SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • plan na mase [do sprawdzenia]

    Post
    Trening dla początkujących

    linka nie dostaniesz bo raczej ciezko dal link do ksiazki lezacej na polce i ew do pdf na dysku a na forum nie chce mi sie tearz grzebac w tematach gdzie to bylo kiedys znajdziesz i doczytasz Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-01-25 23:07:23

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2010-01-25 23:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po rekonstrukcji ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] może się okazać, że robią się zrosty i inne niespodzianki... sami tego nie wychwycicie. http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_2_issue_1/acclin_5_11_pasierb_86-100.pdf Rehabilitacja to podstawa i to pod okiem fizjoterapeuty. Co z tego, ze będziecie mieć ćwiczenia, jak nie będziecie ich poprawnie wykonywać, przeciążycie kolano, itd, itp. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14864 Data: 2012-04-15 23:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzekoma szkodliwość odżywek i supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ryzyko pogorszenia się stanu zdrowia, szczególnie po długotrwałym okresie ich stosowania wiecej na : http://bb.suple.net/sterydy/a/8521/sterydy_i_prohormony_znajdowane_w_odzywkach_ Źródło: http://www.medicinasportiva.pl/new/pliki/4_2004_02.pdf http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html calosc. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-01-21 15:12:23

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10405 Data: 2009-01-21 15:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX - THE FIRST STEP.....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dla Wszystkich którzy jeszcze nie poznali WIELKIEJ ODSŁONY BIOGENIX BIOGENIX jak zwykle pozytywnie zaskoczył i już w piątek ogłosił nową - rewelacyjną strategię BIOGENIX - THE FIRST STEP IN SPORT NUTRITION BIOGENIX - sprawdzona od lat najwyższa jakość otrzymuje nowy wymiar ! Jako prekursorzy na polskim ale i europejskim rynku wprowadzamy nową [...]

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 08:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Numer statystyczny choroby ; XXX co to znaczy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tu masz wykaz https://www.csioz.gov.pl/fileadmin/user_upload/Wytyczne/statystyka/icd10tomi_56a8f5a554a18.pdf np numer H16.2 Zapalenie rogówki i spojówek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-27 21:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna - Co zrobisz?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Teoria dzisiejszej sztuki wojennej ukuła taki termin jak sześć paradoksów konfliktu asymetrycznego. Jak chce ci się poczytać: http://www.strategicstudiesinstitute.army.mil/pdffiles/PUB125.pdf To tabelka jest na 7 stronie. Polecam. Nie to, żebym się czepiał, ale nie jesteś w tej dziedzinie ekspertem? wróćcie do historii i poczytajcie co [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 18050 Data: 2005-11-03 14:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia czas zacząć

    Post
    Trening w domu

    Wywal te plany (1000000000 pompek bez użycia rąk etc) w cholerę bo jedyne ich pożyteczne przeznaczenie to wytarcie nimi sobie tyłka, jeślibyś je wydrukował oczywiście A to dlatego, że angażują jedynie wybrane mięśnie zamiast całego ciała. Ćwiczenie brzucha 5 razy w tygodniu to też zły pomysł, za dużo po prostu. A6W przyda się komuś kto mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2011-05-07 21:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku.

    Post
    Trening w domu

    Ściągnij z neta. Trening siłowy bez sprzętu Oliviera Lafaya, bez problemu znajdziesz PDF. Ale lepiej kupić, książkę w EMPIKu, przyjemniej się czyta. ;p

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10561 Data: 2012-08-31 09:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu

    Post
    Trening w domu

    Jest, pdf. Ale co papier to papier, przekonasz się jak co ćwiczenie będziesz do kompa latał %-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2012-02-28 18:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb na masę - efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pomiarach faldomierzem i zdjeciu, widać żę mam 15% (http://www.otomix.com.pl/Allegro/instr.pdf pomiary według tego, polecam) Plan: Skoro jem dziennie 50-120g Wegli, nie wiecej. Tluszcze glownie zwierzęce i przy ilości 3300, 3500(zalezy czy cos podjem) mnie zalało w pasie, co widze włąsnym okiem, to znacyz że diete mma zbyt masową? w sensie za [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7280 Data: 2017-05-17 14:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PDF nie dodasz , zrób screena na tel i dodaj jako normalne foto

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 12945 Data: 2020-05-16 10:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu jest pdf z całą książką https://drive.google.com/file/d/0B4Uc-Zlam2jBb3FVVEJMMGZLZTg/view?pli=1

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9600 Data: 2015-11-28 00:49:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nauka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] it seem so real that it can trick your body into thinking it is reality. " Źródło Jego książka, The way of the Fight http://www.tslkdpanevezys.lt/admin/fotkes/docs/2340yyy.pdf Żeby Ciebie antek i Pietro dobić w tej walce 2 na 1 to jeszcze dodam tylko: No i odnośnie silniejszej strony z przodu to w boksie gdy walczono na gołe ręce bez rękawic [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 17796 Data: 2017-04-17 16:27:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jesli miał byś go w pdf -ie to kto by go kupił?!. 8 zł nie przesadzaj. Możesz przeglądnąć na: http://perfectbody.pl/ http://perfectbody.pl/pb08.html

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11020 Data: 2011-03-05 12:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdz prosze jeszcze bezposredniego linka http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=55&r=46&file=Nadszedl_twoj_czas.pdf

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11020 Data: 2011-03-21 12:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saw palmetto

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    http://www.derma.pl/derma/nr2/omulecki.pdf Macie tutaj prace naukową pop polsku dot. finasterydu w leczeniu lysienia androgenowego.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-10 11:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrazki... Tytuł po angielsku<<<?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    CHDzBRD dzieki, juz ściągam. Zobaczymy co to jest. Pzdr. Właśnie przejrzalem tą ksiażkę pdf. Muszę powiedzieć, że jest bardzo fajna, szkoda ze po ang, ale mi glownie chodzi o obrazki z cwiczeniami a tamto akurat się bardzo przyda. Dzieki wielkie! Pzdr. Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2008-06-07 22:11:56

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 16833 Data: 2008-06-07 21:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS STARA SZKOŁA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tylko kostką palca od f*** you jeśli uderzamy dwoma pierwszymi. Uderzanie trzema ostatnimi kostkami to tak na prawdę celowanie trzema, bo najmocniej w kontakt idą dwie środkowe. Dempsey dokładniej to opisał o tym nadgarstku, też o linii siły itd. Masz ją: http://taichiworkout.net/jdbook.pdf Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-08-13 22:21:51

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8083 Data: 2012-08-13 22:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za ból w nogach?Pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wzroku na jednym stawie a popatrzy właśnie na całość? Opisywałaś tu już kilka różnych urazów. Mnie osobiście martwi te Twoje "rozciągnięcie", ale to oczywiście tylko internetowa teoria - mogę się oczywiście założyć . Interesujący artykuł również o baletnicach http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_2_issue_2/acclin_6_02dziak_129-136.pdf

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7245 Data: 2006-07-03 18:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wszystkim za pomoc :) Jak tylko przyjdzie książka, zaczynam lafaya ;) Z PDF-a się źle czyta. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2012-06-06 11:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)