Bounty
No mam taki plan, że wstaje rano, wp*****lam pół paczki, bo mięśnie muszą rosnąć.
Poważnie to miarka/dwie po treningu, zależy jak się wyrobię w ciągu dnia z jedzeniem :*
Poważnie to miarka/dwie po treningu, zależy jak się wyrobię w ciągu dnia z jedzeniem :*
wincol
