odzywki bialkowe

Witam jestem tu nowy więc chciałbym się przywitać i poprosić o poradę Was czyli znawców:) Mam 17 lat i 190cm wzrostu ale niestety jest po prostu chudy waże 62kg:/ co przy tym wzroście jest bardzo mało więc postanowiłem coś z tym zrobić i od początku wakacji zacząć chodzić na siłownie tak 2-3 razy w tygodniu a do tego wspomóc sie jakimiś [...]

Mam 20 lat trenuje 2,5 roku waga 78kg wzrost 183cm. Moim celem jest dalsza budowa masy mięśniowej. Do tej pory stosowałem tylko odżywki białkowe Olimp System protein 80 oraz Matrix. Chciałbym zacząć stosować kreatynę jednak nie wiem do końca od czego zacząć. Na rynku jest mnóstwo produktów z kreatyną wiec proszę podpowiedzcie od czego zacząć. [...]

Witam! Na początek trochę o mnie.. Wiek: 19 Waga: 93 Staż: ponad 2 lata Przebyte cykle: 2 razy mono, 2x cp, 2x xp Chce dowalić dużą masę przez te 2-3 miesiące. Suple jakie mam do wykorzystania to: Stacki: Animal M Stack, Horse Power i Xpand Witaminy: Animal Pack, Multipack treca, Omega-3 Odżywki białkowe: 2,3kg Whey Gold, 6,8kg Mutant Mass'a [...]

[...] około 2 miechy zrobiłem około 10 kilo miecha :P ważę jakieś 85 kg :)(byłem bardzo szczupły ) szkielet hehe nitro się skończyło i mass tez i w sklepie z odzywkami polecili mi odzywki białkowe matrix 10 i dynamize iso 100 i od tygodnia to biorę i pytanie brzmi jak to brać koleś mówił matrix 2 x dzień a iso tylko po treningu czy tak jest [...]

Witam! Mam pytanie czy odzywki (bialkowe,weglowodanowe,kreatyny,tauryna itd.) moga powodowac powstawanie kamieni w nerkach. Mam kamienie w nerkach i lekarze twierdza,ze to od odzywek bialkowych? Prosze o odpowiedzi.

Zarobiłem troche kasy i zamierzam ją zainwestować w siebie. Mam zamiar kupić sobie kreatyne i odżywkę białkową. Jakiej firmy kreatynę kupić(mój pierwszy cykl) i czy warto mieszać kreatynę z odżywką białkową? Bo słyszałem że odżywki białkowe potęgują działanie kreatyny. Jeśli nie to z czym żeby osiągnąć najlepsze efekty? Zastanawiam się nad kupnem [...]

Zawsze staralem sie kupowac odzywki bialkowe o smaku naturalnym. Ostatno jednak kupilem egg 80 olimpu i musze przyznac , że ma wypasiony smak. Od ostatniego czasu kiedy kupilem smakową odzywke minęło duzo czasu. Powodeem mojej niechęci do kupowania odzywek smakowych jest ich slodzenie(moze słodzą czyms innym- nie jestem dietetykiem:). Nie jem [...]

Witam. Spędziłem na tym forum masę czasu lecz nic nie zaspokoiło moich wątpliwości. Mianowicie chciałbym spróbować swoich sił z metką, podkreślę że to będzie mój 1 cykl z dopingiem. Chciałem się dowiedzieć jak ułożyć sb 1 cykl. Mam dostęp do Methandrolic (methandrostenolone) 10mg/tab. Ile tego mógłbym zjeść na 1 cykl żeby to było w miarę [...]

Jak w treści ogłoszenia Sprzedam pas stabilizacyjny cena 30zł używany pare razy, stan dobry oraz suplementy głównie odżywki białkowe Sport def. 2.28kg smak czekolada cena 120zł 700g też czekolada 40zł, milky shake 700g 30zł 300g lody truskawkowe 20zł oraz creatine mono cena 20zł Najchętniej odbiór osobisty we Wrocławiu w weekendy jestem w [...]

