ocet

Zakupiłem więc ocet jabłkowy i stosuję go od paru dni I jak wrazenia organoleptyczne?

[...] z grilla- 2 kotlety srdeniej wielkosci, warzywa z grilla ( cukonia, papryka, baklazan, cebula, por, oliwa mieszanka 8 ziol), salata z sosem ( musztarda,cebula oliwa, ocet jablkowy. Poniedzialek: -koktajl: bialko, maliny, owsiane (45g), zelatyna, jajo -puszka tuny, po 70g marchwi i selera, ryz czewony (45g) -2 kotlety z karkowki - lampka [...]

wczoraj DNT/ aerobowy --- pobiegalam wiec jakies 7 km a wieczorem jeszcze 2 km spacer. Do miski oprucz rozpiski: kapusta kiszona, pomidory, salata, cebula, ocet jablkowy do salaty, brokul oraz stala suplementacja :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5dcfc981e7cd4fa0a797d13e1357371f.png

[...] palec w gore 3 x 10 60ske przerwy 3x10x4kg Magic 50 -hantla 8 kg teroretycznie niedlugi ten trening ale jaki upierdliwy \-) Do tego pomidory, kiszona, salata, papryka, ocet jablkowy do salaty. Na kolacje bede gotowala zupe rybna na skorupach krabowych -- wielka improwizacja %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c4f918dd232b4631b6e2e9a647f1a723.png [...]

[...] nadal do bani. Wczoraj miska nieliczona - mielismy gosci. Zjadalam: -3 jaja na miekko -salatka : rukola, salata lodowa, popmidor, tunczyk w sosie wlasnym, oliwa z oliwek, ocet jablkowy - 2 udka kurczaka faszerowane pieczarkami, papryka i korniszonem -ryz bialy z kurkuma -warzywa grillowane -wino czerwone wytrawne ( troche poszlo }:-( ) [...]

[...] ryż (+kiszony, pomidorki) -kasza gryczana, soczewica czarna, oliwa z oliwek (+szpinak, sałata lod, pomidorki cherry) -kurczak udka bez skóry, olej koko, soczewica czarna, ocet winny, pomarańcza, marchew (+szpinak, sałata lod) Zrobiłam badania. Część udało się z NFZ, za część płaciłam, dlatego też trochę odwlekam decyzję o pójściu do fizjo, bo [...]

[...] Roboczorower: 9km+15km (wróciłam naookoło, bo byłam dziś krócej) MISKA: -naleśniki kasztanowe, maliny, borówki, whey+tahini -2xfasola czerwona, gryczana niepalona, oliwa, ocet winny, sałata lodowa, rukola, ogórek, pestki słonecznika -wafle ryżowe, masło, twaróg półtłusty, ogórek, papryka, śliwki [...]

[...] zarezerwowałem to z pewnością relację zdam ;-) Omlet na kolacje skubany ważył 650g po zrobieniu }:-( Ale i tak się nie najadłem 8-) Zacząłem od wczoraj pić przed posiłkami ocet jabłkowy, różnice czuję od razu :-) Pije do każdego ok. 20ml o ile nie zapomnę :-P Jutro całkowity off, ale znowu wpadnie trochę kroków :-) Jako, że dni bez treningu [...]

[...] 23ml lnianego 4) 3 jajka, 50g szynki drobiowej, 55g sera Królewskiego light /SFD/2017/4/28/21d58478942d489982cc8d31c5161451.jpg 5) 400g serka wiejskiego, 100g owsianych, 120g banana, 35g masła orzechowego /SFD/2017/4/28/da39aa328f7f455281842ae1dd069201.jpg Dzień LC dobrze robi na kichy, kiszonki, ocet, warzywa, błonnik - działa Towarzysze ;-)

Ha! Kupiłam tabletki drożdżowe - mają jakieś dodatki minerałów. Mam brać wg instrukcji z opakowania czy jakoś inaczej? Mam też już ocet jabłczany i jak go piję przed posiłkiem (w szklance wody), to mi naprawdę potem niedobrze. Znaczy czuję, jak dolatuje do żołądka i się z nim wykłóca. A, nie wiem, czy wspominałam, ale mam fazę codziennego ważenia [...]

