odwodnienie

z tym piciem duzo wody to zalezy co masz na mysli. bo nie ma sensu wlewac w siebie na sile. ewentualnie mozna zrobic na koniec male odwodnienie jak nam zalezy na dobrym zdjeciu

Kreatyna nawadnia, alkohol odwadnia.- - czyli wychodzi na to, że kreatyną może zmniejszyć odwodnienie poalkoholowe. A tak serio, to nie ma jakiś specyficznych interakcji, ale pod warunkiem jesli mowimy o 1 - 2piwkach, całonocne balety srogo zakrapiane raczej nie idą w parze nie tylko z kreatyną ale z progresem na treningach - niezaleznie od [...]

W jakim celu chcesz robić odwodnienie? Pod start w zawodach?

nisko wegle wysko białko i tłuszcze, sauna, i odwodnienie

[...] temp. będą b. wysokie, jednakże przy zachowaniu dobrego odżywiania, uzupęłniania płynow, w razie konieczności zwiekszenie ilości najwazniejszych mineralów i powinno być ok. a kreatyna może sie przyczynic do tego, że odwodnienie bedzie mniejsze, właściwie ryzyko odwodnienia, ale to już zależy od ilości wypijanych plynow, wysilku fizycznego i temp.

ee nene nedobry pomysł........prawdopodobne odwodnienie i myślisz ze kopniesz w kartke.... ....raz tak miałem....w ciagu dnia kilka tussi a wieczorem popijawa.....rano niestety myslałem ze do chaty niewróce....deszcz nap*****la, bania alko ofkors przeszła juz a ja dalej ide jak po 0,5+piwko...co gożej po 200m musiałem usiąśc w wodzie...tak w [...]

[...] zrzucenie tyle kilogramów w tak szybkim czasie napewno odbije się negatywnie na wyniku na zawodach. Lepiej te kg zrzucić powoli z czasem w trakcie przygotowań a nie w ostatnim momencie. Też pytanie z ilu na ile chcesz zrzucić bo jest różnica zrzucić 5kg że 120 kg a 5kg z 80kg. A odwodnienie napewno się nie sprawdzi w przypadku sportów siłowych

Poza tym jeśli często łapiesz odwodnienie o co nietrudno na rzeźbie (cardio) to wzrasta wydzielanie wazopresyny i masz zatrzymanie wody.

Odwodnienie na pewno jak dasz w palnik, ze będziesz zdychał kolejne 2 dni.

zalezy do ciebie/ mozesz zrobic odwodnienie i cyknąc fotki dla potomnych Zmieniony przez - canecorso w dniu 2016-04-24 20:37:42

Albo pokrzywa w aptece. Podobne ten jest na odwodnienie http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html

Mietas ale takie odwodnienie po belcie jest super hehe zawsze wychodzi mi tarka na brzuchu, a w pasie mam pare cm mniej hehe Ale ogolnie nie umiarkowanego picia nie polecamy

nieprawda, pij tyle ile ci sie chce, na sile nie ma co pic. efekt zawyzonej podazy wody moze spowodowac paradoksalnie odwodnienie

odwodnienie, im jasniejszy tym lepiej

kurna: zapalenie układu moczowego nerki duży wysiłek fizyczny stany gorączkowe odwodnienie zmiany zapalne narządów sąsiadujących z układem moczowym leki a są bakterie? u mnie tyle leuko plus bakterie miałam przy zapaleniu pęcherza i za jednym razem furaginum pomogło, za drugim dopiero cipronex i prouro

tutaj masz opisane jak się wykonuje odwodnienie http://kulturystyka.pl/diureza-czyli-odwodnij-sie-przed-zawodami-bez-diuretykow/