open

PRIDE FC OPEN WEIGHT GRAND PRIX 2000" Jest to turniej organizacji PRIDE bez podziału na wagę, w którym skrzyżowali rękawice najlepsi z najlepszych we wszechstylowej walce wręcz. Chyba nikomu nie muszę polecać, warto przypomnieć sobie stare dobre pojedynki zawodników z czołówki, tymbardziej, że zbliża się kolejne Open Weight GP [...]

Cześć! Sezon CrossFit Games w 2018 roku już się rozpoczął. Wczoraj został opublikowany WOD kwalifikacyjny 18.2, ale od początku. Tydzień temu został opublikowany pierwszy WOD kwalifikacyjny, miał on następującą formę. WOD 18.1 20' AMRAP (As many rounds as possible in 20 minutes) jak najwięcej rund do wykonania w 20 minut 8 Toes to bar (w zwisie [...]

I Wrocławskie Wyciskanie Wielokrotne OPEN Ciężar sztangi dla kobiet 30kg, dla mężczyzn 60kg Cel: - popularyzacja wyciskania wielokrotnego - przekazanie informacji o suplementacji - wyłonienie zwycięzców Miejsce: Kompleks Sportowo-Rekreacyjny Szkoły Podstawowej nr 91 we Wrocławiu, przy ul. Sempołowskiej 54 (pętla tramwajowa Biskupin) Termin: 26 [...]

W niedzielę zakończyły się XIX Międzynarodowe Mistrzostwa Polski oraz XV Warsaw Cup. http://images47.fotosik.pl/1541/192e97b0b0d554b4m.jpg Organizatorami turnieju byli: http://images50.fotosik.pl/1657/435adc76b6680003m.png oraz http://images41.fotosik.pl/1746/d55e13c19b208f5dm.png W imprezie uczestniczyło 684 zawodników z 21 krajów (20 [...]

jako ze wymądrzam sie tu od jakiegoś czasu , bla bla bla ..../-)_ pierwszy raz postanowiłem pociągnąć cos dłużej niż 6 tygodni , a ze jest okazja KNL 2019 }:-( wiec dlaczego nie zobaczymy co z tego wylezie , do spalenia jest sporo fatu /-)_ dane wiek 45 wzrost 190 waga 110 trening oczywiście Wendler , z tym ze nie klasyczne 531 , idziemy [...]

OTWARTE WYZWANIE BTT DO BRAZIL DOJO Luis Roberto 'Bebeo' Duarte ktory jest jednym z zalozycieli BRAZILIAN TOP TEAM, rzucil otwarte wyzwanie nowemu teamowi mma: BRAZIL DOJO zalozonego przez Wallida Ismael'a oraz Antonio Inoki'ego. "Przez ostatnie kilka tygodni bylismy atakowani przez pana Wallida Ismaila. Sposob w jaki Ismail prowadzi swoj biznes [...]

Witam Prosiłabym o pomoc przy redukcji z wagi 134kg . Dotychczas raczej nie umiałam sie przełamać co do diety ...może inaczej zawsze coś we mnie pękło i sie poddawałam ...Od ponad 2 lat raczej długo na diecie nie wytrzymałam wiec było to kilka dni max do miesiąca . Niestety zdrowie szwankuje czuje że coraz gorzej mi rano wstać ...bolą kolana a [...]

II MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN - Rywalizacja indywidualna i drużynowa - Ciężar sztangi dla kobiet: 25kg - Ciężar sztangi dla mężczyzn: 50kg TERMIN: 21 kwietnia 2012r., godz. 12:00 MIEJSCE: Kompleks Sportowo-Rekreacyjny Szkoły Podstawowej nr 91 im. Orląt Lwowskich we Wrocławiu przy ul. Sempołowskiej 54 (pętla [...]

