nutrition

Proszę o poradę dotyczącą odżywki białkowej dającej jak najlepsze efekty po treningu, mającej jak najlepsze działanie odżywcze. Średnio trenuję na siłowni 3 x w tygodniu po ok. 1,5 godziny. Jestem początkujący. Nie brałem wcześniej żadnych odżywek. Na siłowni kupuję odżywkę firmy Scitec Nutrition. Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 178

[...] matrix amino:controlled labs purple wraath,trec bcaa powder,anabolic innovations recovery pro,ultimate bcaa 12000,fitmax bcaa pro 4200 boostery/stacki:bsn no explode,gaspari nutrition size on,controlled labs green magnitude,muscle asylum project altered state,muscletech anabolic halo,universal storm,xpand xtreme pump,kaizen xtreme stack.chcialbym [...]

Matisse. Kaizen Nutrition ma w swojej ofercie DHEA 25 miligramowa oraz 100 miligramowa. Ani jedna ani druga nie jest w ofercie firmy Pro Sport (www.kaizenpolska.pl) wylacznego dystrybutora na Polske

FA Nutrition Omega 3 co myślicie o tych omega 3? opłaca się bo niby najtańsze i dość dużo wychodzi bo za 120kap 30zł?

Uni-Liver czy 100% Beef Aminos z Universal Nutrition, które polecacie? Jak je dawkować?

tak apropo craze od ds : "Część popularnych suplementów przedtrenigowych takich jak Craze z Driven Sports czy Detonate od Gaspari Nutrition zawiera związki zwane ethyl-1-phenyl-2-butylamine, N,alpha-diethylbenzeneethanamine czy też N,alpha-diethylphenethylamine lub ETHamphetamine czy w skrócie “ETH”. pod tymi nazwami kryje się tak naprawdę jeden [...]

Od września zamierzam ćwiczyć i pytanko odnosnie Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder i do tego mam zamiar brać l-leucyna Wiadomo BCAA przed i po treningu1g/10kg masy ciała L-leucyne jak brać?

Witam. Trenuje boks w poniedzialki srody i piatki, silka wtorek i sobota chcialem sie dowiedziec czy bedzie dobre dawkowanie. Wtorek, Sobota - 5 kaps SFD Pure creatine rano na czczo, 5 po silowni W dni boksu 5 kaps kreatyny z rana, i nie wiem czy dorzucic takze po treningu , i do tego Hi-Tec Nutrition - BCAA przed treningiem pol godziny, i takze [...]

siema :) mógłby mi ktoś napisać dawkowanie kreatyny universal nutrition i scitec nutricion hot blooda? chodzi mi o dzień treningowy :) z góry dzięki, pozdro :P

Witam chciał bym się dowiedzieć jak dawkować bcaa oraz glutamine moja waga to 87kg i po treningu zawsze pije izolat do tego mam zbilansowana diete posiadam odzywki FA Nutrition Xtreme BCAA 2000 w kapsach oraz FA Xtreme Glutamine takze w kapsach. Pozdrawiam Tomek

Ktoś miał styczność z firmą XXL Nutrition? Chce kupić wit. D3 z tej firmy bo wychodzi bardzo atrakcyjnie cenowo - KLIK. Czy może lepiej wziąć ten produkt - KLIK?

Białko isolate mex nutrition jak dawkować?daje rano do owsianki 30 g i na noc 2 godz przed snem także 30 g (co drugi trzeci dzień w zastępstwie twarogu który cięzko mi wchodzi) prawidłowo??Gdzieniegdzie można wyczytać że to idealne białko po treningu ale samo bez carbo chyba mija się z celem?proszę o odp

Takie pytanie jak dawkowac _\: FA Xtreme Creatine Ultra powerful creatine - na opakowaniu jest napisane - Rozpuscic 1 miarke w proszku ( chyba 5 gr) i wypic polowe przed i polowe po treningu - pierwszy raz sie z czyms takim spotkalem . SCITEC NUTRITION BCAA 6400 - na opakowaniu napisane 5tabletek 3x dziennie przed i potreningu oraz w dowolnym [...]

Takie pytanie jak dawkowac _\: FA Xtreme Creatine Ultra powerful creatine - na opakowaniu jest napisane - Rozpuscic 1 miarke w proszku ( chyba 5 gr) i wypic polowe przed i polowe po treningu - pierwszy raz sie z czyms takim spotkalem . SCITEC NUTRITION BCAA 6400 - na opakowaniu napisane 5tabletek 3x dziennie przed i potreningu oraz w dowolnym [...]

Bo celowałbym w ActivLab - BCAA Xtra - 500g albo Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g Powinienem to dawkować 10g przed treningiem i 10g po? Bo słyszałem, że biorą też po 5g (przed i po). Powiedzmy, że na początku brałbym tylko przy wieczornym treningu, bo jednak wolałbym ekonomiczniej. Jaki mniej więcej powinien być odstęp od wzięcia B-A? 20 [...]

Witam Jestem po pierwszym cyklu kreatyny monohydrantu o nazwie 7 NUTRITION CREATINE. Nie zrobiłem fazy nasycenia tylko brałem od razu po 5g rano na pusty żołądek i po treningu.Później oczywiście przerwa 4 tygodnie (w przerwie zacząłem brać sobie białko) i niedawno zacząłem drugi cykl z fazą nasycenia. Jak oceniacie tą kreatynę? i czy wszystko [...]

Aha :) a która kreatyna lepsza 7 NUTRITION CREATINE czy VITALMAX?

Na razie zamówiłem sobie 7 Nutrition ale jak mi się skończy cykl i wybiorę wszystko do końca to zakupię Vitalmax :)

masz bezsmakowe BCAA (ostrovit, FA, XXL Nutrition)

Jak takie opakowanie to cóż poradzić, Nie przedawkujesz tego, japonce ryby cinają i nic im nie jest. Jedynie gold omega ma więcej tego w sobie a jest mniej opłacalne niż te z tested nutrition