[...] Gh 2.5 iu imperial rano i wieczorem. Waga pod 104 po deloadzie. Jakosc gorsza niz przed. Sporo wody bo dużo nerwow i zawirowan. Fizycznie odpoczalem i wczoraj juz trening petarda, ale psychicznie nadal srednio. W tym tyg duzo z budową domu zalatwiania, miedzy innymi cegły bo brami sa i trzeba 2 lata do przodu zamawiac bo cegielnia w remoncie. [...]
[...] Gh 2x2.5 iu rano i po tren. Trening zaj**isty wkoncu, forma sie poprawia. Jakby ktos mial twardy zarost i delitatna skore na ryju to polecam oneblade. Kupilem wczoraj i petarda. Wczesniej mialem inna samsunga za 700 3 glowoce itp i porazka... a tu za 100 zl i oj**any idealnie w 3 min. 0.5kg spadło w tym tyg i 1cm w pasie. [...]
Naprawdę jak postoi 24h i "siadzie" jest petarda. Taki mokry kozak. Karmowskiemu talie wyj**alo od serniczka to mi pewnie tez, dobrze ze susty nie lece bo zalewa ale chyba dam wino zeby spalic tluszcz %-) clen podbilem na 60mcg
Dzień 11 Dzień wolny od treningu siłowego rano na czczo zarzuciłem 10gr bcaa g forc i krecilem aero 30min po zjadlem normalne sniadanie omlet z platkami i polozylem sie dalej bo po nocnej zmianie bylem naprawde nieprzytomny dzien zlecial mi wiec w wyrku zjadlem jak narazie 4 posilki dzis kurczaka zastapilem tilapia rybka calkiem calkiem do tej [...]
@FighterX też to zauważyłem dopiero na filmie @althetic trochę taki płaski, ale smak petarda :-)) @DJ_DoDo dokładnie %-) Może warto zasatnowić się nad nową organizacją przed bojem :-)) Mobilizacją ;-) Coś proponujesz?
Ania, plecy petarda, az strach sie bac jak to bedzie wygladac w sezonie ;) Red, ciesze sie ze wybrano Cie do testu, bedzie rzetelna wiedza, a i efekt na sezon pewnie szczeki znow wysle na podlogi. Zdrowia dla Was obojga, sukces i forme sami sobie wypracujecie !
%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/312a5cd70a3e406eb787c2830b0f1a81.JPG Widzę petarda:D mi została praktycznie cała pucha z redukcji, miał isć na koniec ale obyło sie bez neigo teraz na masówce używam jako przedtreningówki na najsłabsze partie,p******nięcię konkretne:D
Jeżeli chodzi o Nutlove protein shake to dla mnie petarda ta biała czekolada z masłem orzechowym - jak rozpuszczony krem nutlove, a jeżeli chodzi o migdały w czekoladzie to też przepyszne, ale strasznie wciągają :-(
Jadłem lepsze ;-) Jakiej marki? f***ing delicious są petarda, chyba moje nr jeden, ostatnio tez jadłem goon jakieś nowe crunchy czy coś takiego, to też pyszne :-) Mi te fuc**NG delicious nie smakuja chemia czuć :/
Niby tak ale dla kazdego jest to 50ta Olimpia w historii i każdy będzie chciał przygotować formę petarda. A Kai z upływem lat nie ma coraz bardziej estetycznej sylwetki a chyba to jest jego głównym problemem w zajmowaniu najwyzszych lokat (pomińmy melonowe teorie spiskowe). Może poleciałem, może nie. Okaze się za kilka tygodni :) Co by nie było to [...]
[...] nachwytem 2x8-6 Wiosłowanie hantlom 3x10 Wiosłowanie siedząc 2x10 Modlitewnik 3x15-10-6 Uginanie ramienia z rączką wyciągu górnego 3x15 Taka zmiana na ten tydzień z tego powodu że mam podopiecznego i 3 treningi w tym tygodniu z nim mam żeby wszystkie partie zrobić, dzisiaj trening petarda :) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-06-02 21:34:38
[...] swoje - ciepło w PL macie chyba od niedawna wiec o przeziebienie nie trudno......... Trening sobie odpusc - pewnie Cie lapie wiec mozesz albo wyleczyc szybko a jesli to zaniedbasz to moze cie złapac i to na dłuzej - odpusc 2-3 dni az Ci przejdzie - uderzysz penownie z wieksza petarda pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-31 11:57:01
Jasne jasne, ja to się cieszę że mi "sprzęt" dalej działa Niestety ale tam gdzie ja grałem to odchodził hardcore i często zawodnicy jeździli później na szpital hehehe Kiedyś mi palucha złamali petardą z 2 metrów...d****e
Ja takiego właśnie użytkuję, ino 13'. Petarda. O dziwo, zalany wielokrotnie - a działa. Jak wrzucić tam SSD i 8 GB ramu ( za grosze ), to do zwykłej pracy nic nie potrzeba więcej.