawinie (pierwszy raz w wieku 16 lat). Trzeci raz mnie przysypało.Wykopałam się sama tylko dlatego,że w ostatniej sekundzie zdążyłam zrzucić z siebie ogromny plecak. "Człowiek jak sie nie przewróci to się nie nauczy" ale po co uczyć się na własnych błędach jak można na cudzych?

z tego co wiem to raczej ciezko na wychowawce dostac sie z "zewnatrz" a tym czasem za tydzien zaczynam. narazie kupilem sobie plecak na sniadanko kandydat - sprawdzajakaralnosc typowego wywiadu srodowiskowego nie bylo. Tzn takiego, ze dzielnicowy przychodzi i lazi po sasiadach. Nic mi przynajmniej nie wiadomo Zmieniony przez - maly [...]

[...] miał okazję się przygotować. Jak będzie chciał pchnąć cię nożem to zrobi to bez żadnej zapowiedzi. W każdym innym przypadku tak naprawdę chce uniknąć konfrontacji, a jego celem nie jesteś ty, a twoje pieniądze, samochód, plecak itp. Od powyższej zasady jest jedno odstępstwo "honorowe" wyzwanie na pojedynek po często wyimaginowanej obrazie.

[...] było OK? Nie wyobrażam sobie, że cały rok przygotowań pójdzie na marne.. Jestem świeżo po maturze, a tu nagle taki klops. Mam jeszcze jedno pytanie - na niedzielę mam zaplanowany wyjazd w góry - uważacie, że rozsądniej będzie nie jechać? (Musiałbym nosić plecak, ok. 15kg). Czemu zawsze się coś musi popsuć - i to na miesiąc przed testami na AWF...

[...] moj maly mozg tego nie pojmuje, jak mozna cos takiego odp******ic, zamiast wyjsc przypozowac, pokazac sie na przyszlosc nawet, cos tam moze ktos zapamieta to lepiej wziac plecak i pobiec na schody i zrobic poze "superfrajera"(bo inaczej tego nazwac nie mozna) przy pomniku rockiego... /SFD/2019/5/20/97829d397fcf4a02b09a30036de61dba.jpg [...]

[...] moj maly mozg tego nie pojmuje, jak mozna cos takiego odp******ic, zamiast wyjsc przypozowac, pokazac sie na przyszlosc nawet, cos tam moze ktos zapamieta to lepiej wziac plecak i pobiec na schody i zrobic poze "superfrajera"(bo inaczej tego nazwac nie mozna) przy pomniku rockiego... /SFD/2019/5/20/97829d397fcf4a02b09a30036de61dba.jpg o ja [...]

pewnie nosisz też plecak(lub nosiłeś) na jednym ramieniu

[...] 3 mam nie obciążać jeszcze ręki. W sumie wychodzi pół roku dochodzenia do sprawności. W sumie nie czuje płytki czasem tylko "szarpnie", niewygodnie też nosić plecak. Za rok również mam operacje usuwania "ustrojstwa" z kości. Można podsumować, że nasze przypadki są skrajnie beznadziejne:)jeśli chodzi o obojczyk, gdyż [...]

[...] Martwi mnie tylko to, iz po tak dlugim czasie nie ma efektu zrostu kosci (to juz 3miesiace!). Reka boli w okolicy od srodka na odcinku ramie-lokiec do nadgarstka. Gdy niose plecak to dretwieje, nie mam okolo polowy sily i gdy swobodnie mam ja opuszczona na dol, to sinieje. Tak jakby krew nie dochodzi, porada na ten temat Wiedynskich [...]

[...] co się stało. Wcześniej jednak zaopatrzyłem się w stabilizator obojczykowy. Gdy w końcu bylem u lekarza ten nic nie zrobił tylko próbował założyć ten (jak ja go nazywam) plecak. Nie mógł sobie poradzić, co mnie rozbawiło. Przyszedł drugi, już bardziej kumaty i we dwóch zdołali mi to jakoś naciągnąć. Pojechałem do domu. Na kontroli lekarz [...]

a dlaczego miałby nie trwać? W każdej szkole jakiś plecak się znajdzie,czy to na cywilnych czy na wojskowych

Biegam ok 40 minut w tempie ok 7-8 km/h. Prawie codziennie. Dodatkowo niewielka różnica wzniesien i plecak na plecy parę kg. Czy ja musze trzymać sie jakieś konkretnej liczby kalori? Mam sie odchudzac + aeroby? Mój problem to jak widać mega bęben w stosunku do reszty.

[...] z kamizelki :) zdejmuję ją tylko na chwilę w ciągu dnia, aby lekko się rozprostować i umyć, ale rękę wciąż utrzymuję w pozycji desaulta. Mięśnie napięte, tak jakbym nosiła plecak na jednym ramieniu i to właśnie jest moja wątpliwość czy wszystko robię dobrze, żeby sobie czegoś nie zbabrać. Nie używam ręki w trybie normalnym, tylko dłoń, noszę [...]

[...] - sprawa jest chyba indywidualna, bo slyszalem o ludziach czujacych okresowo cos jak palenie pod skora itp. EDla mnie to jak bajki o zelaznym wilku. Pewnie, ze ciezszy plecak, torba daja dyskomfort, bo przez plytke mam nierowno pod skora. Poza tym nic. Mi ortopeda mowil, ze odkad maja kase na plytki, to nie bawia sie w druty, ktore wcale [...]

Plecak 2 lata temu i teraz :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ee8cd27b240a493ebb82b4c6c5e6b7d8.jpg

prz, plecak zaj**isty ale to juz CI mowilem ;-D i tak wlasnie powinny wyglądac plecy wrzucane do tego tematu %-)

e no to do tego roku się wyrobisz z formą, a prostowniki jednak dość słabe , masz co robić. Ale popracujesz i plecak będzie bardzo dobry: )

Black-wolf plecak konkretnie dowalony, jaka kategoria?

Jak na 1,5 roku nie jest źle, niektórzy po 2 latach siłowni gorzej wyglądają, ale sam drążek nie wystarczy jeśli już ćwiczysz kalistenikę to musisz dobrze jeść i dokładać obciążenie na pas, albo plecak.

Mój plecak :D http://i1085.photobucket.com/albums/j440/Animalpak4/2014-07-02200225_zps045baccd.jpg