SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • !!info na temat białka!!pleasse

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z pożywienia - aminokwasy egzogenne. Należą do nich leucyna, izoleucyna, walina, lizyna, treonina, tryptofan, metionina i fenyloalanian. Dla dzieci w okreise wzrostu niezbędne jest rówenież dostarczenie hisrtydyny i argininy, określanych mianem względnie egzogennych. O wartości odżywczej białka decyduje nie tylko ich skład ilościowy ( [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2003-12-15 07:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z Oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy one nie zniknęły lub sa nieczytelne. Z artami o tłuszczach w postach podwieszonych jest wszystko ok dla przykładu fragment z zakrzesia: "Tłuszcze, czyli lipidy, są niezbędne dla ludzkiego organizmu, ponieważ: stanowią bogate źródło energii; budują błony komórkowe; są elementem strukturalnym tkanki nerwowej; biorą udział w procesach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2005-12-31 02:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa a umysł ???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] cukru we krwi jak się czuje / osoba taka opowie mi o nagłym spadku, a topic jest o czym innym zapytaj osoby zestresowanej -która nic nie jadła , zapytaj alkoholika/ toz mówię, że tłuszcze i białka sa niezbędne (btw alkoholik dostarcza w Ch... ww) i jesli ta zestresowana osoba zje sobie posiłek białkowo-tłuszczowy to Ty zapytaj jak sie czuje...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2005-11-09 22:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholesterol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie substancje jak: wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 oraz witaminy A i E, a także mikroelementy (w tym: selen, jod, krzem). Są to zatem substancje niezbędne do funkcji życiowych, sprzyjające zachowaniu młodości. W kontekście powyższych faktów jaja, poza swoją tradycyjną funkcją żywieniową, przejmują funkcję [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2004-07-19 14:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (nie był nasączony zbyt dużą ilością tłuszczu - szczególnie przy przygotowywaniu w warunkach domowych). FASOLKA - Zawiera dużo białka i witamin z grupy B. Białko jest niezbędne do budowy tkanki mięśniowej, zaś witaminy B regulują pracę układu nerwowego. Fasolka jak i inne rośliny strączkowe stabilizuje poziom cukru we krwi, co sprawia, że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10940 Data: 2005-06-21 04:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto kupic ta ksiazke?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] NIEZBĘDNE KWASY TŁUSZCZOWE ORAZ PRE- I PROBIOTYKI Po co nam witaminy i minerały? Wpływ suplementacji witaminowo-mineralnej na osiągnięcia sportowe Antyoksydanty - niezbędne, potrzebne czy szkodliwe? Niezbędne kwasy tłuszczowe Pre- i probiotyki IV. ROŚLINY I"ADAPTOGENY" Suplementy - Ekstrakty roślinne - Produkty pszczelarskie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2010-04-22 19:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które ułatwiłyby jej rozpoznanie - uważa konsul RP w Lille, Andrzej Lisowski. 24-letni Obraniak w lutym rozpoczął starania o polski paszport, składając w konsulacie w Lille niezbędne dokumenty. W marcu pocztą dyplomatyczną zostały one wysłane do Polski, trafiając do Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji oraz Wojewody Mazowieckiego. Po [...]