Nasi Trójboiści czyli Michał, Rafał i Paweł porozmawiają dziś o nowej i starej szkole dźwigania ciężarów. Debatę poprowadzi Rafał, Michał będzie reprezentował starą a Paweł - nową szkołę dźwigania. Słuchaj:

Posłuchajcie premierowego odcinka podcastu SFD. W pierwszym odcinku Krzysztof Piekarz oraz Radek Słodkiewicz porozmawiają o obecnej sytuacji w branży fitness czyli o zamkniętych siłowniach, obostrzeniach i o tym jak sportowcy muszą sobie z tym wszystkim radzić. Słuchaj:  

Paweł Jurczyński (Jurand) porozmawia dziś z Krzysztofem Piekarzem o podobieństwach i różnicach między kulturystyką a trójbojem siłowym. Panowie podzielą się również swoimi subiektywnymi uwagami na temat każdej z tych grup. Posłuchaj:

[...] wzrostu włosów. Ze względu na ogrom zastosowań, do tematu arniki z pewnością jeszcze wrócę. Referencje: Knuesel O. Arnica montana gel in osteoarthritis of the knee: An open, multicenter clinical trial https://link.springer.com/article/10.1007/BF02850361 Eur J Sport Sci. 2014;14(3):294-300. doi: 10.1080/17461391.2013.829126. Epub 2013 Aug [...]

[...] Polski: 1. Michal Osewski Classic Bodybuilding 175 cm 2. Karol Kasprzyk Classic Bodybuilding 175 cm 3. Sebastian Kukuc Bodybuilding 90 kg 4. Nikoletta Sularz Wellness open 5. Oliwia Mojsiej Bikini fitness +169 cm 6. Filip Niegowski Men’s Physique +182 cm 7. Adam Piwko Men’s Physique 182 cm + junior +178 cm 8. Oskar Tchorzewski Men’s [...]

Różeniec górski (rhodiola rosea) jest bardzo ciekawym ziołem stosowanym w chińskiej i skandynawskiej medycynie prawdopodobnie od 3 tysięcy lat. Inne spotykane nazwy to Rosavin, Rosenroot, Rhodiola Rhizome, Golden Root, Arctic Root, Rhodiola. Najważniejszym efektem odnotowywanym w badaniach naukowych jest zmniejszanie zmęczenia i wyczerpania np. w [...]

[...] Uczył pozowania od podstaw i udzielał konsultacji z pozowania zawodnikom. Siedem lat temu w swoje 50-te urodziny wziął udział w Mistrzostwach Polski Weteranów w kulturystyce open, gdzie zajął IV miejsce. Jacek po 2 latach przegrał walkę z rakiem jelita grubego. Jego największym sportowym marzeniem było, aby wszyscy sportowcy z naszego świata [...]

[...] podawania co najwyżej 1 g środka. Referencje: Ma Y. i in. Association Between Sleep Duration and Cognitive Decline JAMA Netw Open. 2020;3(9):e2013573. doi:10.1001/jamanetworkopen.2020.13573 Chan V. i in. Efficacy of dietary supplements on improving sleep quality: a systematic review and meta-analysis https://pmj.bmj.com/content/98/1158/285.long# [...]

[...] Li J, Bai WP, Jiang B, Bai LR, Gu B, Yan SX, Li FY, Huang B. Ketogenic diet in women with polycystic ovary syndrome and liver dysfunction who are obese: A randomized, open-label, parallel-group, controlled pilot trial. J Obstet Gynaecol Res. 2021 Jan 18. doi: 10.1111/jog.14650. Epub ahead of print. PMID: 33462940.

[...] wątroby i dróg żółciowych.  Referencje: Kanno K, Akutsu T, Ohdaira H, Suzuki Y, Urashima M. Effect of Vitamin D Supplements on Relapse or Death in a p53-Immunoreactive Subgroup With Digestive Tract Cancer: Post Hoc Analysis of the AMATERASU Randomized Clinical Trial. JAMA Netw Open. 2023;6(8):e2328886. doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.28886

Krzysztof Wierzbicki to z pewnością jeden z najlepszych trójboistów siłowych z Polski. Po raz kolejny udowodnił swoją siłę i moc w ostatni weekend podczas Three Nations Powerlifting Open. Ten niezwykle utalentowany sportowiec ma na swoim koncie kilka sukcesów. Jest wielokrotnym zwycięzcą Mistrzostw Świata IPF. W 2017 roku brał udział w World Games [...]

Nie można zaprzeczyć, że Big Ramy był największym zwycięzcą na Olympia Weekend. Po otrzymaniu specjalnego zaproszenia do udziału w zawodach, wyglądał na scenie lepiej niż kiedykolwiek. Tuż za nim, przynajmniej pod względem zwycięstwa w weekend, był dwukrotny mistrz Classic Physique - Chris Bumstead. Kanadyjczyk udowodnił, że jest najlepszym [...]