No wlasnie z tymi 30g czy 50g to wielka niewiadoma, np. Jose Antonio z American College of Sports Medicine napisal nastepujaco: "...But how much protein should you eat at once, and how often should you eat it? Several schools of thought exist on how much protein to eat at one sitting. Based anecdotally on what I've seen work well in many [...]
[...] po tym czasie nalezy usunac. Swoja droga sciaganie filmow divx tez jest nielegalne, trzymanie mp3 na dysku tez. Wszystko jest nielegalne. Taki z tego moral Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony" Zmieniony przez - norton w dniu 2002-07-18 15:33:19
Tygrum, przypuszczenia czy mity narosłe wokół tej walki nie interesują mnie specjalnie. Nigdy nie słyszałem, żeby ktoś twierdził, że Foreman był w tej walce słaby, nieprzygotowany czy coś w tym stylu. O tym że kondycja była jego piętą achillesową mówi się od dawna ale po faktycznie ta opinia może być mocno przesadzona. Podobnie jak w przypadku [...]
Tak bił szybko,nie miał super techniki jak Ali,ale do takiej mocy technika by przeszkadzała. Ali wygrał,bo miał świetną technikę(wbrew pozorom trudno tak wszystkie ciosy blokować) i był wytrzymały. Foreman był techniczny na swój sposób-racja. Noi właśnie o tą szybkość mi chodzi,nie oszukujmy sie Ali był szybszy od Foremana,ale i tak szybkosć w [...]
[...] kosztem redukcji ww ale z dolozeniem bialka. wtedy masz troszke mniej klopotow, ale dieta idzie coraz bardziej w kierunku "rzeźby" nie masy. Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony" Zmieniony przez - norton w dniu 2002-08-29 20:23:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Norton ostatnio przedstawiał badania że bcaa popijane przez cały dzień powodują np. większy anabolizm :) O regeneracji nie wspomnę Wszyscy hejtowali że Rich popija bcaa od rana do wieczora, ale jednak ma to uzasadnienie :P
Strzałka Norton!! Spoko artykuł. SOG oczywiście. Mam pytanko odnośnie diety. Mam 173cm wzrostu i 72kg wagi. Mam trochę tłuszczyku (w okolicy bioder najwięcej). Wcześniej trochę ćwiczyłem na siłowni. Jeszcze jestem na diecie odchudzającej Zone 40-30-30 przy współczynniku aktywności 12. Chciałbym trochę zmasować się ale tak aby nie przybyło mi [...]
FREDDIE ROACH Freddie Roach jest bardzo znaną postacią w świecie boksu. Ma za sobą bogatą karierę zawodniczą, stoczył 53 profesjonalne walki bokserskie (wcześniej 150 walk amatorskich). Jego pełny rekord to 39 zwycięstw (15 przez KO), 13 przegranych, 1 walka nierozstrzygnięta. Jego przydomkiem ringowym był ‘Karaluch’ [...]
ojej kochani jestescie ze laczycie sie ze mna w bolu heheheheh ale juz jest OK. Jurij jakos poki co nie mam problemow - mimo ze nasz sasiad - Norton ostrzegal mnie przed roznymi dziwnymi rzeczami, ktore sie rzekomo u nas dzieja..... Przypominam o obowiazku trzymania za mnie kciukow jutro o 10!!!!!!!!!!!!!!! (alez jestem nudna [...]
Tygrum przygotowałem dla ciebie i dla redera "wypracowanie". :) Tugum,ale ty jesteś NIEREFORMOWALNY.Pytam się DLACZEGO? Dlaczego ? Bazujesz na tylko jednej walce ?Myślisz,że Foreman,to tylko walka Ali vs Foreman ? Noi co z tego,że Ali w latach 70 sciągał mu głowę ?A Eddie Chambers,to najsilniejszy bosker w historii,bo rzucał Władymirem Kliczką ! [...]
chcialm Wam powiedziec ze wlasnie spotkalam sie z 1 osoba z Forum z Nortonem Kupilam sobie 1 kg Ovopolu na awaryjne polilki wieczorne. Norton strasznie sympatyczny i Byq "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Zacząłem dzisiaj poważnie ćwiczyć i [...]
mimo wszystko nie polecam nortona 2005 po kilkudniowym użytkowaniu masz koorwiki w oczach od zamykania wyskakoojacych alertoow pakiet norton 2004 jakoś się sprawdzał swoją drogą jestem ciekawa kto ma dobre propozycje antyvira i firewalla wspoołgrające z the bat
Norton Internet Security, alerty skonfigurować w trybie silent aby ****ików nie dostać, koniec tematu jeśli chodzi o domowe kompy - cokolwiek więcej to przerost formy nad treścią dla minimalistów ZoneAlarm plus dowolny darmowy antyvirus
acha... widze ze juz Norton sam sie pochwalil ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
seew - odchodzą WSZYSCY!! kain z dzialu a norton i smoczek wogole z sfd Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl
tzn dla endo ok 5g ww i ok 2g bialka jest OK Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony" Zmieniony przez - norton w dniu 2002-08-28 14:57:33 Zmieniony przez - norton w dniu 2002-08-28 15:04:37
Odpowiem tutaj,bo byc moze te informacje komus sie przydadza. Stosuje troche prewencji i dzieki temu nie robie w ogole formatow. Przy okazji podam tez a few usefull things. Przeciwko robalom mam zainstalowane 4 programy . Ad-Aware 1.06 Pro, Spybot Search&Destroy 1.4rc2, XoftSpy v.4.16, WebRoot Spy Sweeper v4.0.3(Build 374). Definicje [...]
Po pierwsze - właśnie Jac wstawił laskę, która ma zayebistą dvpę bez przodopochylenia miednicy. Chodzi mi o to że nie musi wyginać kręgosłupa żeby pokazać jaką tą niby ma dvpę a tak naprawdę po prosto przodopochyla miednicę. Więc propsy za tą laskę (ostatnia ze zdjęć). Po drugie - kulturystyka. Moja opinia jest taka, że na poziomie zawodowym itp [...]
Bardziej wkręceni w temat wiedzą, że wymienieni Panowie 'Layne Norton, Erick Helms, Christian Thibadeau' jedno mówią a i tak wbijają po cichu koks aż miło.