Nie bedzie tak wygladalo:) Bo ty bedziesz robil de facto 1,5 powtorzenia jako jedno:) w dol-zatrzymanie - petarda w gore i nastepnie: do polowy - zatrzymanie - petarda w gore.
Słyszał ktoś moze czy od trenu moze występować tragiczne samopoczucie, wieczny dołek i totalny brak ochoty do działania? Jak na początku była petarda tak teraz chodzę jak zbity pies, przygnębiony i tylko bym spał. Odstawilem go wczoraj i nie jest to kwestia prolaktyny bo jest w widełkach.
Ja dopiero tydzien niecały jestem na mencie ale juz moge powiedzieć ze środek petarda , chyba zostanie moim ulubionym :) rosne w oczach , zobaczymy co dalej , narazie leci 50 mg ed ale pewnie dobijemy do 100
[...] super i napewno wrocie do tego srodka. Ale mimo wszystko stosunek kasa/efekty tren wypada tu duzo korzystniej A jesli chodzi o tren base z Anro to dla mnie ty byl srodek petarda i bardzo miło go wspominam. I cos jest z tymi sajdami bo to byl pierwszy tren na ktorym nie czulem zadnych sajdow a efekty mega. Tzn teraz sobie radze juz z ace tez [...]
Ja polecam białko %-) a mianowicie zrobić sobie sos, wlewasz 25ml wody gorącej do kubka do tego 25g białka i całość energicznie mieszasz i smarujesz tym ommleta, jak dla mnie petarda w smaku, jak bardziej słodkie lubisz to 2 tab słodzika :-)
Czwartek-07.2.2019-Masa tydz.1 Dzisiaj z rana z ciekawości sprawdziłem wagę po DNT i 89kg więc +3kg %-) Ale w lustrze petarda,nabity nieźle %-) Zresztą jak nawet moja dziewczyna powiedziała że jestem jakoś większy więc coś w tym musi byc :-) Meczą mnie strasznie zakwasy,klata już lżej ale plecy to masakra :-P Dzisiaj HC i już jedzenia sporo co [...]
twaróg jest wlasnie mega dobry i tani szybki sernik z patelni : aromat waniliowy, 2-3 jajka + slodzik, na patelnie, potem do miski, ugniatmy i do lodowki. Jak sie ochlodzi mozna jesc, petarda! Albo zamiast aromatu dodać 10g kako i powstaje mega smaczny murzynek. Generalnie z twarogu mozna takie cuda robic ze masakra :D
Na mnie pobudzacze dzialaja demotywujaco do treningu. czy kofeina czy inne wynalazki. Pamietam kiedys ok 10-11lat temu poszedl Nitrobolon ll i to byla petarda bo pompowal bez pobudzenia. Potem zaczeli kombinowac ze skladami i przestalo mi sie podobac. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2017-07-19 16:04:09
[...] super i napewno wrocie do tego srodka. Ale mimo wszystko stosunek kasa/efekty tren wypada tu duzo korzystniej A jesli chodzi o tren base z Anro to dla mnie ty byl srodek petarda i bardzo miło go wspominam. I cos jest z tymi sajdami bo to byl pierwszy tren na ktorym nie czulem zadnych sajdow a efekty mega. Tzn teraz sobie radze juz z ace tez [...]
[...] ze w flakonie z napisanem masteron jest tak de facto tren? skad wogole taka mysl? mam 3 podejscie do krotkiego masterona w trakcie redukcji: 1 raz: polecial cyber. po prostu petarda. nabilo orzepieknie, wyzylilo jeszcze lepiej, libido kosmos, ale agresja taka ze po 8 tyg dawala sie we znaki i zaczelo mnie to juz meczyc 2 raz: polecial nexium, bo [...]
mam 3 podejscie do krotkiego masterona w trakcie redukcji: 1 raz: polecial cyber. po prostu petarda. nabilo orzepieknie, wyzylilo jeszcze lepiej, libido kosmos, ale agresja taka ze po 8 tyg dawala sie we znaki i zaczelo mnie to juz meczyc Po 8 tygodniach Cię to męczyło Pomysł co byłoby po 52 Hahah Niektórym to nie dogodzi Nic tylko się cieszyć [...]
Rządzić rządzi zgadza sie ale nie caly czas przeciez. Jakie potem patenty robicie? Na co rotujecie srodki? Ja lecę ECA na redukcji nawet 16tyg tylko rotuje dawkami, a na końcu wskakuje na johe właśnie i jest formą petarda.
[...] taki typ gruszki. Za to brzuch Ci się zremodeluje:) pierwszy i wszystkie będziemy zazdrościć (ja juz bym sie zamieniła). Przepracujesz rok i następna forma na lato to będzie petarda. Sorry, jakby to tak szybko szło to połowa forum byłaby na scenie. przepracuję kolejny rok i może będzie petarda :D :D :D na rękach - tricepsy - czuje się [...]
No czopki to byla petarda, pamiętam jak dziś strach przed czopkiem %-) ale tak szybko goraczka ustepowala że się zaraz zapomniało o tym traumatycznym przezyciu 8-) Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-03-27 21:50:17
[...] Pewnie obstawiali po ilu minutach padne, ale tu ich zawiodlem. Zaczely sie zajecia i kozak ktory je prowadzi - naprawde mam na mysli, chlop jedna zyla i widac ze cyklista petarda - mowi ze dzis z okazji bla bla bla bedzie wyzwanie. I kuzwa naprawde bylo, nigdy nie zrobilem takiego treningu na rowerku, takie tetna osiagam tylko w biegowych [...]
18.10.2013 5 DZIEŃ Wczoraj był trening nóg, cały dół boli. Dzisiaj po raz kolejny trening klatki, bicepsa i tricepsa. BYŁO MEGA. Dodatkowo pobiłem dzisiaj swój rekord w wyciskaniu- 102 kg:) Pozdro Piotr bo wiem, że to czytasz :* TRENING: klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej: 4 serie, maks powtórzeń 2. Wyciskanie sztangi na ławce, głową w [...]
Ten-Shin - wiem , że z konkurencyjnego forum ale celowo nie podawałem nazwy tylko ma służyć informacyjnie dla Wszystkich , którzy chcą z supli osiągnąć jak najwięcej. Mam nadzieję, że MODEROTORZY łaskawym okiem spojrzą na moją inicjatywę i nie skasują wypowiedzi. Jest tylko i wyłącznie w celu informacyjnym a nie reklama innego forum. Russell - [...]