pierogi

Wygląda jak posiłek z nieustraszonych Ale mi to wygląda na rozgotowaną kurę w jakimś sosie ;) Albo pierogi ;) Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-07-17 14:57:35

a ja wstałem o 13 bo trzeba było odespać te święta. i zamulanie, trening i zamulanie. Dad jakie masz pierogi ??

[...] wypadają koło 19/20... Dobrze, że ja na nic uczulenia nie mam, to sobie mogę czasami w kuchni poeksperymentować. Dawniej, dawniej standardowe obiady to był schabowy, pierogi czy naleśniki i tak w kółko, duuużo mnie wtedy omijało...@@-) 18.03.2015 BIEGANIE /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f64567e72024b29839e16ff22c2a166.png Podczas biegu już [...]

Radek, poprosze o: pierogi z jagodami, knedle ze sliwkami, flaki wolowe, babe ziemniaczana, wodke Sobieski mandarynkowa i czysta, kapuste zasmazana, i jaies ciacho Iza je tyle wegli by nadrobic za jej redukujace sie podopieczne Tez nie wiem co to kulochy, ale ja z Zachodniopomorskiego jestem Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-06-05 [...]

[...] 5x85 5x97 5x110 5x120 5x129 Zciąganie drążka do karku: 10x34 10x42 10x48 10x56 10x65 Wyciskanie wąsko: 10x45 10x55 10x66 10x75 10x83 Dieta: 7:00 grahamka, pierś z grilla 500 kcal 11:00 grahamka, pierś z grilla 500 kcal 15:30 pierogi ruskie 500 kcal trening 19:00 owsianka na mleku 500 kcal 21:00 będą śledzie w oleju 500 kcal RAZEM: ok 2500 kcal

Dzień 25 Kompleksy metaboliczne były. Dosyć ciężko, barki zmęczone. Cheat day wyszedł aż za dobrze, nie mogłem się ruszać ;D. Obwody przed też bardzo dobrze. Waga- 95(-2,5kg) Pas- 95,5 (-2cm) Trening: Przysiad Martwy ciąg Wyciskanie leżąc Wyciskanie stojąc 15/12/10/8/8 Przerwy: 95-100 sekund Suple: 10g mono Dieta: 5 jaj przed kompleksami Pierogi [...]

[...] z hakiem. Dzisiaj jest OK.Myslę że przez 2-3 dni utrzymam to a potem troszke zwiekszę.Ależ mi sie super spało po tym spacerze o północy%-). Przed chwilą poprzeliczałam pierogi świąteczne :-) i spróbuje skomponować świąteczne menu. Dzisiejszej miski jeszcze nie układałam bo dopiero będę gotowała leczo i wszystko poważę i pomierzę. Jutro [...]

[...] 2x4kg Wiosłowanie sztangielką 2 x 10 powt. 10kg Podciąganie sztangi w opadzie 2 x 10 powt. 20kg ABS 8min brzuch;-) Dzisiaj mało ambitnie@-) No i powolne przygotowywanie się do testów sprawnościowych na AWF ;-) Miski nie wstawiam, bo nie będę się powtarzać. Można doliczyć tylko 4 pierogi :D Zmieniony przez - Mercedes w dniu 2013-02-21 00:02:00

Wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! Teraz dawać sogi, bo inaczej wyrok będzie srogi! Będą bany i pierogi, takie są moje wymogi. %-)

ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI !! koniec

pierogi ok ciasto ok skoro to smaki dziecinstwa raz na jakis czas to nie tragedia ale ten baton proteinowy to moglas sobie darowac ( pewnie pelen cukru) i zjesc normalny posilek :)

ide pierogi usmazyc se

Aaa na obiad pierogi z masełkiem :))

Mam prośbe może mi ktoś sprawdzić diete? Panek mi ułozył taką... Każdy wie, ze sukcesem jesli chodzi o przybor masy jest prawidlowa dieta. Moja dieta jest bogata w kreatyne, bo jestem kozak (nie ukrywam). Dzieki tej diecie masa przybywa mi ok. 2kg na godzine. Nie gwarantuje wam takiego sukcesu, gdyz nikt nie ma takiego organizmu jak ja. Oto [...]

dzisiaj na obiadek PIEROGI RUSKIE

[...] bialko utrudnia pakowanie glikogenu. daj wiecej wegli.na pocvzatek mozna leciec jakies buli biale z miodem dzemem. ryz z tartym jablkiem i cynamonem. kopytaka z biedronki i pierogi z serem czy tam jagodami tez z biedronki fajna sprawa na ladowanie bo inne zarcie a tluszczu prawie nie mjaa. musi byc 10-12 gr wegla na kg wagi ciala. i olej warzywa [...]

pierogi swietna sprawa prawie 0 tluszczu. troche bialka z twarogu i reszta wegle idealnie sie nadaja to samo kopytka. przy ladowniu zrodlo wegli nie ma praktycznie znaczenie byle tylko trzymac sie zasad zaczac od prostych i isc w kierunku zlozonych. duzo wazniejsza sprawa to zjesc takie produkty ktore bez problemu sie strawi i nie zapchaja na caly [...]

3 tabsy tussi to dużo dość. Efekt ućpania. PS: u mnie właśnie jakiś sąsiad robi pierogi ruskie i czuć tą podsmażaną cebulkę na tłuszczu... Boli %-) Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2016-04-06 16:03:09

Saida ale mnie zaskoczyłaś, łazanki z kapustą 88-O Super zrobię na pewno w piątek, u mnie na wigilię łazanki z makiem się robi, a z kapustą i grzybami pierogi... Dzięki };-)

o, dzieki Marta za wytlumaczenie ;-D a podzielisz sie swoim przepisem na pierogi z serem? %-)