odwodnienie

[...] metoda pozwalajaca okreslic czy mamy wystarczajaca ilosc wody w organizmie. Trzeba sprawdzic kolor moczu jaki sie oddaje, jesli jest on zolty lub zblizajacy sie do brazowego to mamy odwodnienie (pomijamy sytuacje gdzy wczesniej zjedlismy np czerwone byraczki. Prawidlowy kolor to lekko cytrynowy lub bliski bezbarwnemu. Why ride, when you can race.

Obniżenie krążków międzykregowych, może być to dehydracja czyli ich odwodnienie, mogą być tez wypukliny/przepukliny. Nie ma co biadolic tylko trzeba : -zmienic trening na nieobciazajacy kregoslupa -ćwiczenia http://www.sfd.pl/Cwiczenia_korekcyjne_na_kr%C4%99gos%C5%82up-t516680.html -basen szczególnie na plecach. Tymi sposobami zapobiegniesz [...]

Ten artykuł jest wart przeczytania: http://www.wprost.pl/ar/154765/Bomba-w-nodze/?I=1365 Dodam jeszcze, że do zatoru moga doprowadzić czynniki mające wpływ na gęstośc krwi np odwodnienie czy doping krwią i związane z tym EPO - dotyczy to dyscyplin wytrzymałościowych.

Odwodnienie powoduje wzrost %bf. Można to doskonale zaobserwować dokonując pomiarów (np. wagą elektroniczną) rano (po sikaniu) i wieczorem. Typowa różnica to rano ok. 0,7-1 % wagi mniej i ok. 1%bf więcej.

A no i oczywiście odwodnienie nie jest zdrowe dla organizmu

niedobór witamin, działanie słońca czy niskich temperatur, odwodnienie organizmu, moze być brak witamin np z grupy B, E

[...] szklanka piwa do obiadu polepsza trawienie, relaksuje, poprawia krążenie a ponadto zawiera wiele cennych witamin i mikroelementów. Jeśli jednak wypijesz za dużo czeka cię odwodnienie i katabolizm = spadki! Na podstawie wielu publikacji można określić dawki alkoholu, na które można sobie pozwolić trenując amatorsko (podkreślam: amatorsko!). Nie [...]

[...] słońcu. Pod normalnym dresem miał piankę, bo bardzo chciał zrzucić zbędne kilogramy na potrzeby nowej roli filmowej. W efekcie jednak schudł. Po tym jak się obudził lekarze musieli usunąć uszkodzoną nerkę, a taki organ swoje waży. W mniej poważnych przypadkach dojdzie do utraty wagi przez odwodnienie, które zniweluje pierwszy lepszy napój."

Ubieranie sie na cebulke to mit, schudniesz przez odwodnienie i nic wiecej!!

[...] ze "Kobieta" właśnie odstawiła Xenadrine:) Nie ma tak ze 11 miesiecy się odchudzasz a potem ciach, koniec i nagle ni stad ni zowąd atakuje apetyt... Należy zachować właściwą kolejność: dieta, areoby a potem dopalacze. ECA powoduje odwodnienie i hamuje apetyt, po odstawieniu skutki mogą być nieco przykre. Moderator Odżywianie

Mogło się zmienić dotlenowanie hemoglobiny ,jak jest np niedotlenienia kolor będzie ciemniejszy . I jak dobrze pamiętam również chyba odwodnienie może mieć też wpływ na kolor krwi

Troche dziwne, ze 4 miesiace pracy straciles w jeden dzien... Odwodnienie raczej powinno uwydatnic miesnie (przynajmniej tak u mnie jest). W kazdym badz razie pij duzo wody, alkohol wyplukuje magnez, ktorego i tak wiekszosc z nas ma niedobory i uloz sobie diete, bo to podstawa

Bieganie w sauna dresie będzie powodować tylko odwodnienie, a to jakie będą efekty opisanego przez Ciebie treningu jest trudne do oszacowania i uzależnione od bardzo wielu czynników (np. sposób odżywiania, predyspozycje genetyczne, poziom wytrenowania, etc. )

Jeżeli chce Ci się pić to pij, ale lepiej częściej małymi łyczkami. Później w czasie gry i tak stracisz tą wodę. Raczej nie staraj się ograniczać picia, bo to może spowodować odwodnienie (szczególnie przy temperaturach jakie panowały ostatnio). Pozdr

[...] rozcieńczając osocze i wyłączając mechanizm pragnienia zanim nastąpi nawodnienie organizmu (czyli za szybko gasi pragnienie). Zwiększa diurezę (wydalanie moczu), pogłębiając odwodnienie organizmu. Woda może wywołać hioponatremię (zmniejszenie stężenia sodu w osoczu), nazywaną zatruciem wodnym. Następstwem mogą być obrzęki i nadciśnienie. Woda nie [...]

Odwodnienie. Do dziś tak robią, tylko nie takimi metodami. ;D

* odwodnienie * obniżenie ciśnienia krwi * bóle głowy * zaburzenia koncentracji * utrata apetytu * drgania mięśni * kłopoty z pamięcią Resztę pytań zadaj lekarzowi .

[...] nie ma ostrych objawów. I czy jest sens ćwiczyć jak się bierze takie gówna, kortyzol z tego co wiem działa nieciekawie na anabolizm. Do tego dostałem Rawel 1,5mg podobno na odwodnienie, co ma niby pomoc mi z nadcisnieniem, ale to jak ktoś będzie startować do zawodów moge podrzucić, bo chyba nie bede tego zryc Zmieniony przez - Huckenbush w dniu [...]

w przypadku 1.3 nie wiadomo w sumie na co wplywa, bo nikt tego nie badal. bardziej zadbaj o technike treningowa, bo to bedzie kluczowe dla stawow, a nie termogenik;-) nadmierne odwodnienie moze powodowac problemy ze stawami, ale to juz skrajne sytuacje jak chocby przygotowanie pod zawody kulturystyczne

odwodnienie będzie powodowało spadek wydolności, lepiej pic na treningu wodę http://potreningu.pl/articles/1621/ile-wody-nalezy-pic http://potreningu.pl/articles/3095/siedem-zasad-picia-wody