moja dieta wyglada tak rano jem zwylke 3jajka + 40g bialka z odrzywki w szkole zjadam 2kanapki i znowu 40g bialka z odrzywki jak wracam jem normalny obiad (zwykle sklada sie z miesa i ryzu) ojciec wraca okolo 2h pozniej wiec jem 2 obiad) nastepnie jem 40g odrzywki i kolacja sklada sie z ryzu i kurczaka zwykle wydaje mi sie ze to nawet za duzo jak [...]
sporo osób na forum mówi że odrzywki nic nie daja i najważniejsza jest dieta. to jakieś głupoty. ja np zaczełem swoją przygode z siłownią od tygodniowego treningu i zaczełem brać odrzywki (12kg gainera, 1knockaut, 440cap whey amino,) i po jakiś 2 miesiącach ważyłem ok 10kg masy więcej. siła w kazdej grupie mięśniowej wzrosła 2 razy. i to wszystko [...]
[...] 2amp omki 1amp co 3dni.Po tym cyklu nie odblokowałem sie zapodałem tylko tamoxifen 60tab.Pewnie to przez to kupie teraz clomid 2 listki i zapodam je po clomidzie jakies odrzywki typu ZMA, Tribusteron90.Takie skutki własnie są przez to ze człowiek nic nie wie o koksie albo sobie lekcewazy w moim przypadku to troche pierszego ale wiecej [...]
czy dobrze byloby po tym cyku kupic jakies odrzywki Kolega widać że jest zielonym sezonowcem skoro pyta czy po cyklu kupić odrzywki . Odrzywki się bierze cały czas przy poważnym ćwiczeniu a zwłaszcza przy SAA.
[...] wybrać sobie wagę w której się czuje najlepiej i że tak powiem ulepszać się w niej pod względem siły , wytrzymałości i szybkości.Więc na moje oko dobre do tych wymogów będą odrzywki takie jak HMB,L-karnityna itp. i odrzywki pobudzajace takie jak Tauryna, Guarana,Tyrozyna itp.Te odrzywki pomagają robić lepszej jakości mięśnie z tych co się już ma [...]
[...] znajdziesz , bo z latwoscial mozesz znalesc sobie z niemieckich laboratoriuw ze znaczkiem creapure. Troche glupie myslenie , ze Ameryka to musza tutaj juz byc superextra odrzywki . Nie boj sie dieta i dobry trening to i tak podstawa . A odrzywki podobne dzialanie nie zaleznie z jakiego kraju . Ps. Z tego co widze to w USA so nawet 2x drozsze [...]
ee wsumie jak juz ktos wbije to potem te odrzywki mozna o kant dupy rozbic kredki biore zawsze po cyklu cuz zdrowie stosuje ******lki prozdrowotne narazie jest ok
odrzywki chyba będą potrzebne bo dopiero nie zaczynam mozna tez powiedziec ze stosowałem koksy metke itp ale przestalem i nie chce sie juz w to bawic tylko odrzywki i dieta.Koksy to juz cos mocnego wiec takie odrzywki wogle nie wiadomo czy zadziałają na mnie .Bo jesli piszesz ze strata ze nic nie da to cie posłucham.To jak myslisz ?
[...] bym do niego dodac, aby przyrosty byly jeszcze wieksze i zebym mogl wykorzystac max z tego wszystkiego. Nawet jakbys dodał do tego jeszcze z 20 odrzywek to nic ci nieda odrzywki to nie koksy połonczenie tych 2 jest wystarczajace ale dopiero wruciłes na siłke pocwicz pare miesięcy a nie odrazu odrzywki każdy chce zbudowac jak najszybciej [...]
Dla nie poroniony pomysl.Abonamentu nie mam i pewnie nie bede mial poniewaz w odrzywki zaopatrzam sie gdzie indziej.W dziale doping udzielam sie najwiecej ze wszystkich dzialow i uwazam ze nieraz komus pomoglem.Rozumiem was ze chcecie to zablokowac z powodu narastajacej ilosci glupich malolatow chcacych sie kluc ale nie badzcie egoistami.MisOO [...]
[...] odpowiednio przygotowac do obciązenia jakie na niego nakładasz (stawy, mięśnie) ale nie przesadzaj z tym ze kiedy skonczysz cwiczyc to wszystko spadnie kiedy bedziesz brał odrzywki/suplementy a nie spodnie kiedy ich nie bedziesz brał. To nie ma znaczenia bo przerywając trening niewiadomo co byś robił i jakich szukał metod to i tak ubytek bedzie [...]
[...] serie lub sześć seri po 12, 12, 12, 10, 10, 10. Taki akurat jest mój trening. Efekty widać po miesiacu przekonali sie o tym moi kuple. Trening jest też dobry jesli bieże sie odrzywki. Są widoczne efekty bardzo szybko. Oczywiście każdy moze mój trening dopracować. PozdrAWiaM " btw; przedwczoraj jak wracalem z silki -28 * C to resztki wody i [...]
Tak jak Vlad..odrzywki jak odrzywki..nie są wcale gówniane moje panie bez pojęcia... Białko to białko..gainber jak gainer..co,nie idzie po nim?A niby czemu? Kreatyna niezła..aminokwasy do dupy=za drogie..bialko whey smakowo dla mnie było rewelacyjne.Nie jadłem smaczniejszej odrzywki niz ten karmel..trochę słodki ale naprawde ok. Madziu zapodaj [...]
[...] super drogie... Ciekawe ile biorących kox ma idealne pojęcie o diecie i treningu myślę, że idealnego nie mają nawet kulturyści i lekarze ... reszta bierze to jak zwykłe odrzywki doping to najtrudniejszy dział kulturystyki a byle głupek sie za niego bierze tego też nie potrafie pojąć każdy chce osiągnąć jakiś efekt, jak najszybciej i jak [...]
[...] wogule wszyscy mamy swira na punkcie siłowni . Mamuska mówi ze po co te odrzywiki ze to sama chemia i ze od tej własnie chemi ludzie raka dostaja.. ale cwiczyc mi daje odrzywki tez brac aje poniewaz była ze mna u lekarza i pozwolił , ale swoje zdanie mama ma... Ojciec zawsze popiera mamuske i ma takie same zdanie jak ona;/ ... Babka heh [...]
Wiec dobrze sterydy są dla zawodowców to dlaczego są dostępne i bierze je młodzież a kogo stać na opieke lakarza??Ciekawe ile biorących kox ma idealne pojęcie o diecie i treningu może jakieś 15% amatorów reszta bierze to jak zwykłe odrzywki doping to najtrudniejszy dział kulturystyki a byle głupek sie za niego bierze tego też nie potrafie pojąć.