norton

Witam, Norton juz lepiej bedzie jak powiesz ze nie o ta ci chodzilo Pozdrawiam wszystkich

jest dobrze, widac, ze ten zmetanabolowany ovopol dziala na Ciebie Pozdrawiam, NoRtOn

o rany spytaj jeszcze jak "dlugiego" maja Pozdrawiam, NoRtOn

To czemu norton w swoim artykule (http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html) pisze ze ektomorficy powinni jesc 3g-4g na 1kg? i kilka stron dalej pisze,że >20%tłuszczu w diecie to przesada... Ten artykuł był pisany 11 lat temu,a przez ten czas stan wiedzy uległ dużym zmianom

kazdy nabial zawiera sporo laktozy rzedu 4-6g (mleko, jogurty, serki, sery), sa takie wynalazki bez niej, ale to juz jest pozywienie specjalne dla nietrawiacych laktozy, wiec i drogie i malo dostepne Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Tak, ale Ali przegrał z Norton który skrajnie mu nie leżał i z Frazierem który również był kłopotliwy dla jego stylu. To mógłby być koniec kariery Alego coś w stylu: Ali odsyła na emeryturę Listona, Young Foremana. Ale wrócił i pokonał obydwóch. Nie wpadł w alkohol,narkotyki i hamburgery,nie poddał się, jak niektórzy pięściarze. Mówiąc prawdziwy [...]

hmm no to ladna rozbieznosc jest w tabelach :) hehe Pozdrawiam, NoRtOn

bez carbo tez sa zalecane kataboliki :) a przynajmniej szybko wchalnialne bialko Pozdrawiam, NoRtOn

Dwa posilki? A coz to za dieta? Niech lepiej wiedza po Tobie nie splywa bo masz zapoznac sie z postami i pozniej ulozyc diete dla siebie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton [...]

a ile dziennie musialbym brac bo cos mi sie wydaje droga ta sprawa? ( Pozdrawiam, NoRtOn

Zmieniony przez - norton w dniu 2003-02-22 12:46:45

szkoda, no nic chyba pozostane przy glutamince po 7g dziennie hmm a w dni kiedy mam trening ale nie aerobowy to moze zamiast do posilkow to brac jedna porcje przed posilkiem te 30min np z rana albo pod wieczor do ktoregos a druga porcje dac moze przed treningiem? Pozdrawiam, NoRtOn

dawaj bez koszulki, niewazne jak wyszedles Pozdrawiam, NoRtOn

acid zyjesz, czy juz nie ? Pozdrawiam, NoRtOn

no nie powiedzialbym, ze taki spaslak. napewno wyrzezbiony to on nie jest, ale mase ma i rzezbe zrobi sobie w kazdej chwili i bedzie super. a roznica ok. 40cm klata-pas sama mowi za siebie Pozdrawiam, NoRtOn

tia, kombinacje doskonale Pozdrawiam, NoRtOn

jak na moj gust to masz za duzo posilkow z samymi weglowodanami. stanowczo za malo bialka. to na razie tyle. od razu wyrzuc te paczki no i sprecyzuj jak dokladnie wygladaja te kanapki: np. 100g szynki, 20g masla, 200g chleba. pozdro Pozdrawiam, NoRtOn

Wiecej powagi... bueheheheh i kto to mowi? Ale looz, chlopak pocwiczy troche i bedzie drugi Arnold Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

no i jest ajak Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

NORTON CZY TEN PODBIS "GDY ZOBACZYSZ..." JEST SPECJALNIE DLA MNIE???? (JAK TAK TO SOG DLA CIEBIE) PLACEK NAJLEPIEJ UZYJ ACE STOSOWANIE: -16 RAZY DZIENNIE -NA SUCHA GLOWE(LUBI INNE OWLOSIENIA) NALAC 0.8483763 LITRA ACE (MUSI BYC DOKLADNIE) -MASOWAC PRZEZ 10 MIN -NASTEPNIE SPLUKAC ROZPUSZCZALNIKIEM -PO MSC BEDZIE WIDAC ROZNICE [...]