ocet

[...] DAM! :) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ed911a611f74f8cb2ba324bb1243a3e.png warzywa: papryka czerwona, pomidor, rzodkiewka, pieczarki, ogórek zielony suplementy: omega 3, ocet jabłkowy 3 łyżeczki, cynamon dziurawiec, mięta, melisa x1 (to jest codziennie i czasem zapominam o tym nawet wspomnieć :D) Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2011-11-04 [...]

[...] ktoś obrośnie %-) goood :D MISKA z warzywek to wiadomo: pomidor, papryka, ogórek kiszony, ogórek zielony, ćwiartka kalafiora, kapusta biała i czerwona z suplementów omega 3, ocet jabłkowy, i melisa z dziurawcem i miętą, cynamonu nie ma od dwóch dni bo rano jem owsianego na słono :) więc cynamon nie bardzo tam pasi :D [...]

[...] jak coś zjem to boli.. (ale jem) i jak się do jutra to nie poprawi to chyba do lekarza trzeba będzie iść bo nie wiem od czego to.. może za dużo kapusty albo za długo ten ocet jabłkowy używam? boje się, że przez ten ból jutro też dzień okaże się dniem beztreningowym :( MISKA zał.: B130/W100/Treszta [...]

[...] i tak w kółko %-) 1. co do tych napojów to gdzieś to wyczytałam pewnie na jakiejś głupiej stronie :-) jak dobrze wiedzieć, że to głupota i można pić kiedy się chce :-) 2. ocet jabłkowy zaleciła mi 4nn ale w sumie nie pisała jak długo i tak sobie pije przed posiłkami po łyżeczce 3 razy dziennie.. przestać? :-) Viki mam tylko nadzieję, że czas [...]

ja aktualnie najwieksze ciagoty mam do alko Pij ocet jabłkowy, poprawia wrażliwość insulinową i jakieś tam % ma

Tak więc dziś ostatni dzień offa, strasznie się cieszę na jutrzejszy trening, a ostatni trening był w czwartek tydzień temu więc 8 dni totalnego odpoczynku. Odpocząłem, chociaż skłamałbym gdybym napisał że całkowicie bo w moim przypadku to pewnie minimum 2 tygodnie bym musiał dać sobie luzu, ale już zwyczajnie w świecie tęsknie za treningiem. [...]

Wiele ludzi mówi że "nie ma czasu" na szykowanie posiłków bo pracuja do późna i rano wychodzą do pracy ;) A prawda jest taka że chcieć to móc, wczoraj wieczorem byłem tak zmęczony że położyłem się spać około 23 i nie miałem siły zrobić posiłków więc dziś wstałem o 5:30 i przygotowałem sobie 660g burgerów z tłustej części woła mielonego na miejscu [...]

[...] Mg z B6+K, cerutin Mimo urodzin chrześniaka, nie tknęłam tortu urodzinowego. Jakież było oburzenie ze strony najbliższych, że się odchudzam itp.%-) Pozostałam przy ogórkach w occie, słysząc zgryźliwość:"(...)że jedz jedz ogórki mają mało kalorii, a ocet odchudza.(...)"}:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/544f9c663e354ef0b826732cea32d21e.png

[...] autorka zaleca sprawdzennie, czy ktoś nie ma candida- przerostu grzybów w organiźmie dziwnym sposobem. Z tego co zapamiętałam: w jeden dzień trzeba wypić wino, ocet balsamiczny, zjeść tabliczkę czekolady (podobno nie pisze, czy słodka, czy gorzka) i na drugi dzień sprawdzić, czy na języku nie pojawił się biały nalot. Ma to sens? [...]

"w jeden dzień trzeba wypić wino, ocet balsamiczny, zjeść tabliczkę czekolady (podobno nie pisze, czy słodka, czy gorzka) i na drugi dzień sprawdzić, czy na języku nie pojawił się biały nalot. Ma to sens?" NIE:) Spróbuj skupić się na razie na poprawie jakości życia i sposobu funkcjonowania, nie szukaj gorączkowo przyczyn, metod i cudownych [...]

