Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzień nietreningowy Siemka sportowe świry. Dziś leczę rany po wczorajszym treningu. Rano udało się wyszukać godzinkę na wypad --->siłownia. Zrobiłem delikatne cardio w ramach pokuty za wczorajsze pączki. Sumienie nie pozwoliło mi nic z tym nie robić. Bieżnia, poziom górki 10 tępo 5,8 dawało wymagane tętno do treningu. Pot się wylał, mam nadzieję, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Tzn. dbam o jej czystość, ale z racji braku czasu nie wrzucam do kalkulatora, wiec pewnie są nieścisłości. W razie mniejszej ilosci białka w dzień nadrabiam WPC z wygranej paczki Activlab. Przyznaję, czekoladka typowe kakałko, wiec dobrze wchodzi. Banan smaczny, choć troszkę mnie po nim suszy (?) https://zapodaj.net/images/26b25262f9f73.jpg - [...]
[...] pomysłu na smaczną i nieskomplikowaną szamke bez węgli to dzisiaj zrobiłem coś takiego :) Schab w sosie sojowym z warzywami użyłem 380g schabu wieprzowego bez kości i pół paczki mrożonych warzyw Zaczynamy od pokrojenia schabu w paseczki, wrzucamy do miski i dodajemy składniki marynaty czyli: -3 łyżki sosu sojowego -1 łyżka octu ryżowego -1 [...]
Tak ,miałam paczki po 50g. A płukanki tez robiłam z pokrzywy ,skrzypu ,dodawałam jeszcze dla koloru korę dębu i liście orzecha włoskiego włosy miałam piękne lśniące,gęste i puszyste i co najlepsze nie musiałam ich farbować (naturalnie mam ciemne) Dobrze jest się kapać w płatkach owsianych ,zalewałam płatki dość ciepłą woda i się moczyły jakiś czas [...]
Mozliwe ale u mnie listonosz juz nie chodzi przez ponad tydzien wiec mozliwe ze jescze nie przynisol tej paczki Po niedzieli przedzwonię na pocztę i zapytam czy jest...Oby była,jak nie to trudno
Tydzień minął mi dosłownie w 5 minut, nie mam wrzutu michy, bo zabrakło mi czasu, ale melduje,że wszystko było ok. Wczoraj tylko połynęłam u babci- pożarłam 4 pączki babcinej roboty. I wypiłam 2 redsy. Treningowo było tak: -poniedziałek obwodowy -wtorek - trening dla zielonych -czwartek -crossfit -piątek obwodowy Jutro już będzie z konkretną [...]
Jestem ciekaw ile osob z tej paczki ktora zachwalala bolda - przebadalo produkt i jest pewna w 100% co do jego zawartosci. Pozostawiam to Waszemu sumieniu, ja bolda nie rusze, bo sa pewniejsze apteczne srodki, po co grac w bierki jak mozna byc pewnym. A to ze niektorzy maja dostep - i so to jak sami siebie oceniaja "wybrancy": to tylko [...]
Wczorajszego low carba ciężko znosiłem... ssanie masakryczne musiałem załadować x3 paczki gum + cole i masę słodzików, bo inaczej bym chyba ściane gryzł %-) Na koniec dnia takiego gazy że meksyk... :-D Ale już po ... było minęło, uff :-) Barki/Triceps #20dni Wyciskanie na maszynie z przodu 4x 12/12/10/10 + drop Podciąganie do brody na smith [...]
Jak Ty masz bf 16,5%, to ja mam ponad 30... Ale weź no się chłopie za nogi ;) Nogi od 5 miesięcy masakrycznie katuje, obwód mi urósł z 58 na 64 cm w tym czasie. widać na żywca separacje( to pewnie zasługa bułgarów) ale przez tłuszcz oraz kudły nie widać na płaskich fotkach. poza tym przysiad w serii od 100 do 130 kg przeskok to coś musiało ruszyć. [...]
anabolX nie chce zaśmiecać forum nowym tematem i mam kilka pytań jakie jadłeś produkty marki 1fast400? możesz coś o nich napisać bo szykuje sie do zakupu i jeszcze sie zastanawiam co do paczki dodać brałeś może ethyl argininy albo jablczan cytruliny?
ja_i_ja ,w NFL to mysle ze sie w koksy bawia a w rugby niewiem bo to w USA znacznie mniej popularny sport niz NFL jesli idzie o przesylke paczki to nie mam pojecia racuchelo pierwszy raz slysze o Stormie w plynie na stronie universala tez nic takiego nie ma ze stakow dobrych to mozesz Storma wziasc 1 opakowanie Ci wystarczy na 40 dniowy [...]
koxy mam problem zacząłem sciagac z rs film i gdzies w 20 % pierwszj paczki zastopowałem( na transferach w operze) i poźniej nie chceiło mi odpalic jak klinałem wznów. Jak teraz z linku chce pobrać ponownie tą paczke to wyświetla sie Your IP address 193.59.89.3 is already downloading a file. Please wait until the download is completed. a przeciez [...]
Ja w ponidziałek biorę jeszcze 3 paczki, no może 5 Stwierdziłem jednak, że nie ma co się piełdolić... Teraz tylko do zimy/wiosny czekam i ogień kurva na całego Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-08-06 13:38:46
bo wole z propem w apteke celowac, brdf wychodzi tanio (prop) ale wybralem testovis bo juz ladowalem go, cenowo ? 2 paczki z groszami za propa (op-2 strzaly) prop brdf wychodzi 6 paczek marlboro za flakon a tren brdf bo dobra opinie dostalem od ludzi i cenowo tez light