Poniedziałek-16.11 Pogoda za oknem deszczowa i pochmurna,w pracy spokojny dzień,lekko nudnawy ale chociaż trening był dzisiaj petarda 88-O W posiłku przed treningowym dodałem zamiast lnianego lub orzechów wleciał olej MCT. Standardowo porcja PWR i był ogień :-P Barki mega spompowane to samo triceps :-) Ciężary cały czas idą w górę i to mnie [...]
Sobota-05.12 Dzisiaj luźny dzień,wstawać wcześnie nie musiałem jedynie zrobić sobie śniadanie a później dalej do łóżka :-P Trening robiłem na swojej siłowni,w treningu pleców jak zawsze-leciały duże ciężary :-) Jutro myśle,że zrobię nogi ale lekko ponieważ pobolewa mnie noga po czwartkowej kontuzji. Waga w ciągu dnia podchodzi pod 89kg %-) [...]
26.03.2014 Waga: 91,3kg Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8958559ebc0f4ee08cf22d209422566d.png Od jakiegoś czasu smaże kurczaka w marynacie na patelni. Marynata oliwa z oliwek, ocet balsamiczny oraz przyprawy. Na patelni jakby nie patrzeć następuje obróbka cieplna. Niezbyt długa ale jest i na oliwie z oliwek. Nurtuje mnie ten problem czy przejść na [...]
kilka lat temu miałam podobny problem, zniknął jak zaczęłam ćwiczyć na siłowni ... bez stożków Witam Cos jest w tym co napisałas. Jak zaczynalam aerobic to co kilka minut mialam popuszczanie.teraz mam częściej tak, ze ide za wczasu do ubikacji i nic. Mysle jednak ze te stozki sie przydadza a tym bardziej ze za rok chcemy mieć kolejne dziecko. [...]
Nie no, to juz przesada %-) I branie tabsow niewiadomo skad w podwojnych dakach zeby szybciej schudnac hihi, u nas dziewczyna z 10 lat temu sie zawinela bo ocet pila %-)
przyprawioną rybę w parnierce lub bez sie podsmaza, sos: cebula, marchewka podsmażone+ koncentrat pomidorowy. Przyprawy wedle uznania, najczęściej sol, pieprz, listek laurowy, ziele angielski i ocet. No i tak samo jak w rybie po grecku przekłąda sie na zmiane rybe i sos.
http://www.faceci.com.pl/srodki_rakotworcze.html prosze bardzo, nic nie ma o tym, ze testosteron jest rakotworczy... a tablety anty i owszem. wiecie czy ocet jablkowy moze byc szkodliwy? tu niby zawiera jakas aflatoksyne, ale ch*j wi...