[...] a trening godzina po posiłku, 2 ciągu dnia idealnie, nie chodzę napchany wszystko zaczyna grać i buczeć, obstawiam że od przyszłego tygodnia zacznie być ssanie już między posiłkami. Bo z rana już jest xD. Wczoraj decyzja że trzeba zamykać gabinet i p***a ocet coś w domu podziałam jak się uda. Nic dokręcam 30 min cardio i nuda w domu. Jutro Push

[...] dzień biłem się jeszcze z myslami i nie jadłem praktycznie nic, dopiero coś na wieczór ale żadnego syfu. Dzisiaj już wg planu. Do każdego posiłku betaina, 4kaps, enzymy i ocet jabłkowy. Tu zrobiłem test z sodą, no i po wypiciu nie odbiło mi się wcale;p Jeżeli chodzi o trening to do poprawy klata plecy. Na pierwszy ogień prio na plecy. Schematy [...]

Ocet betaina i probiotyki robią na tyle robotę że zjem nawet 200 g ryżu na porcje do tego owoce kura i zero ciąży. Wcześniej był z tym problem po zjedzeniu ledwo 100 g. Jednak jak rusze coś co mi nie służy typu np zwykle pieczywo to nawet mała ilość powoduje że kilka h po zjedzeniu wzdęcia czyści mnie itp. Więc z tego względu jem dość czysto ale [...]

DZIEN 29 dzien insulinowy 13 cynamon, ocet jablkowy, tran, kurkuma, pokrzywa, dziurawiec, rownowaga cukrowa trening 1 km bieg 1. push press 5*5 20,5kg 23kg 28kg 30,5kg 33kg * 2. zarzut 5*3 23kg 25,5kg 28kg 30,5kg 33kg** 30-25-20-15-10-5 sit ups na skosnej*** wznosy z opadu **** kolana do locki w zwisie czas: 25min - 3 min lepiej 16 min wioslarz - [...]

looooo takie przyzwolenie :P sieeeeeeett to ja to chyba muszę wykorzystać :D dzien 51 DNT kolacja l-karnity 3*1g cla 3*1 g enzymy trawienne cynamon, kurkuma, ocet jablkowy drozdze piwne ostatnio pije wode z dodatkiem cytryny, ale tej cytryny nie wliczalam. Mam zaczac?? wypijam tak do 3-4 szklanek (jak wolne) , 2 szklanki (jak jestem w pracy) [...]

Ania gdybym jadla nabial to bym sie pokusila :D hehe wrocilam z treningu, macie wyrzynarke jakas do potu czy cos?? dzien 52 l-karnityna 3*1g CLA 3*1 g cynamon, ocet jablkowy tran troche za duzo ananasa dzis pozarlam chyba :/ kolacje zjem, jak dobrze pojdzie trening 1 km bieg 1. wyciskanie plasko 5*5 23kg/28kg/30,5kg/33kg/35,5kg (2 sama) [...]

dzien 56 omega3 * 3 L-karnityna 3*1g CLA 3*1g ZMA cynamon, ocet jablkowy warzywa:salata, ogorek swiezy, kiszony, pomidory, brokuly, rzodkiewki DNT 1h spacer rano przed sniadaniem 3h spacer po poludniu i jeszcze poznym poludniem zakupy zmeczona!!! mam sokowirowke, kupilam jakas Philipsa jutro wyprobuje :)

dzien 57 L-karnityna 3*1g CLA 3*1g enzymy trawienne cynamon, kurmuma, ocet jablkowy woda z cytryna trening Talia kart ponownie na plazy :D czas: 27min 1min lepiej, a wczoraj pies dokazywal wiec byly krotkie przerywniki na uspokojenie go zakosil mi cwaniaczek butelke z woda i biegal z nia uchachany naszczecie oddal :D hakkuka, no zeby sie tak [...]

Malo tl nasyconych, w tym tlustych mies, ocet balsamiczny jako zrodlo tluszczu? I tak, panga to smieciowa ryba.

/SFD/2017/3/21/8d4421254c1b4770980b5b44104834ac.jpg WTOREK Kiepski sen jak tydzień temu, ale trening bardzo dobry, ciągle siła rośnie. Ostatni tydzień masy, kcal sporo, ale do każdego posiłku enzymy, dużo kefiru, probiotyków i apetyt jest mimo wszystko. Za to jestem strasznie leniwy i wybredny :D zrobiłem kolację...ale zjem jutro, poszła za to [...]