paczki

musisz policzyć TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT a nie samo BMR http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html makaron 280g to jest już ugotowany czy 280g dajesz surowego z paczki.

makaron 280g to jest już ugotowany czy 280g dajesz surowego z paczki. patrząc na kaloryke wydaje mi się, że ugotowanego :-) na przyszłość waż produkty przed obróbką :-)

[...] i zastepywalem je tłuszczami np: redukowalem ryż zastepywalem je olejem z lnianym.i tak powoli. na sniadanie jem platki owsiane i 6 jajek(2 cale i 4 bialka) 2 posilek pol paczki ryzu i 200g miesa chudego 3 posilek taki sam jak 2 tylko zmienialem mieso moze byc ryba a na kolacje jem ser bialy i robisz z tego kombinacje jak waga spada ci [...]

ile waży średnio filet z piersi z kurczaka i woreczek ryżu taki najlepszy posilek przed treningiem to co? po treningu carbo, po 45 minutach, ryz, filet z piersi z kurczaka, warzywa - jakie? ryż można z jakimś sosem z paczki? Po takim posiłku wypić tran i można iść spać?

mowiac "kaczor" mialem na myslibardziej "jego ludzi" choc jemu samemu tez niewatpliwie skapnie(dajcie chocy 1zl od paczki) jesli jest tak, jak mysle...

Cło naliczane jest w momencie gdy wartość paczki przekroczy 150 Euro, ale doliczają do tego i tak VAT, bo towary zakupione w drodze zamówienia wysyłkowego nie są z tego zwolnione. Dlatego najlepiej wysłać to poprzez znajomego. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-04-06 22:25:49

A jaki jest koszt wysyłki paczki przez osobę prywatną z USA do Polski? Podejrzewam, że to też będzie dość duży koszt, więc chyba na jedno wyjdzie, czy zapłaci się vat czy za przesyłkę się zapłaci.

[...] jest to, jak produkt był przechowywany. Jezeli byl on skladowany w suchym miejscu, bez dostepu swiatala, to nie powinno byc problemu z jego przydatnoscia do spozycia. Otworz paczki i zobacz jak wyglada dany suplement. Czy jest sypki, czy nie smienil kolory, zapachu, smaku. Jezeli wyglada tak samo, jak wczesniej, to bedzie nadawal sie do spozycia. [...]

produkt fajny,ale z cena przesada,prawie to samo jkby polaczyc dwie paczki roznych platkow i mam jedzenioe na miesiac

Tylko zmień awatar zeby Cie te pączki nie korciły bo bf nie zleci. Daj jakiegoś kulturyste ;-)

[...] tak silnego środka, a dwa, nie znasz reakcji organizmu na łagodne środki. Mówisz, że wywaliło Ci po antku ciśnienie, więc oczekuj tego samego po mdrolu wiec szkoda otwierac paczki nawet. ;) Sprzedaj to jakiemuś staremu wydze, bo to ba pewno nie towar dla początkujących. Ja bym na Twoim miejscu skupił sie na dobrych odżywkach narazie, bo [...]

[...] t (nie jem tego samego na obiad ale wszystko podobne dane powyzej to jeden z przykladowych posiłków obiadowych do tego 2 surówki) -Po treningu 19 00 -banan lub 2 (200g) -2 paczki białego ryżu(brązowy gdy treningu brak) -pierś z kurczaka(120g) 191 w,4t,41b 997 kcal KOlacja 21 10 -makrela wędzona 70g -jajko -marchew -natka pietruszki -ćwiartka [...]

sprobój sobie nastepnym razem tez np. (tez mozesz kupic małe paczki na probe czy Ci podejdzie) -http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html -http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html -http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis26699.html -http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html [...]

za pobraniem+ musiałbym mieć możliwość otowrzenia paczki... drogo to wyjdzie nie ? nie masz kolegi żadnego z kontem na allegro?

[...] (moze dlatego że to wy***ki ;) ), która znika na drugi dzien. Obecnie wyraźną opuchliznę ale niebolesną mam po Libolu. Czy wszystkie strzały które wbiłeś były z tej samej paczki ?? Jeśli pozostale weszły gładko to być może nie zachowaleś odpowiednij higieny lub uszkodziłeś jakieś naczynie krwionośne co w połączeniu z omka dało taką reakcję. [...]

no powiem ze troszke boli.. jesli chodzi o to czy ta omka byla z tej samej paczki to tak i nic nie puchlo...teraz sam nie wiem.. jak prostuje cala reke to czuje tak jakby tam miensien byl naprezonytaki twardy.. jakies opatrunki macie ktore pomoga czy do lekarza iść??

słabej jakości? odżywki mają wysoką wartość biologiczną białka więc o co biega? wartości może i się zgadzają, ale liczy się też jakość jedzenia mogę jeść pączki i czekoladę, wartości będą się zgadzały - myślisz, że to będzie dobra dieta? a gainer tak jak mówię to 'jedzenie' słabej jakości choć jak tak patrze to ten mutant nie jest jeszcze taki [...]

Lipnie widze zamawianie Finaplixu prosto z jakiegos sklepu WWW w USA. Paczki z tego co słyszałem nie przechodzą przez granice, albowiem jest na nich napis "animal steroid". Pogadaj jednak z Blingiem co do konkretów, on chyba jedyny na tym forum brał Trenbolone robione przez siebie.

Jeli Lebron nauczy sie robic efektowne paczki, to nie mam na niego mocnych, bo warunki ma fenomenalne, ale jestem ciekaw co pokaze ten kajberek z NY W dobie internetu mecze NBA nie sa problemem. Zaraz bede szukal dzisiejszych 81pkt Kobe

niesttey poczta lapie paczki do 20kg a ta ma 23kg probowalem i sie nie da tego obejsc. niestety stolica kosztuje 67zl a jak jest u ciebie przedstawicielstwo to jakies 18zl mniej chyba. a fotke juz wzucam na server Oto linki http://xthost.info/polek/PIC01442.JPG http://xthost.info/polek/PIC01443.JPG http://xthost.info/polek/PIC01444.JPG (ps [...]