paczki

kto do dzis wieczora nie dostanie paczki proszony o wyslanie powiadomki do mnie bo chyba ze juz wszyscy delektuja sie swoimi prezentami

własnie odebralem paczke wielkie dzieki Olimp fote mojego stuffu dam wieczorkiem widze ze Olimp potrafi zadbac o klienta otwieram paczki a tam zamiast shakera dali Crevolution 450g Zmieniony przez - kocik7 w dniu 2009-02-09 09:20:38 Zmieniony przez - kocik7 w dniu 2009-02-09 10:19:47

[...] czuje czyli tluszcze ok 70g dziennie, ok 140g bialka i reszta z ww, prosze o opinie w sumie to caly czas z rozkladem kombinuje, szukam zlotego srodka jak widac np. jedzac paczki ****************************************************************** TRENING 20min orbi w tym 6x30/30, HRmax=181, HRavg= 160 braklo mocy, nie wiem co jest, pamietam ze [...]

kilka pytań: Czym wysyłacie paczki??? Jesli poczta jaka to dokładnie forma wysyłki??? Czy biorąc spalacz mamy stosowac diete na 0 czy na ujemnym tak jak to ma zawsze miejsce przy redujcji... mysle ze to wazne bo pozniej były by strasznie rozbierzne wyniki Jak stosowac tego B&S tzn ile minut przed posiłkiem i cwiczeniem mamy go polknąc???

Witam moi Drodzy!!! Tak jak wspominałem piszę trochę informacji. 1- Lista osób, które podesłały nam deklaracje i do których będą wysłane paczki w pierwszej kolejności. Kilka osób nie złapało się na tą listę z racji tego, że ich deklaracje doszły np. wczoraj was dołączymy do drugiej tury bądźcie spokojni! Lista: Damiansz haryy333 Elcok Pitbull61 [...]

[...] ! Tym bardziej Panie :) a teraz jeszcze info dziś dostanę listę ok 10 osób, których adres na deklaracji nie był możliwy do rozszyfrowania przez osoby paczkujace i nadające paczki zatem jeśli ktoś będzie na tej liście to proszę podeslac mi maila z nickiem i adresem wysylki jutro zostaną nadane. Najlepiej wysylajcie przez wiadomość Priv na Sfd. [...]

jutro powinny być paczki z informacji Marcina

Z tego co widziałem mam chyba wszystkie adresy (może jakaś jedna duszyczka jeszcze tylko) Dziś wieczorkiem podsyłam wasze adresy i brakujące paczki zostaną uzupełnione najszybciej jak się da. Tak abyśmy mogli zacząć ten upragniony test :)

czyli paczki zostaną nadane dopiero jutro?

Bzyku, z tego co sie doczytalam to zostaly nadane 8go i niby mialy dojsc do wtorku a od dzis (14.09) mielismy zaczac test. wiec prosilabym ladnie zeby Marcin potwierdzil czy faktycznie te paczki 8go wyslal.

Ja mam awizo. Byłem na poczcie ale paczki nie mają

U mnie też mieli z tym problem. Szukali 30 minut na poczcie paczki. Też mi mówili, że to wina tego, że jest nadana jako list zwykły. I leżała w ogóle w innym miejscu bez numeru, bo numery zwykłych nie sa wprowadzane do systemu dla sprawdzenia.

kolejne paczki wysyłajcie poleconym priorytetem czy jak to tam zeby podpis odbiorcy był, to powinny wtedy dotrzeć

[...] jest ostro napompowany, na dodatek jest obślizły. Jak ostatnio chciałem kupić piersi z kurczaka, to się przeraziłem, prawie 700g, a tylko 2 filety. W Lidlu jak mają 500 g paczki to przeważnie są 3 filety, a w biedronce same mutanty. No i poszło, w 2 seriach 137,5 kg na skosie dodatnim w 3 serii niewiele brakło, ale i tak jestem zadowolony, że [...]

[...] treningów ma być w tlenie to zapasu tłuszczu nie zabraknie ;) A wczoraj dzień wyglądał tak. Z aktywności tylko ponad 2h łażenia. 12 tys. kroków weszło. Na zdjęciu gnocchi (z paczki, własne zrobię, jak psa wychowamy, bo za bardzo na blaty skacze i próbuje wszystko zeżreć albo chociaż polizać) z cukinią, papryką i tuńczykiem. [...]

Tym razem bieg przerwała mi... groźba zasłabnięcia. Nie wiem, co się stało, nogi zapieprzały całkiem ładnie i nie czułam, żebym nie miała siły, a świadomość zaczęła mi odpływać. Dziwne, że akurat dzień po wyżerce, bo na koniec redukcji (a przynajmniej redukcji z dużym deficytem) z premedytacją pożarłam dwa pączki z jabłkami i dopchałam [...]

[...] do poniedziałku regeneracja ;) chyba dobrze to wypadnie w takim rozłożeniu. I to byłby stały taki zestaw bo ćwiczę tylko pon/sr/pt i nie ma bata żeby coś więcej ogarnąć... A zapomniałem ostatnio wrzucić zdj nowej paczki co mi doszło ;) /SFD/2017/4/4/cd6dfd41860a48e7ac16a98a094a8919.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-04-04 18:01:03

[...] nie chce zmieniać za dużo w jednym czasie ;) jest to FBW więc powinno lecieć ;) od nowego roku coś nowego pewnie ;) Teraz będę zamawiał siostrze witaminy to może dorzucę do paczki jakiś spalacz. W sumie nigdy nie stosowałem i jestem ciekawe jak będzie na treningu ;p Natalijka raczej nie będę się sugerował tym jak się czuje... Bo bym cały czas [...]

Łodzianin - teraz sporo jest dobrych seriali, zależy jakie lubisz ;) Natalijka - miałem nic nie brać ale dorzuciłem do paczki jakiś zwykły z allnutrition, banan polecał a był w promo to zobaczymy, ogólnie nigdy nie stosowałem żadnych spalacz i to tak na próbę bardziej. Ale dzięki ;)

Pierogi maja tajemna moc, ale te ruskie ;p A za takimi z mięsem to nie przepadam za bardzo ;) Ja zazwyczaj biorę białko jak są w promocji paczki po 750g i każda inny smak ;) Teraz za 99 blaszek przyjdą takie smaki - czekolada - masło orzechowe - czekolada - ciasteczko - biała czekolada - truskawka ;) Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu [...]