polecam artykuły które napisał Clay Edgin: http://www.strongmanfeats.com/files/TwistingAhorseshoe.pdf a tu w załączeniu film: http://youtube.com/watch?v=Rwe1BPER3X8 jeśli chodzi o podkowy to podstawa jest mocny uścisk w obu rękach!!! zginanie najlepiej rozpocząć od cienkich podków i najlepiej rozmiaru 1 albo 2 i potem zwiększac grubosc podków, [...]
[...] chłodną jesień, a caly tydzień ma byc taki ciepły #-P Poza tym zaczęłam czytac w końcu Trening z pulsometrem, póki co bardzo ciekawie podejście. Szkoda tylko, że w wersji pdf, wole jednak wydania papierowe ale z tego co patrzyłam nie ma tego nigdzie. Na razie zaciekawił mnie fakt, że w zależności od rodzaju zawodów - czy to ze stałą czy ze [...]
kupiłam, ale w międzyczasie obczaiłam pdf z kilkoma stronami - tam akurat trafiłam na jadłospis i koktail o nazwie "zielona bogini" czy jakoś równie głupio i zaczęłam żałować. Ale poczekamy, zobaczymy. Mało jest książek stricte dla kobiet.
[...] to wrzucam linka do odprawy technicznej przed jutrzejszym biegiem ;-) https://gorceultratrail.pl/winter/wp-content/uploads/2022/02/komunikat-techniczny-gut-winter-2022.pdf a dla tych co nie chcą czytać to takie dwa screeny. Warto zwrócić uwagę jak wyglądają numery startowe, gdzie oprócz numery jest jeszcze profil trasy z punktami [...]
[...] raczej z moich okolic. Paatik to jest idealne określenie, nikt normalny raczej się nie pisze na coś takiego %-) Relacja niedługo, a póki co wyniki, tu można znaleźć link do pdf https://ultratrailmalopolska.pl/pl/2023/09/16/wyniki-szczebelcup2023/ W tym szaleństwie wzięło udział 58 osób, w tym 15 kobiet, ale tylko 11 ukończyło bieg. Przyczyną [...]
Poczytam trochę o tym Qigong Jeśli chcesz poczytać to proponuję Tego autora, : http://yiquan.pl/gratis/qigongartykuly.pdf http://yiquan.pl/gratis/qigongbook.pdf
blueeyes Nie, 90% a tu link: http://www.nowinylekarskie.pl/Pdf/69938.pdf i cytat z badania: "Wyniki naszych badań potwierdziły wysoką skuteczność izotretynoiny, sięgającą 90% chorych". Tabela przedstawia skuteczność działania w poszczególnych odmianach trądziku Pozdrawiam Afrok Zmieniony przez - Afrok w dniu 2006-08-15 09:03:38
body lub któryś inny ze speców, mam prośbe. Na forum soccerpulse znalazlem taki oto trening http://rapidshare.de/files/26096270/Pre_Season_Training.pdf.html czy mógłby mi ktoś powiedzieć czy on jest dobry? :) z góry dziękuje. (jest on po angielsku)
[...] ludzi na prawdę zainteresowanych, reszta to tylko nadawcy i odbiorcy mniejszych i większych paczek. Autorowi natomiast polecam Biochemie Stryer'a lub Harpera możesz dorwać w pdf'ie ja mam po angielsku i po polsku i wiem co to znaczy język techniczny także w imieniu 5% mniejszości za analizę steroidów anabolicznych na poziomie molekularnym [...]
co do książki tsatsouline'a to polskiej wersji w pdf-ie nie widziałem,ale w jest w pdf angielska wersja "enter the kettlebell" https://rs182l34.rapidshare.com/#!download|182tl5|156931431|Enter_the_Kettlebell_PDF.rar|12612|R~0|0|0 edit: skopiuj cały link Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-11-03 14:09:09
Jak bardzo chcesz badania to proszę: http://www.pttz.org/zyw/wyd/czas/2005,%203(44)/03_Szpendowski.pdf oczywiście nie ma tutaj badań odnośnie przyswajalności takiego wapnia. I jeszcze poradnik produkcji nabiału http://ippc.mos.gov.pl/ippc/custom/BAT%20-%20mleko.pdf Z obu linków wynika, że po pasteryzacji mleko jest zubożone i aby to naprawić [...]
Sorki, ale nie sylimaryna a sylbilina leczy. Sylimaryna to ogólna nazwa dla 4 substancji. Badania (ponad 100 sztuk na całym swiecie) robiono na sylibilinie http://www.prometeusze.pl/pdf/legalon_monografia.pdf Strona 7 Pozdrawiam
[...] wysokiemu łatwiej... Ja mam 176 cm wzrostu: aktualne rekordy: 100m - 10,85 Biała Podlaska (dla niedowiarków których tutaj wiele: http://pzla.pl/plikownia/imprezy/472_1.pdf <-- link do wyników, znajdź STRONA 5 // BIEG 1 z 4 - Jarosław Bączyk 60m - 6,94 w 2007r. Spała : http://pzla.pl/plikownia/imprezy/276_1.pdf ---------> Koniec 21 [...]