SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

orzech

  • Co dalej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] serem i dlaczego koniecznie półtłustym ? Wal chudy. Ja bym tutaj zrezygnował z tego sera. Posilek: // możesz tu pojechac z sałatka, tj. tuńczyk, trochę twarogu, warzywa, orzech włoski Tuńczyk w oleju // tylko w sosie własnym Szynka z indyka // wywal szynę, była w śniadaniu już ... tu możesz pojechac z wyrzuconym powyżej twarogiem, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2006-06-22 19:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak wisnia, wanilia nugat/orzech (tak bym wybral.. ale nie jadlem orzechu)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2012-05-06 15:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w wyborze Bulka i Gainera - sogi :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siodema, Molder - piłem z wodą. Ale mi z woda odzywki bardziej smakuja niz z mlekiem. Co do smaków - to kwestia indywidualna. Wspominam tylko, że mi orzech włsoki nie podszedł ewidentnie. OStatnio zaskoczył mnie olimp pinakoladą i kokosem, bialka o tych smakach jak najbardziej mi odpowiadaja w wykonaniu olimpa. W przeciwienstwie do tragicznych [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2009-08-19 23:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom białka całkowitego we krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kurczaka odważonej po ugotowaniu, 100 gram płatków owsianych odważonych przed gotowaniem 12.00 90 gram piersi z kurczaka, 150 gram chleba z mąki pszenno-żytniej z masłem orzechowym, jabłko, pomarańcza, 17.00 90 gram wołowiny, 100 gram makaronu z mąki durum, 200 gram ziemniaków o godzinie 18.00 co drugi dzień trening na siłowni 20.00 90 gram [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2019-07-06 16:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białeczko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wziąłbym 3-4, BANANA BANANA-STRAWBERRY CHERRY ORZECH

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2012-05-02 20:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vendetta A.Pushkar vs D.Cyplenkov - 0:6

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nawet paski nie pomogly objac dloni DEnisa i to naprawde ciezki orzech do zgryzienia dla jego przeciwnikow...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2008-06-19 01:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wywal tą oliwę a daj tłustsze mięsa , udka , szynkę wieprzową czy podroby by było więcej też minerałów . Dodaj migdały , orzech włoski no i jajka do jadłospisu . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2015-07-15 23:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smaki profi whey mass

    Post
    ATLETA

    Tak, była. Profi 4kg mam wanilia, banan, orzech laskowy, toffi , truskawka a Top Mass 4,5 kg jest banan i czekolada.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2004-10-19 15:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac ? jaki gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    NIE BIERZ TEGO SHITU! Szczegolnie 737! Sam cukier, białko pszeniczne bleee! Weź GainBody Machine Man z Activlabu! Cena dobra ma pewne dodatki lecytyny, laktazy, kreatyny i tauryny! 1,5 kg dostaniesz w granicach 50 zł więc bardzo dobra cena. Polecam smak ORZECH WŁOSKI!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2009-03-01 21:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    17 LAT 184 Cm wzrostu 70 kg wagi Około 7.00 - Śniadanie -płatki owsiane z mlekiem , kilka orzechów W godzinach szkolnych 8-15 Śniadanie II -chleb z twarogiem , (bardzo ważne jest to żeby był razowy czy nie bardzo?)masło+ owoc Około 15.30- Obiad ryba z ryżem warzywa (ale przeważnie to co ugotuje mama czyli zupa + 2 danie) około 20.30 - Kolacja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2009-10-09 14:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Około 7.00 - Śniadanie -płatki owsiane z mlekiem , kilka orzechów GDZIE TU MASZ ŹRÓDŁO BIAŁKA ??????????????????? W godzinach szkolnych 8-15 Śniadanie II -chleb z twarogiem , (bardzo ważne jest to żeby był razowy czy nie bardzo?)masło+ owoc TAK BRADZO WAŻNE ŻEBY BYŁ RAZOWY A NAJLEPIEJ POCZYTAJ MÓJ ART MASZ W PODPISIE CO JEŚĆ W SZKOLE I BĘDZIESZ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2009-10-09 15:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko w proszku pełne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurcze szkoda... mowiac szczeze napalilem sie na te mleko. Slyszalem kiedy od kumpla ze jego kumpel bral i ostro na mase weszlo mu... wiec ciezki orzech do zgryzienia ;/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2010-09-02 19:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - 2 podejście ( do oceny)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ser edamski 30g szyneczka chuda 30g jabłko w ostatecznosci to moze byc rozumiem ze to bedzie w szkole jedzone tylko nie szalej z tym serem lepiej razowy piers oliwa lub orzech wloskie 13:30 ---//--- to jak wyzej 16:00 - PRZED TRENENGIEM ryż 85g oliwa z oliwek 10g cycek kury 100g zamien ten posilek na potreningowy bez oliwy po treningu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2005-08-21 10:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do saprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    orzech co ty tu wciskasz...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2004-08-09 10:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do saprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powiedz orzech dlaczego niby, bo cos mi sie wydaje ze malo sie znasz na tym... po co pijesz maslanke i wogole- jaki to ma sens..?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2004-08-10 12:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTORY GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie swg 4000 jest kozacki mam teraz smak orzech laskowy jest za***i*** pierwsza odzywka, ktora nawet z woda dobrze smakuje:-pp (co prawda po treningu biore 100g na 250 wody moze dlatego) ale jest super, jadlem tez MCT jak dla mnie sredni smak czekolada moze byc choc wanilia lepsza i czekolada z woda blee. Pozdro 600

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2004-12-12 13:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białeczko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wody, gestą konsystencja smakują jak szejki.. sa naprawde dobre i jakosciowo równiez.. dobre(ale troche drogie) jest też z activlabu high whey protein isolate (mialem smak orzech, wchodzi bardzo fajnie i dobre jakosciowo białko), teraz pije HiTec'a anabol protein (banan) bialko tańsze, jest tam troche bialka pszenicy, soji itp. ale smakuje też [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2014-05-29 13:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Strong wanilia i truskawka bardzo smaczna. Czekolada mniej wg mnie. Nowe smaki MSP były by mile widziane, np banan, poziomka, orzech (masło orzechowe, fiu fiu moje marzenie), biała czekolada :) Biniu, dałoby radę przekonać dział technologiczny do wytworzenia nowych smaków? :D

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2015-11-19 11:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan + monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślałem że to będzie prostszy orzech do zgryzienia ;d Aczkolwiek zazwyczaj robiłem cykl na jednej kreatynie i brałem 10g dziennie bo slyszałem że takowa dawka Kreatyny na dzień jest najlepszą opcją. A tu wychodzi mi z 28 w DT i 20 w DNT . Zerknijcie i sprowadźcie na właściwą drogę :D DZIĘKI odwdzięczę się SOGAMI ;). A więc na cyklu będę brał [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2014-04-08 20:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z maslem) leczenie wegli o wysokim ig z tluszczami chlopakowi na dobre nie wyjdzie. Trzymaj sie takich produktow jak bialko: kurczak, chuda wolowina, ryby, twarog, bialka jaj wegle: platki owsiane, brazowy i paraboiled ryz, kasze tluszcze: oliwa z oliwek,orzech, tluste ryby pozdro Zmieniony przez - luko11 w dniu 2006-11-14 22:53:05

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2006-11-14 22:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)