siema co to za Agusia z poprzednich stron? czemu zezarlem juz 3 kanapki zupe chinska i pierogi i jestem glodny? czemu rejestracja auta tak dlugo trwa? i gdzie jest kurva luoli? siemano ide jesc
w palnie na ladowanio czitowanie zarcie domowe moze cos wrzuce z gotowcow jakas pizze albo pierogi.na pewno duzo pieczywa wleci i sporo sldyczy cistaka pierniki jakas czekolada.moze kebab do meczu jakies chipsy paluszki krakersy.
Przychodzi matka do domu i zastaje syna przy otwartej lodówce jedzącego zamrożone pierogi. - Synku, mógłbyś je chciaż odgotować! Syn wystraszony: - Kto? Ja? Ja nic nie paliłem...
kinio - pięknie motywujesz! Do tej pory trenowałem każdego dnia prawie tak samo i nie za bardzo jest o czym pisać. Są momenty w życiu gdy byle drobnostka staje się problemem i wyprowadza z równowagi psychicznej :-). Późno w nocy dotarła do nas córka z dziećmi. Mało spania. Rano brak treningu - goście powinni odpocząć po długiej drodze. Byłem tylko [...]
w stonce -20% na wszystkie pizze i pierogi. Ale jakoś bez szału... a może skuszę się jutro na taką pizze? Masowanie to fajna sprawa. A zjem ją, a z rana przebignę z 8km wyjdę na zero.
Ja tak właśnie tutaj widzę - pierogi, placek ze śliwkami, wino... Do tego spacer.. Ładnie ładnie!! I tyle lat kupowania pisemek kulturystycznych na darmo..
Ja tak właśnie tutaj widzę - pierogi, placek ze śliwkami, wino... Do tego spacer.. Ładnie ładnie!! I tyle lat kupowania pisemek kulturystycznych na darmo.. Dlaczego na darmo!? Zawsze jest się na bieżąco z wyglądem zawodników a i o sposobach treningowych można się dowiedzieć. Chociaż ja mam jeden: po prostu trenuję. Bez szukania idealnej czy [...]
[...] metody treningowe przeczą temu co się głośno mówi na temat kulturystyki. Trochę czytałem tych różnych gazetek jakiś czas temu i normalnie, to bym 100 pytań dziennie zadawał, ale się hamuję :-) Czasem tylko o to wino, pierogi itd podpytam.. Spożywa Pan dużo warzyw? Nic o nich nie ma w dzienniku, a dania raczej ma Pan na słodko: twaróg z musem :-)
posiłek 3- pierś 200 g + 4 pomidory posiłek 4-200 g piersi kolacji nie będzie ponieważ miedzy 3 a 4 posiłkiem wpadły pierogi ruskie Dziś : 30 g odżywki białkowej na czczo śniadanie : 4 jaja,cebula, 3 pieczarki - jajecznica 20 g bułki grahamki Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-08-25 09:14:33
na szczescie nie wszyscy cwicza wiec tylko z 35 jajek planujemy. No i do tego: ruskie pierogi, szynka, zurek, sernik, mazurek, sery, wedliny, polska kielbasa, pisanki. Nawet baranka z Polski mam. Niech sie Hamerykanie ucza jak sie swietowac powinno. Urwa, kiedy ja tyle pierogow nalepie!!! Bo promotorka chce kolejny rozdzial na poniedzialek...