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 20:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę (100kg) do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepszym rozwiązaniem jest znakomite źródło węglowodanów takie jak płatki owsiane, oczywiście dietę należy urozmaicać, żeby upewnić się, że nasz organizm dostarcza wszystkie niezbędne składniki odżywcze i uniknie niedoborów. Czym większy wachlarz dostarczanych produktów tym lepiej. Warzyw nie wliczałeś, lecz powinny być dodawane do każdego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2014-01-04 16:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie: jestem po 6 tygodniach FBW i chce sprobowac teraz po raz pierwszy HST. Moge zaczac od razu czy niezbedne jest zrobienie strategicznego roztrenowania? a może wystarczy tylko pominąc 15-stki? z góry dzięki za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 14:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie substancje jak: wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 oraz witaminy A i E, a także mikroelementy (w tym: selen, jod, krzem). Są to zatem substancje niezbędne do funkcji życiowych, sprzyjające zachowaniu młodości. W kontekście powyższych faktów jaja, poza swoją tradycyjną funkcją żywieniową, przejmują funkcję [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2003-07-24 11:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cykl II wrzucam jutro. Suplementy nie są niezbędne- DIETA TO PODSTAWA ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-11 11:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ww pochodzić powinna z warzyw. Warzywa mam nadzieję, że dodajesz do każdego posiłku? Nie możesz jeść produktów z dużą zawartością błonnika, to warzywa stają się absolutnie niezbędne. No i nie masz tłuszczy. Do każdego posiłku dodawaj garść orzechów/migdałów lub łyżkę oleju. Rano koniecznie tran. Piszesz, że orzechy są ciężko strawne. To są [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8106 Data: 2009-10-22 22:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z założeniem poszerzenia obręczy biodrowej chciałam skupić się na nogach i pośladkach. Nie wiem jednak czy odpowiednio dobrałam ćwiczenia- czy będę stymulować wszystkie niezbędne mięśnie, a także czy ćwiczeń na pośladki (lub inne partie) nie jest za mało. Bardzo prosiłabym o ocenę. Plan: push pull, 4 razy w tygodniu PUSH 1 (CZWARTEK) - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2019-10-09 01:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ENERGIA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Jeżeli jednak, priorytetem jest jedynie spalanie tkanki tłuszczowej (wysiłki trwaja zazwyczaj do godziny), dieta moze byc stosowana z niską zawartoscia węglowdanów, gdyz niezbędne ilości glukozy potrzebnej dla metabolizmu kwasów tłuszczowych zostaną dostarczone kosztem neoglukogenezy. Tutaj aż takich wymogów co do cukrów nie ma. Nalezy jednak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-19 12:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] !!! Serwatka pomoże zbudować Ci masę mięśniową o jakiej marzysz!!! Serwatka w proszku jest źródłem wielu cennych składników odżywczych (które jak już wspominałem są niezbędne przy budowaniu masy mięśniowej ) Uwaga!!! Nie od dziś specjaliści wiedzą, że aby białko dostarczane w pożywieniu mogło być wykorzystywane na cele budulcowe w [...]

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-25 19:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bodźce zewnętrzne. Ciało człowieka jest organizmem bardzo skomplikowanym, a zarazem delikatnym. Dzięki budowaniu kondycji człowiek rzeźbi swoją sylwetkę, a także udoskonala niezbędne cechy walczących zawodników takie jak równowaga i wytrzymałość. Równowaga jest osiągana tylko dzięki prawidłowemu ułożeniu ciała: * Odpowiedni wykrok między nogą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7064 Data: 2008-07-07 17:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane więzadło krzyżowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Ja osobiście podjąłem decyzję o tym, że nie dam się kroić chyba, że będzie to absolutnie niezbędne. W każdym razie od grudnia 2007 zacząłem stosować "kurację witaminową" bogatą w niezbędne witaminy i inne surowce potrzebne organizmowi. I tak naprzykład, jem jak najwięcej: mięso, czekolada, orzechy, tabletki magnezu, mleko, kurczak, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 13:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mogę tego przenieść na inny dzień. ________________________________________________________ Uffff... to chyba wszystko :-D Starałam się przekazać absolutnie wszystkie niezbędne rzeczy, dzięki którym moglibyście mi pomóc. Mam nadzieję, że nie wyszło chaotycznie i bez składu. Gdyby jednak coś było niejasne, to postaram się to jak najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2019-10-07 09:28:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ENERGIA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] potrafi wykorzystywać produkty półspalania kwasów tłuszczowych (zwiazki ketonowe). Tak więc mózg jest w pewien sposób zabezpieczony. Generalnie dla utrzymania prawidłowej homeostazy potrzebujemy ok. 180g glukozy na dobę. Okolo 130g wytwarzane jest w procesie wspomnianej neoglukogenezy. Zatem niezbędne jest ok. 50g i to uważane jest za minimum.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-19 15:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRUTUS POLECA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mooże dlatego, że to temat b. stary...;-D i nie wiem po co go było odświeżać... gdyż wszystko co niezbędne jest w tym temacie; http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-02 16:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)