[...] kurczaka , łącznie z kurzą łapką -->warzywa (marchew, seler, pietruszka, por, cebula, czosnek) -->przyprawy (sól himalajska, pieprze, liść laurowy, ziele angielskie) -->ocet jabłkowy --> woda WYKONANIE Gotujemy na wolnym ogniu, minimum 4h. Zalecane jest nawet dłuższe gotowanie (niektórzy gotują rosół dobę albo nawet całe dwa dni!) do [...]
Witam wszystkich widze ze tu na forum nikt niedal opisu jak najszybciej i najlepiej utwardzic piszczel(chodzi oto ze jej nieutwardzamy tylko zdejmujemy z niej nerwy przez co nie czujemy bólu i mozemy kopac w slupy) Robimy to przez walkowanie ALE w inny sposob otoz samo walkowanie + mascie zajmie nam bardzo duzo czasu i poniszczmy przez to kosci [...]
elo Chciałbym schudnać ,jestem z rocznika 93 już trochę siedzę na róznych stronach znam wszystkie diety Cud i nie "cód" Wiem jakie są zalety HIIT , jakie areobów , wiem do czego służy a6w i ABS II , czytam czytam i nie mam już zdania to tego wszystkie Pomożecie mi ułożyć dobrą dietę oraz ćwiczenia ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 83 [...]
[...] postacią kiszonej. Po czym poznać jaka kapusta będzie dobra? Moja ma bardzo biały kolor, zapach ma dość specyficzny sama w sobie, więc ciężko mi ocenić czy zawiera w sobie ocet itd. W smaku hmm, całkiem niezła, ale dla mnie nawet paczka brokułów czy marchewki jest całkiem niezła :-P Jest całkiem niezła, bo tania, a potrafię zjeść 500g takiej [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 dni w tygodniu lub tyle ile trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kretyna l-karnityna chrom, błonnik, ocet jabłkowy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: teraz ograniczam spożywanie tłuszczy
[...] trena e (przy acetatcie tez sie to dzialo) i myslalem se zabiezpieczylem juz wystarczajaco swoje jelita. 2x dziennie dicoflor, maslany, enzymy trawienne do kazdego posilku, ocet jablkowy, betaina bla bla bla... Teoche tego bylo i mimo to wszystkie starania na nic.. nagle brak apetytu, wydety brzuch, mdlosci i problemy z wyproxnianiem. [...]
[...] drobno posiekany czosnek. Smażymy na złoty kolor. Dodajemy miód i wędzoną paprykę i smażymy jeszcze kilka chwil, mieszając. Pilnujemy, by nie przypalić karmelu. Wlewamy ocet, keczup i sos Worcester. Gotujemy, mieszając w sumie prawie cały czas, aż sos zgęstnieje (do pożądanej przez nas gęstości). Można doprawić solą i pieprzem pod swoje [...]
Witam. Jestem tłusty Anonim i piszę do Was z ogromną prośbą. Zacznę jednak od początku. Ważę ~85kg i mam 173cm wzrostu. Głównie przeszkadza mi brzuch, sporo tłuszczu w okolicach tzw. wałeczków i duża dupa. O ile dupa mi się dużo nie zmiejszy o tyle tłuszcz, którego mam za dużo, wiem, że jestem w stanie zrzucić przy uważaniu na to co jem i [...]
Zgłodniałem strasznie i naszło mnie na szaszłyczki. Postanowiłem podzielić się przepisem, więc aparat w jedną, nóż w drugą i do dzieła Szaszłyki można z powodzeniem robić nie tylko na grillu ale i w kuchence, jeśli używamy drewnianych patyczków to dobrze je namoczyć w wodzie na około 30 minut przed włożeniem do piekarnika, zapobiega to [...]
[...] (tyle by zakryć buraki) 2. Botwinkę kroimy w drobną kostkę( największych liści nie dodajemy) dokładamy do garnka z buraczkami i gotujemy 3 min razem. Po tym czasie dodajemy ocet jabłkowy i odstawiamy garnek do wystygnięcia. 3.Ogórki,rzodkiewkę, szczypior oraz koperek - kroimy drobno i dodajemy do ostudzonej botwinki (wody z gotowania nie [...]
[...] zas nadrabialam glukoza rozpuszczona w wodzie) owszem schudlam 5 kg w 4 dni ale szybko wrócily... :) wiadomo jak to przy takich pomyslach :) ale teraz mam kolejny pomysl :) ocet jablkowy jest okropny ale hamuje apetyt wiec polece go osobom "niewrazliwym" na smak i zapach. poszly do mnie plusy błonnika i zamierzam polaczyc to z octem jablkowym [...]
[...] wszystkim pyszna jem ja jako posiłek potreningowy Składniki 4 jajka ugotowane na twardo 2 puszki tuńczyka 1 cebula około 10 srednich ogórków konserwowych , niewiem jak ocet z zalewy wpływa na mięsnie ( czekam na opinie ) 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 mała łyzka majonezu do smaku sól pieprz do smaku A więc tak ugotowane jajka obieramy ze [...]