petarda

ja po kawie moge iśc spać jedyne co na mnie ost dzialalo to venom istna petarda

pewnie że mozna, ja brałem mdrola i była petarda, a trenadrol podobno jeszcze lepszy a jak wrażenia i efekty po tym trenadrolu? Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-11-19 10:29:44

_Richard_ powiem Tobie,że petarda :)

mam juz cos w zanadrzu, tzn. robilam ostatnio, ale "zamuliłam" i nie porobiłam fot i potem żalowałam, bo w naszej kuchni sfd jeszcze tego nie było. Wyszło danie petarda ze skladników wszedzie dostepnych, tanich i w wersji idealnej na LC ;-) zamierzam to upitrasic niebawem raz jeszcze, wiec na 100% pojawi sie tutaj

ufok bedzie testerem trena od kolumpa, w sierpniu, z jakims testo poleci, dogadane musim sprawdzic czy to petarda czy komot babuni paoli

Plecy petarda. Wyglądają jakbyś trenował dużymi ciężarami. Kawał jędrnego młodego ciała!

Petarda :)

Petarda :) Dzięki :-D Leniwe kluski bez węgli, z przepisu Bzyka http://www.sfd.pl/Leniwe_kluski_NO_CARB-t1139846.html /SFD/2017/2/27/0307e9ef45834a48b52e82f53fec6886.jpg

Alez mieska slicznosci.. kurcze.. Uwielbiam mieska, tylko za duzo w nich bialka ;) Zrobilem sobie wczoraj salo w dwoch wersjach parzonych - wyszla petarda ! By wejsc w strefe max bedziesz musial postarac sie bardziej niz 170 ;) Co ciekawe, wejscie na poziom okolo max Hr nie jest niemozliwy na tluszczach - znalazlem metode, faktycznie ciezko to [...]

[...] oddech (on na tłuszczówce ogólnie nie bywa lawendowy, ale wtedy biło z sieczkarni jak murzyńskiej chaty). Tak, że "ładować to trzeba umić" i tyle. Na razie (dzisiaj) jest petarda. Lecę na trening na prawdziwą siłownię. Plan: 5 minut ergometr 5 minut rozciąganie dynamiczne 5 minut gimnastyka ogólna I Część. (Serie x powtórzenia) Ustawione w [...]

I pannie Z która byłaby w stanie zawrócić z drogi niejednego świętego męża. https://instagram.com/p/3Uw5gMBkHg/ O rany! Petarda! Dzięki za ten link, dzięki, dzięki 8-)

[...] drania. Metylacja zdaje sie byc moim problemem :/ Pochwale sie nawet, ze ja cale zycie mialam anemie, tymczasem mam najlepsze wyniki zelaza i ferrytyna ever. (jak na mnie petarda) zelazo 115 ferrytyna 75.12 Night, ja dlugo zwklekalam z roznymi szkoleniami ze wzgledu na czas. Jakis czas temu postanowilam, ze koniec tego, czas znalesc sie [...]

WTOREK - DNT Dziś dzień totalnie beztreningowy, więc wg. nowego rozkładu lecę: 105B40T55W Wczoraj był trening wspinaczkowy i po prostu latałam po ścianie - prawdziwa petarda - wszystko przychodziło mi z łatwością, a przecież na razie wielkiej różnicy w wadze nie ma (ale na pewno siły przybyło). DIETA [...]

[...] czy czyste czy brudne, moim zdaniem jem zdrowo, żadne śmieci w diecie się nie pojawiają, a przynajmniej nie za często %-) Brawo, fajne postępy i dobra szamka :) Też czekam, aż będę mógł zacząć dodawać kalorii :) Dziękuję :D, może wspólny trening co :D? 88-O kurde smaka robisz, zwlaszcza z ta salatka:-) Z wędzoną makrelką byku, petarda smakowa :-D

Petarda! Mega to wyszło ;-)

[...] kiedyś lansowali tezę, że 2h to pełny cykl. 4 x 2h snu to pełna regeneracja. Stąd teza o 8 koniecznych godzinach snu. Ale ja śpię dużo szybciej :-D Wyrabiam się w 6h. Ronin baw się tym drążkiem. Próbuj rożnych chwytów, a nawet jednej ręki. Podobno forma od tego rośnie petarda. Przy jednej ręce, na początek, próbuj podciągnąć się raz i odpuszczaj.

Enea wrzuć jakieś foto poglądowe jak to wygląda w chwili obecnej. Bo z tego co kojarze to coś poniżej 180cm masz chyba? To przy takiej wadze to musi być dobra petarda.

Petarda taka 300g. Ideal na posilek tylko B doj**ac.

[...] trening, zmieniłem obecnie przysiad klasyczny na Pendulum Squat i chyba strzał w 10 ta decyzja. Klasyka słabo czuje, także skorzystałem z nowej maszyny na siłowni i jest petarda. Tak mi wszedł ten pendulum, że kolejne ćwiczenie na suwnicy niestety regres i ciężaru i powtórzeń. Ale całościowo o wiele lepiej mimo to. Niezły zajazd, 1500 kcal [...]

[...] lezac 85x9 ; 65x9 ; 50x9 6. Wykroki chodzone worek 25kg x40 ; 25kg x20 ; cc x24 ; cc x24 7. Przywodzenie 63x11 ; 50x10 8. Podgięcia siedząc jednonóż 36x15 ; 36x10 Trening petarda absolutnie. Na maszynach dołożone kilka powtórzeń więcej z tym samym ciężarem, a na bazowych dołożone solidnie (+20 suwnica) i zakres powtorzeń zachowany albo nawet [...]