Rozglądam się na forum i widzę, że wielu z Was ma w swojej "diecie" mleko. Zastanawia mnie po co. W większości przypadków jest to pewnie mleko UHT. Po co więc ładować w organizm coś wyjałowionego? - wiele osób ładuje też wyjałowione gainery, odżywki białkowe wyjałowione, a także wyjałowione inne pokarmy konwencjonalne i SSPŻ Sam czasem użyję [...]
Zapraszamy 15-16 listopada do sklepu stacjonarnego SFD Świdnica. Będziecie mieli kolejną możliwość przetestowania naszych wybranych produktów w zupełnie innych smakach. Do testów trafią między innymi: - puddingi - kremy proteinowe - odżywki białkowe, - owoce w żelu, - masła orzechowe, - kaszki ryżowe. Serdecznie zapraszamy :-)
Wrócę na szybko do tematu supli i budowania masy. Jeśli chcesz budować mięśnie, to musisz najpierw zadbać, aby się nie rozpadały. Wysiłek aerobowy, który podejmujesz podczas treningów kickboxingu, daje impuls do rozwoju mięśni długich, pracujących "długodystansowo", a nie tych masywnych. Aby mięśnie się budowały, a nie rozpadały musisz przede [...]
Osobiście nigdy nie miałem problemów z rozpuszczalnością odżywek białkowych firmy Allnutrition. Podobnie jak Olimp, Trec, czy Scitec. Obecnie technologia posunęła się na tyle, że może jedynie jakieś firmy krzak, które mają odżywki białkowe po 25zł/1kg nie są w wersji instant. Od około 8 lat nie używam sitka w shakerze, z uwagi na zbyt długie i [...]
mam nadzieje ze do sklepow trafi juz na poczatku nast. tygodnia...i napewno promocja bedzie atrakcyjna:)) tak jak wczesniej na odzywki bialkowe bylo:)) <<<Champions are Made Not Born>>>
...A jesli chodzi o jedzenie kurczaka ...to nim obecnie rzygam...i jem dalej. A tak powaznie to zamieniam czesto kurczaka na wolowine lub jagniecine, jem tez dorsza lub pstraga.Bialko to dla mnie kwestia podstawowa i chociaz mam odzywki bialkowe, to o ile sie da unikam na rzecz miesa.
Jak już pisałem, nie jest to mój pierwszy cykl z kreatyną. Wcześniej kupiłem 2 opakowania kreatyny. 300 - 400 złoty mam do wydania, więć spokojnie, kupię jakieś odżywki białkowe, carbo, czy coś w tym rodzaju. Narazie do 100 złotych chce kupic jakąś kreatynkę, czekam na dalsze wypowiedzi.
[...] i dece zeby efekt byl jakis. Co do diety to staram sie jesc sporo wszystkiego,a bialka i weglowodanow tyle co z posilkow,gdyz caly dzien spedzam w pracy,a reszte na silowni i nie ma czasu na tworzenie super diet,a ni tez kasy,kiedy rodzina na utrzymaniu w dodatku,wiec zrozumcie. dorzucajac jakies odzywki bialkowe iw eglowodanowe cos pomoze?
[...] sprawdzac paskami wykrywajacymi ciala ketonowe. za smak bialka odpowiadaja w wiekszosci slodziki wiec jezeli sklad jest pewny to spokojnie mozna spozywac odzywki bialkowe.mozna poszukac bialek dobrych firm o niskiej ilosci wegli lub calkowicie bez wegli. swoja droga ostro zamierzasz jechac.ketoza eca clen.przygotowujesz sie do [...]
Odżywki białkowe? Właściwie chyba byłyby wskazane - jestem hardgainerem...jednak mam trochę restrykcyjne zdanie jeżeli chodzi nawet o takie dodatki....ćwiczę ok 3 miesięcy i myślę, że jeszcze popróbuję może najpierw opracować dietę...
http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Tam Ci pomogą jak nie masz sprzętu. A suple to po co? Jak zaczynasz, to potrzeba jest tylko dobra dieta. Pomóc mogą jakieś solidne odżywki białkowe.
Omri wogle nie pisał o treningu na siłowni. Chodzi mu chyba że mieć siłe do treningu MT. A białko to wiadomo że musisz jeść. Pozostaje mięso, jajka, roślinne źródła białka. I chyba odżywki białkowe też ci nie zaszkodzą.
1 - 6 prop 50 mg e2d co do supli to tak : (wymienie te o duzej mocy) Satki kreatynowe , Odzywki białkowe , Arginina , Tauryna , Glutamina , elementy cyklu dabka , termogeniki (przy redukcji) długo by wymienać .....
[...] glownie antykataboliczne, powoduje szybsza regeneracje i anaboliczne. weider megamass to gainer czyli odzywka weglowodanowo bialkowa a bcaa (ogolnie aminokwasy, nie odzywki bialkowe czy gainery) to wstepnie przetrawione laboratoryjnie bialko. bcaa powinno sie przyjmowac 4-6g zaraz po treningu. podsumowujac: polecam hitec protein i bcaa [...]
To nie ja wymyśliłem akurat tylko przeglądając super allegro w kategorii odżywki białkowe, a ja tam myślicie, że wiem jak oni nazywają te swoje suple. ..........nie wstawiamy linków............ Ja w tym nie siedzę i mam prawo nie wiedzieć, a jeżeli szukam białka na allegro to oczekuje, że super sprzedawcy umieszczają tam białko. Zmieniony przez - [...]