[...] kukurydziane, sery i wędliny nie powinny być? Kukurydziane mogę zastąpić owsianymi, w sumie nawet si do tego właśnie zbierałem bo kukurki mam na wykończeniu, a zakupione już paczki owsianych. Na co zastąpić wędliny i sery jeśli coś z nimi nie tak? I czemu przeginam z prochami? 2x dziennie białko i Storm to jedyna stała porcja, reszta to około [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2015-06-10 23:06:17 Liczba szacunów: 0
[...] ramion ze sztanga stojąc 2x10 (25 kg ) Triceps: Co do tych pompek to ile serii ? tak żeby dopasować do reszty ? Co do jedzenia , bardzo unikając słodyczy ? typu ciasta, paczki itp ? lub czekolady ? jem średnio jeden do dwóch takich przekąsek dziennie , ale raczej 1 :P tak czytałem o tym jedzeniu ale o ziemniakach nic nie pisało :P raczej [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2011-05-19 03:11:27 Liczba szacunów: 0
A tak przy okazji dopytam w kwestii Tiromela. Działają wam te kody QR z paczki Tiromela? Tzn. prowadzą do jakiejś strony? Moje T3 akurat działa, tylko ten kodzik nie prowadzi do żadnej stronki. Zmieniony przez - garob w dniu 2017-05-09 10:52:20
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2017-05-09 10:51:28 Liczba szacunów: 0
odemnie tez poszły dane mam pytanie czy do tej paczki by sie cos dało domówic zeby nie płacic dwa razy za przesyłkę? p.s miałem jakieś problemy z pocztą i prawdopodobnie ktoś sie mi sie włamał na pocztę,bo było zmienione hasło ale myśle że nie po to by za mnie odebrac białko i że nikt nie pisał wczęśniej z mojej poczty...pierwszy raz mi sie taka [...]
Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 10029 Data: 2012-02-03 22:01:38 Liczba szacunów: 0
urwa do mnie to chyba przez Kambodże idzie ani paczki ani nawet awizo Jak listonosz bedzie jakis pobudzony i spompowany na tej swoje kozie jeździł nie pytam od razu leje w ryj:-)) Zmieniony przez - żeleś w dniu 2016-05-25 17:06:25
Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 6737 Data: 2016-05-25 17:04:28 Liczba szacunów: 0
[...] podac cos wiecej zapotrzebowanie, rozklad BTW czy schudles cos na tej diecie czy od poczatku nic nie idzie. U Ciebie kazdy posilek to bialko+wegle+tluszcze ,jesz 2 paczki ryzu/kaszy dziennie, 50 g owsianych i szybkie wegle tyle to ja jem na lekkie podbicie wagi" poki co nic na niej nie idzie w dol... wiesz to ile Ty jesz nie jest [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2011-02-09 09:12:41 Liczba szacunów: 0
Za bycie frajerem odemnie dostal bys dozywocie :D Bo jak ze sprzetem mozna biegac :P Piesci niemasz ? :D A tak to dostaniesz z 6 miechow w zawieszeniu no chyba ze byles na tyle glopi i kogos z noza dzgnoles to wtedy powiedz rodzicom zeby ci dobre paczki do kicia wysylali :p
Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11737 Data: 2007-10-15 14:58:39 Liczba szacunów: 0
Logan tO pewnie mama Ci kotlety smarzy na winie,pączki na omnadrenie ,a zasypke rObi z mety skrzętnie wcierana przez sitkO.A ja bym Ci proponował wsadzić sObie jedną amp.wina przed snem jak czopek w tyłek ,przez nOc zastrzyk się zutylizuje i pójdzie bezpośrednio w mięsnie.Mnóstwo przyjemosci i jaka skuteczność..
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5601 Data: 2003-06-21 11:08:43 Liczba szacunów: 0
[...] czarkami, szklanka soku wielowarzywnego bez cukru • II Śniadanie Dwie kromki chleba graham z chudą wędliną, chrzanem i pomidorem • Obiad Mrożone „Warzywa na patelnie” – pół paczki i filet z łososia z patelni grillowej • Podwieczorek Jogurt naturalny, jabłko • Kolacja Zupa krem z pomidorów (np. z puszki) z oliwą i ziołami (ok. 300 ml) DZIEŃ VII [...]
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2017-02-04 14:21:15 Liczba szacunów: 0
Teraz jest ok , ale 2 paczki ryzu w 1 posilku po co ? Złe proporcje bialek i tłuszczy są , w kazdym posiłku bialka zarowno jak i tłuszczu daj po rowno.Przy sniadaniu masz prawie 40 g białka a w II posiłku 15 , dawaj po rowno, to samo z tłuszczami.
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2006-01-15 14:02:35 Liczba szacunów: 0
Powiem jaśniej. Bilans kaloryczny ma spełniać Twoje zapotrzebowanie: dodatnie, ujemne, zerowe. Do uzupełniania ich, bo trudno jeść 4 paczki ryżu czy 1,5kg miesa dziennie;) są odżywki. Ale, jednak łatwiej dostarczyć organizmowi białka: są szejki, a zjeść kilka kotletów jest łatwiej niż torebkę ryżu (co o,5 kg mięcha a ryżu;). Stąd ktoś może mieć [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2012-05-13 19:46:55 Liczba szacunów: 0
Dobra mam 3 paczki Dostinex 0.5 mg, 8 tabsow we flakonie - z apteki, nie mieszkam w Polsce i okazało sie bezproblemowo. JAk teraz to brać? Przy normie prolaktyny do ~300 mam ~900. Na cyklu miałem 1330 wogóle ale estro też podniesione było wiec myślałem że to normalne :-/
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6056 Data: 2017-01-04 15:10:26 Liczba szacunów: 0
to ja dzisiaj 13 pączków zjadłem tylko nie takich wielkich ze sklepu, tylko moja mama zrobiła takie małe pączki jutro się to spali na treningu Zmieniony przez - klima92 w dniu 2008-01-31 19:30:56
Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8577 Data: 2008-01-31 19:30:22 Liczba szacunów: 0