[...] mógłby mi ktos pomóc w rozłożeniu suplementacji wiem ze nie zawsze można łączyć niektóre rzeczy oto suple Creatine Mega Caps ActivLab Dekstroza Olimp BCAA Mega Caps L-Glutamine MegaCaps TranStrong odzywki białkowe wpc (SFD WPC Protein Econo) ActivLab - IsoActive daily formula - witaminy każda rada będzie dla mnie cenna z góry wielkie dzięki

Witam Do tej pory jedyne białko jakiego używałem to była ostrowia (wpc80). Jednak jak sobie przypomnę to zawsze kiedy ją brałem towarzyszyły mi ... gazy Wydaje mi się , że przyczyna tkwi w braku enzymów trawiennych (ale nie jestem pewien) Znacie jakieś odżywki białkowe , które nie będą powodowały tych problemów ? ( bo troszkę ciężko w szkole [...]

Witam, przeczytałem sporo artykułów na temat suplementów oraz odżywek. Mam kilka pytań, gdyż niestety nie mam czasu na regularne treningi, staram się jeść zdrowo i regularnie chodź w pracy nie zawsze to wychodzi. Chciałbym przybrać na wadzę mój wzrost to 188cm i ważę 74kg, w pracy mam sporo wysiłek fizyczny i pomyślałem że mógłbym wspomóc się [...]

Około 20 kwietnia wysyłałem około 370 punktów na promocje... Wybrałem 2 odżywki białkowe, wypełniłem ankietę kody wraz z hologramami nakleiłem na kartkę a wiec prawie wszystko było zrobione jak trzeba... Prawie bo moja żona poszła na pocztę a baba z okienka zamiast dać jej polecony za potwierdzeniem odbioru to dała polecony za potwierdzeniem [...]

Witam :) Chciałbym zakupić jakąś odżywkę wysoko-białkową. Mam tu takie dwa polecone produkty olimpu : 1. OLIMP Whey Pro Isolate 2. OLIMP 100% Natural Whey Protein Isolate Który z nich jest lepszy? I jakie jeszcze inne odżywki białkowe polecacie? Może są jakieś lepsze, które lepiej wchodzą? I chciałbym jeszcze dołaczyć jakąś glutamine, jaką [...]

Tak się zastanawiam czy można jakimś domowym sposobem zastąpić odżywki (białkowe i gainery)? Obecnie jem Provit 85 olimpa - i powiem że całkiem ładnie mi podchodzi,nie jest on jakoś specjalnie drogi (ponad 2kg za 120 zł)),ale pomyślałem ze może da się go zastąpić jakimś home-hand-made ;),bo skoro nie widać różnicy, to po co przepłacać ? ;) Myśle [...]

Witam . Chciałabym się dowiedzieć jakie konsekwencje mogą wynikać w niedoboru białka w organizmie .Od kilku lat jestem na diecie wegetariańskiej , nie jestem w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości białka w jedzeniu dlatego tez pojawiły się niedobory . Mam też bardzo mało mięśni i pomimo młodego wieku (22) bardzo opada mi twarz w szczególności [...]

Produkt już dostępny w naszym sklepie: www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/view/405/6-Protein-Blend Oraz zapraszamy do tematu w naszym dziale: http://www.sfd.pl/OFICJALNA_PREMIERA%3A_6_PROTEIN_BLEND!!!-t774633.html Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-07-27 18:00:13

Po dwu miesięcznej przerwie postanowiłem znowu powrócić na siłownię. Poszukuję planu na siłę i mam od razu pytanie: - Czy lepsze są ćwiczenia izolowane czy złożone ? Oczywiście przed zaczęciem tego planu będę miał zwykły FBW, żeby mięśnie przygotować do wysiłku. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 76 Wzrost : 184 Cel treningowy : siła Staż [...]

Witam Przeglądam właśnie odżywki białkowe na allegro i zastanawia mnie białko sojowe, jak nie trudno się domyślić głównie z racji niskiej ceny :P Warto zamówić czy dołożyć parę złotych i brać np. WPC ? I jak z wchłanialnością, bo zależy mi głównie na zastąpieniu twarogu na noc więc przydałoby się coś wolno wchłanialnego..

Cwiczyłem ponad rok i obecnie po 3mies. przerwy znowu zabieram się za trening (oczywiście chodzi o siłownię). Mam 19 lat i ważę 86kg. wcześniej brałem już różne suple i nie byłem zbyt usatyswakcjonowany efektami. były to : masówka, kreatyna, różne odżywki białkowe, BCAA , HMB, aminosy -wzystko to w różnych ilościach. Teraz krótkie pytanie z tym [...]