odwodnienie

Specjalnie nie dawałem z siebie wszystkiego na treningu, ale i tak było sumiennie. Ostatecznie po czuje się dobrze. Dieta: 2677 kcal / 171g Białka / 68g Tłuszczu / 362g Weglowodanów Waga rano 88,4kg. Duże odwodnienie dziś próbowałem się nawodnić podbiłem trochę węgli mam nadzieje ze już jutro będę się czół ok

No tak wegle były dość nisko. Mam zdjęcia tylko twarz zamarze. Na oko nawet było widać że jest odwodnienie Dziś 2522 Kcal/ B 130g / T 90g / W 296g Trening bokserski w klubie Czułem się już dziś znacznie lepiej. Ale trzeba to jeszcze zbadać pulsometrem na biegu 40-60 min

bez sensu...odwodnienie bedzie wplywalo na forme, ale ujemnie...

Uważaj na odwodnienie tylko Browary strasznie wysuszają Ale tak to każdy raz na jakiś czas myślę musi coś chlupnąć

taaaaaaa jak chyba dostaniesz po tym sraczki to sie odchudzisz raz dwa biorac pod uwage odwodnienie i waga leci jest w tym ziarno prawy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-02 11:14:10

użytkownicy z sfd są wszędzie... jak to zobaczyłem przy artykule "Kulturysta umarł przez odwodnienie" to myślałem, że sie na plecy wy***ie...

No i po Mistrzostwach Polski. Niestety nie udało się wejść do TOP6, znalazły się tak zdecydowanie większe sylwetki. Ja ze swojej strony zrobiłem wszystko co w mojej mocy żeby zaprezentować się jak najlepiej, były to moje trzecie zawody (po Debiutach i Mistrzostwach Śląska) i czułem się na nich najlepiej, niestety nawet pewność siebie na scenie nie [...]

[...] osobom po duzej utracie krwi lub odwodnionym podaje sie wlasnie roztwory elektrolitow a nie wode zdeminaralizowana... Oczywiscie woda do picia nie powinna byc wysoko zmineralizowana (odwodnienie organizmu) ale zdemineralizowana to lekka przesada. Przynajmniej z biologicznego punktu widzenia. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2007-12-06 11:53:00

i odwodnienie

Raczej odwodnienie i przestawiony tryb dnia z nocą

panteon - obwodów obecnie nie mierzę. Przed zawodami spadają - odwodnienie, odtłuszczenie ma na to wpływ. kerad - mówisz o formie w Strzegomiu? Zrobiłem zaplanowane wyciskania oraz byłem na nowej trasie rowerowej (udało mi się ją przejść w rekordowym czasie). A teraz idę starą trasę - z zamiarem częściowego pobiegania . Od jutra zaczynam trenować [...]

o j**any! 0% wody w organiźmie! to sie nazywa odwodnienie!

taki lekki wymuszony bo jak nie jem to lepiej z głodem walcze, mam końcówkę redu to już niedługo VLCD, depletion, odwodnienie i ładowanie

[...] zapyerdala i dlatego siły traci :-)) Trapeziko, chcesz się ujawnić cała, tzn. pokazać całą swoją sylwetkę jako bonus dla kibiców? Bo wtedy mogłabyś się pokusić o lekkie odwodnienie :-) Ten trening wytrzymałościowy, który zrobiłaś jest z poprzednich edycji konkursu na najlepszą przemianę sylwetki ;-) A tak w ogóle, to mogłabyś wziąć udział w [...]

[...] nagrali 2 lata temu? Jadę do szpitala jak się mała obudzi, rzyga od 3 dni i ma biegunke, była i gorączka ale zeszła, po wizycie u lekarza 1 dnia kazali przynieść próbkę kupki i tyle, dalej ma pić mleko, nic nie dali na odwodnienie... W nocy myślałem że trochę lepiej ale teraz dalej to samo, na przychodnie za późno, skoczymy do dziecięcego...

Blase - Orsalit jest dla dzieci na odwodnienie, smecta na sraczkę, a na wymioty najlepsza wygazowana cola. Możesz też dać Powerade jeśli nie masz nic przeciwko aspartamowi ;)

Instynkt zabojcy lol Raczej odwodnienie i brak energii, ale coz ja tam wiem. Jeszcze musi przyjsc ekspert od psychologii wyluszczyc nam przewage psychiczna irola ;-)

[...] wrażenie, że chciałbyś aby się te zawody skończyły. Może trzeba zatoswać się do sugestii Deva Palumbo, który stwierdził, iż jeśli ktoś nie nie ma pewności czy mu wyjdzie odwodnienie i ładowanie węglami a na tydzien przed zawodami wygląda dobrze to nie powinien nic kombinaować tylko starać się dotrzymać tak do zawodów. Z mojej strony szacum [...]

%-) czyli odwodnienie :-D

[...] około 30 g węgli i 10 g białka, bo tłuszczyk to zawsze można kokoswym z łyżeczki uzupełnić;-D) czwartek 6.06. Lancet Generała M wstałam, w nocy napuchłam znacznie(podejrzewam lekkie odwodnienie po wczorajszym)... zrobiłam trening z Lancetu, no i teraz grzecznie siedze na pupie;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c12af9cb024c4b59ab8ae386f10e59d3.png