Znowu mam nerwa, znaczy w sumie jeszcze większego i nie poszłam na siłkę. Jutro już się poprawię. Do miski dorzucam pomidory, cebulę. Ponieważ jestem leniem, to kaloryczność nie wydaje mi się jakoś zabójczo niska. Zjadłam też drożdże, wypiłam ocet - fuuuuj.

Śledzie są ok Masz dostęp do wiejskich jajek? Możesz ich więcej jeść, ciężko Ci będzie uniknąć monotonii. Możesz przestawić się bardziej na strączki, żeby podbijać białko. Masz jakieś problemy żołądkowe, że ocet go podrażnia?

Dzisiaj jedzeniowo tak: Do tego pomidory, kalafior, cebula. Ocet przed 3 posiłkami, bo jeden zjadłam w biegu. Tabletki drożdżowe. Ćwiczeniowo ok, byłam na treningu obwodowym w plenerze, więc wyszła z tego trochę wytrzymałościówka. Bardzo przyjemnie. Zmieniony przez - szmaja w dniu 2011-07-07 21:03:41

[...] jej fanką, rzadko oliwa z oliwek. No i to w sumie tyle. Ilości, na bazie tego, jak jadłam mierząc, próbuję zachować na oko, myślę że to mi jakoś wychodzi. Ciągle piję ocet jabłkowy, jem tabletki drożdżowe, magnez. Zmiany w kosmetykach na razie proste - kupuję z serii Alterra, więc bez dodatków zwierzęcych, ale tez widziałam, ze nie ma [...]

Rozumiem + szpinak, pomidory, czerwona papryka + drożdże, ocet; Nie byłam ćwiczyć, za to z połtorej godziny pojeździłam rowerem po mieście. Trening jutro i pojutrze. Tłuszcze poszybowały w górę przez brzuszki łososiowe i co bym nie robiła to już nie było jak zbić. Ciecierzyca będzie na jutro gotowa, więc będzie bez ryby, z większą ilością węgli. [...]

+ szpinak, pomidory + drożdże, ocet Trening Przysiad rozg. 2x10 24kg, 3x10 30/32/34 kg Skos rozg. 2x10 10kg, 3x10 14/16/16kg drążek rozg. 2x10 25kg 3x10 35/35/40kg przysiady ze sztangą z przodu 4x10 pusta sztanga dzień dobry 3x10 14/16/16kg plank - 1:10, mam nadzieję, że poprawiłam technikę. Nie udało mi się zrobić zdjęcia, bo *****nie ustawiłam [...]

[...] sobie worek kartoflano-pokutny i będę w nim maszerować. Sama sobie zapracowałam. Zmieniony przez - szmaja w dniu 2011-09-16 13:51:12 edit2: miska + szpinak, pomidory, ocet, drożdże, magnez; ostatnio posiłek jeszcze dojem - zrobiłam szpinak z ciecierzycą i nie dokończyłam. Teraz zjadłam większość, resztę później. Bo chciałabym jeszcze [...]

ocet, drożdże, pomidory, ogórki; wyszło mnóstwo nabiału, bo skopałam ze śniadaniem - było na szybko i poszło do niego mnóstwo mleka. A kotlety gryczane miałam w planach (a one z twarogiem). Jutro będzie grzecznie. TRENING Przysiad rozg. 2x10 24kg, 3x10 32/34/36kg skos 2x10 10kg, 3x8 16/16/18kg przyciąganie dolnego wyc. 2x10 25kg, 3x8 35/40/45kg [...]

+ ogórki, pomidory, cebula + ocet, tabl. drożdżowe Miałam iść dzisiaj na siłkę, ale niestety, po kaszy gryczanej z jajem coś mi się zmasakrowało, najpierw poczułam się, jakby ktoś mi wyciągnął bateryjki, zasnęłam, a potem jeszcze miałam jakieś sensacje żołądkowe - nic poważnego, ale mi bulgocze w żołądku strasznie. Po niektórych posiłkach jakoś [...]

[...] bardziej boli, jak zepnę poślady (w przenośni i dosłownie) Jedzenie później, bo muszę się ratować, ciecierzyca mi padła. + pomidory, pieczarki, cebula, sałata + drożdże, ocet no i ostatni posiłek był o 22, wszystko, poza "potreningowym" było przesunięte trochę. Miałam dobić ww do 1600, ale ze względu na fakt, że nie mogę prawie [...]