Wojtek smak czekolada z nutą migdałów ;d zapach ładny, jutro przetestuję ;p Makrelę często robię tak: sałata, pomidor, cebula, wrzucam mięso + ocet jabłkowy, pieprz, sól. Najbardziej lubię tą wersję :-) Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-01-09 23:12:49
[...] nie lubię wieprza :-D k: 2 jajka, masło, pomidory, wędlina pieczona, 2 kromki chleba suplementy: magnez; lekarstwo na chorobę refluksową płyny: woda, herbata zielona, ocet jabłkowy Brak treningu. Zapomniałam wziąć tran dzisiaj. Byłam u lekarza z głową i Pani doktor kazała mi zgłosić się do okulisty.. heeeee Ola z okularami będzie :D no [...]
[...] co czynię dziś. PODSUMOWANIE DNIA 24 Dzień wolny od treningu. DIETA Dieta zgodnie z założeniami. Przykładowy posiłek -> pierś indyka, warzywa, warzywa, warzywa , oliej lniany, ocet balsamiczny zdjęcie "trochę" się prześwietliło, wybaczcie SUPLEMENTY Tradycyjnie -> spalacz Easy Body Burner 3 + 2. Pozdrawiam i do wieczora
[...] ryby, Trewal, Morszczuk, Makrela. Kupuję też dorsza lub karmazyna do smażenia - bez panierki w zepterze. Kupuję też dla siebie właśnie śledzie ale w sałatce typu leczo rybne itp, z papryką, cebulą. A więc ok lubię śledzie, ale tych w occie unikam, bo ocet chyba zabija w nich to co najlepsze ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-05-25 15:28:54
Nie tyle ocet zabija, co po prostu jest niezdrowy. Bo za bardzo to tam nie ma możliwości zabijać niczego (ryba jest już martwa przecież :D). Dobra, bez śmiechów, makrela hiszpańska (czy bałtycka) to jedne z mocniej zanieczyszczonych rtęcią ryb, także nie polecam. Jak na ironię, rtęć kumulując się w mózgu neguje korzyści z dostarczania EPA i DHA z [...]
Zamarynowalam smazona rybe (pstrag i nototenia)w occie z kombuchy i cytrynie. Jest pyszna i ocet kombuchowy sprawdza sie rewelacyjnie. Sprobowalam tej rybki po czterech dniach a w przepisie bylo, ze 2 tygodnie ma stac. Dzis wiem, ze nie postoi tak dlugo:-) Miska na dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/038818f023e843f18f8e2db39842f5d1.PNG Suple: magnez, [...]
[...] i półtwarde sery gotowane pomidory herbata owocowa, wina owoce jagodowe owoce pestkowe oprócz miękkich i słodkich jabłek owoce cytrusowe owoce egzotyczne prócz bananów ocet, sok z cytryny Produkty neutralne Wszystkie warzywa i sałaty prócz ww. Zioła i przyprawy Grzyby Zarodki i kiełki Orzechy i nasiona oprócz orzechów ziemnych i [...]
jak jest dokładnie z tym octem i białkiem ? można jeść np. ogóry kiszone, paprykę - które były zalewane octem, czy nie za bardzo, gdzieś czytałem że ocet zabija białka z resztą jak każdy kwas- to prawda ?
[...] na super kelnera, który cierpliwie wysłuchał mojego zamówienia;) podał mi steka bez sosu, ziemniaka pieczonego bez serka w środku i sałatkę bez dressingu tylko oliwa i ocet;) był też na tyle miły, że poprosił kuchnie o zważenie mięsa przed obróbką i podał mi gramaturę ziemniaków;) dodam, że wszystko robił z uśmiechem:) :-) Naprawdę byłam [...]
[...] I taką wizję należy budować, szczególnie, iż reportaż nie był przeznaczony dla zaawansowanych zawodników. Swoją drogą ciekawie wyglądał za komuny, podobnie jak np. Filleborn całkiem nieźle się prezentował, a wtedy przecież ocet był na półkach i metka w aptece. Ciekawe czy też wówczas rocznie wydawał równowartość nowego auta rocznie na siebie.
najpierw to ty uluz diete a potem wlep ja tutaj a co do tych posilkow to przed jedzeniem okolo 10 minut cytryna + ocet jablkowy by qazar poszukaj o tym
shitman_xD parę rad które Ci na pewno pomogą po pierwsze zmień to tarło jelitowe i dodaj więcej Fatu zamiast węgli -ogranicz błonnik -zakwaś żołądek (ocet jabłkowy przed posiłkami) -wywal wszystkie inhibitory pompy protonowej! Zgaga przejdzie sama jak odpowiednio zakwasisz/ przygotujesz żołądek do trawienia białka -nie przesadzaj z COLON C [...]
MisSi2on35 nie ma sprawy, często doradzam prostym chłopakom Jednak Twoja intuicja jest wprost zaskakująca!! Ocet będzie bardzo dobry, doskonale zastąpi wodę i ma niezwykłe wartości odżywcze, potrzebne w redukcji tkanki mięśniowej. Nie pomoże Ci niestety zbudować tłuszczu. Hmm zaczynam się zastanawiać, czy w Twoim przypadku nie byłoby wskazane [...]