SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • http://la.net.pl/files/wyniki/2008060523421886.pdf http://la.net.pl/files/wyniki/20080522230648b4.pdf http://la.net.pl/files/wyniki/2008061721590850.pdf Znajdz wyniki z pchniecia kula (bez wzgledu na wiek) i zobacz klub

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2008-07-23 11:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] między cenami z aptek internetowych a aptekami stacjonarnymi) – spotkałem się z ceną za Champix 56tbl 1mg 359zł. Opisy i charakterystyki: http://www.emea.europa.eu/humandocs/PDFs/EPAR/champix/H-699-PI-pl.pdf http://www.emea.europa.eu/humandocs/PDFs/EPAR/champix/H-699-pl1.pdf Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2009-07-10 16:15:47

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-06 15:06:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ktore optymalne na mase bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze: mass impact nie jest odzywka bialkową - tylko gainerem. poza tym ma 1000kcal w porcji zasugerowanej przez producenta, czyli 265g. Jakbys zjadl 265g super SWG 4000 olimpu - to mialbys nawet 1120 kcal. W zasadzie dajesz sie nabierac na najprostsze tricki marketingowe. Co do tego komu kiedy jaka odzywka, to kwestia uznania. Zasadniczo - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2010-01-13 14:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lista zgłoszeń do pobrania w pdf. http://mass-lift.com/wp-content/uploads/2019/10/2019Masters-Men.pdf http://mass-lift.com/wp-content/uploads/2019/10/2019Masters-Women.pdf

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2019-10-08 06:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sportron.com/content/en/pdf/clin_trials/study005.pdf tu masz porownanie formy nieorganicznej, chelatu i selenu z drozdzy /co prawda na szczurach ale oceniano biodostepnosc a nie dzialanie/

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 13:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aisha/new body under construction

    Post
    Strength & Endurance

    Rozumiem, że post został usunięty, ponieważ się zdublował. Niestety ten który się ostał, nie zawiera linków do instrukcji, które były w usuniętym. Wstawię jeszcze raz, żeby miało sens sens pisanie o stronach, na które się powołuję. Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku...

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 17:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 09.05.12 DNT Troszkę stania na rekach przy ścianie i przewrotów - usiłowałam sobie przypomnieć, jak to było w szkole i kurczę w tył za za cholerę nie umiem @-) Widzę nowy priorytet na następne tygodnie ;-) Posiłki: 1. 3 jajka, boczek, banan 2. migdały, pomarańcza, serca dorbiowe, kiełki 4. szponder wołowy, duszona kapusta 5. placki z lnu [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 07:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lady to rób Custard - pyszne jest %-) filonka, Oveja chciałam tylko zauważyć, że przygodę rodzinną ze sportem zaczęła moja młoda, lat obecnie 20 :-D Ja zostałam zarażona poźniej, bo w wieku lat 20 piłam głównie piwo i żywiłam się pizzą, no ale że większy radykał jestem i później wydoroślałam, tak teraz wyszło, że to ja ją znów wdrażam @@-) Tyle że [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 22:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – zgłoszono odpowiednio 35 i 24 zawodników. Artur Noga i Dominik Bochenek będą mieli na dystansie 60 m pł 33 rywali. Listy startowe HMŚ 2012: Według podziału na konkurencje: http://www.iaaf.org/mm/Document/06/37/90/63790_PDF_English.pdf Według podziału na uczestniczące kraje: http://www.iaaf.org/mm/Document/06/37/89/63789_PDF_English.pdf

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2012-03-03 13:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzien LEGS kolejnosc i dobor cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    plan: push: http://fqs.vot.pl/push.pdf pull: http://fqs.vot.pl/pull.pdf legs: http://fqs.vot.pl/legs.pdf ANKIETA: Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 74 Wzrost : 174 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na słowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2011-07-13 23:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 90 to za mało, 100 ma być http://pdf.zadania.info/74406.pdf

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 20:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • erwi szczegółów chyba nie ma nigdzie poki co, weryfikacja piatek, ja na 95% sobota. https://www.ifbb.com/diamond-cup-poland/ https://www.ifbb.com/wp-content/uploads/2018/04/2018-Diamond-Cup-Ptak-Center-IR-V4.pdf

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-26 11:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemo :d Wpadaj https://centramedycznemedyceusz.pl/uslugi/diagnostyka-obrazowa/rezonans-magetyczny http://mmcenter.pl/pub/documents/122_cennik-rezonans-z-02012019.pdf Jeszcze na dobrą flaszkę zostanie %-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-17 12:03:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mieli na gov.pl jak będą dostępne. Teraz to tylko gdybanie. Polska Federacja Fitness która prowadziła rozmowy z ministerstwem na fb wstawili jakiś czas temu plik w pdf z zasadami otwarcia. I właśnie tam było m. in że 1 osoba na 5m2 siłowni + inne info o których wyżej pisali. Tylko to miało być na otwarcie 1 czerwca. Teraz zmienili na 6 [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-28 18:48:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • http://www.fitnessatlantic.com/pdf/recipe_branded.pdf Symaptyczne kurturystyczne przepisiki.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 20:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - Tennislover4

    Post
    Ladies SFD

    [...] trochę spada, ponieważ zwiększa się mocno ilość treningów na korcie, nadal jednak pracujemy ogólnorozwojowo i na silowni tylko w mniejszej ilosci. Pod tym linkiem jest pdf gdzie jest rozplanowany przykładowy 25 tygodniowy okres przygotowawczy. Jest w nim bardzo dużo treningów które sami wykonujemy. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2020-08-18 20:46:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    arnold schwarzenegger - edukacja kulturysty ebook cz.1 http://rapidshare.com/files/447670505/arnold_edukacja_kulturysty_-_rozdzial_I.pdf cz.2 http://rapidshare.com/files/447671139/arnold_edukacja_kulturysty_-_rozdzial_II.pdf slabo zrobiony skan ale da rade przeczytac, jestem juz w polowie, bardzo milo sie czyta. pzdr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 10:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 kaps omega 3 olimpu = 550mg EPA+DHA + porcja tranu = 280mg EPA+DHA, daje niecały 1 gram. Ale jeśli prawda to co tu piszą http://e-ryby.eu/pdf/WR9-10.06-kwasy.pdf (znalezione w tym dziale) to puszka fileta ze śledzia, którą jem prawie codziennie też daje koło 2 gramów. Wiem że taki Koniu je po 15, a zalecana dawka to 6 kapsułek, ale chwilowo nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2012-03-01 16:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzucam linka z wynikami zawodów http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2012/20120415_kif_bytom/20120415bytom_w.pdf

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6596 Data: 2012-04-16 21:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według - kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    dokładnie http://www.radwag.pl/e-sklep/pliki/artykuly/analiza_ryzyka_dla_pomiarow_masy.pdf str 12 Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-05-29 13:45:21

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 16654 Data: 2013-05-29 13:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)