[...] stosowane przed treningiem - lepiej się trenuje poprawę snu i regeneracji odczujesz już po ok 2-3 dniach Lecytyna na działanie potrzebuje ok 2 tyg żeby się nią wycycić (przynajmniej ja tak miałem) Chrom - na koncentrację raczej działać nie będzie Za 50-70 zł polecałbym taurynę i 1-2 paczki lecytyny-->to wszystko rozłożyć na okres ok miesiąca
****a pytacie jak *****e zerknijcie se w cennik UPS/DPD/7/DHL i bedziecie wiedziec ile kosztują paczki powyzej 50kg. zrobie wam przysługe , skoro obciazenia jest 66kg to w przypadku SIÓDEMKI koszt wysyłki wynosi około 100-110zł
[...] Zaczelem tak jesc od 24 stycznia i z 75 wskoczylem na 80 :D. no wiec zaczynam ci pisac: 1.miska platkow owsianych (przed szkola) i w szkole tak ze 4 kanapki 2.po szkole 1/2 paczki kleiku ryzowego nestle (ok. 3zl) i 1/2 l mleka 3.jak zglodniejesz to zjedz to co ci zostalo tego kleiku i mleka 4.puszka tunczyka ok.2zl 5.obiadek (ja jem go ok. [...]
jajka na surowo to może odpuść, ale płatki owsiane nawet prosto z paczki nie powinny zaszkodzić po zmieleniu (mówię tu o Płatki Stoisław wstępnie przygotowane do spożycia)
co do bcaa to mam xplode z olimpa jeszcze 3/4 paczki :) a co gdyby clouta dolozyc do tego shotguna ? xpanda ? albo zrobic s+s ? na cykl chce wydac do 350zl (w tym wliczajac odzywke bialkowa) Zmieniony przez - cNc69 w dniu 2010-08-11 10:58:57
to ile tej susty wbijac czy zamienic na enana jest w polowie pierwsze paczki susty.A sie tak ostatnio zastanawiam w suscie jest 100mg deci wliczac to w dece czy nie?
ale kto wie czy Ten Boldek ;) z Ip był ok xD to za 1 tydzień zrobię odblok a cykl za 1,15 miecha i będzie ok bo ja robiłem tak skończyłem 4 paczki prolo i od razu wszedłem na Bolda solo ;/
[...] nie ma co wybrzydzać. a no i ceny wysyłki mają z kosmosu za wysyłkę 30 kilowej ławki życzą sobie prawie 70zł :/ tego już w ogóle nie rozumiem wiele razy wysyłałem kurierem paczki o takiej wadze i kosztuje to 30-40zł, przy zawarciu umowy z firmą spedycyjną zapewne mniej... więc skąd to 70zł :/ ja ławkę odebrałem sobie osobiści bo do keltona nie [...]
[...] jesteś wstanie przewidzieć zachowania UC, oraz tego czy mick wpisze ci na paczce 17$ czy bedzie miał kaprys i walnie 50$ ( a to zmnienia diametralnie procedury dostarczania paczki) Jakie wnioski wyciagniesz jesli powiem ci ze jena paczka fedexem o wartości 700$ dotarła do domu w ciagu 4 dni a druga o podobnej wartości nie doszła i została [...]
Wez mi tu nie pier*ol biore to co mi sie podoba .Zdecydowalem sie na m drol i chce to brać sozon zawital mam to w dupie i tak nie zamierzam konczyc cwiczyc od roku czasu nie opuscilem adni 1 treingu i nie zamierzam nigdy :>. DIETE MAM OD POCZATKU KIEDY CWICZE !!! ODBLOK ROBIE POLOWA PACZKI CLOMIDU !!!! NAPISALEM TUTAJZEBY OTRZYMAC POMOCY A NIE [...]
[...] w duzych ilosciach polane butelka smietany i posypane szklanka cukru, makaron polany kostka masla z i posypane szklanka cukru, frytki ociekajace tluszczem z tlusta smietana, paczki, chipsy, wszelkiej masci slodycze - nie polecam Sposob na przybranie miesni - dobra dieta, silownia i jesli masz szybka przemiane materii to mozna tez ograniczyc [...]
No mam taki plan, że wstaje rano, wp*****lam pół paczki, bo mięśnie muszą rosnąć. Poważnie to miarka/dwie po treningu, zależy jak się wyrobię w ciągu dnia z jedzeniem :*
niech ci skopiuje potwierdzenia wyslania paczki jak tego nie zrobi to znaczy ze podejrzane a potem to niewiem zglos sie moze do administratorow allegro
dziś wysyłamy paczki, więc jutro je prawdopodobnie otrzymacie, o ile kurierzy nadal nie mają opóźnień w związku z warunkami atmosferycznymi Zapraszamy do korzystania z promocji
[...] byłoby to niemożliwe z powodu braku czasu, chyba ktoś by musiał całą dobę to robić bez przerwy podsumowanie dosyłamy ZAWSZE pisane ręcznie , jako potwierdzenie wysyłki paczki Twoja paczuszka juz jest zrobiona i czeka na kuriera, jutro ją zapewne dostaniesz z kompletem plakatów,kalendarzy i płyt DVD przypominam , ze promocja trwa do godziny [...]