SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • cel masa, pomoc

    Temat
    Doping

    [...] i na ich podstawie ułożyłem coś takiego (jednak większość z nich jest sprzed paru lat, stąd pytanie czy tak będzie w porządku?): 1-9 Enan 250mg e4d 1-3 Meta 20mg ed 4-6 Prop 100mg e2d 7-9 Meta 20mg ed 10-11 Prop 100mg e2d nolvadex 10mg cały cykl -tendencja do gino. od 12 tygodnia clomid (2 listki). hcg zobaczymy po cyklu, czy będzie niezbędne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2013-12-06 15:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z masą??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wcinać dużo białka i mniej więcj przeliczam kalorie - by więcej przy wysiłku. Organizm już przyzwyczajony do częstych posiłków - 6 /7 dziennie. Ale co z odżywkami - jakie sa niezbędne?? aminokwasy, białka czyste, witaminy, magnez, keratyna?? jeśli to możliwe bardzo proszę o pomoc - zalezy mi na zdrowym i skutecznym dojściu do formy i przyrostu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2004-11-17 18:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FinaFlex - Muscle Fiber

    Temat
    FinaFlex

    [...] rozpuszczalnego i pokarmowego. Muscle Fiber zawiera, również solidna dawkę aminokwasu L-glutaminy, witaminę D3 i fruktooligosacharydów (FOS) są to trzy składnik, które są niezbędne do utrzymania prawidłowego stanu mięśni, zdrowego przewodu pokarmowego i ogólnego dobrego samopoczucia. Zalecane dawkowanie 1 miarkę rozpuścić w 200ml wody 1-4 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2015-04-10 16:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napastnicy bramek :D:D:D !!!! Zbliżają się wakacje więc chciałbym przynajmniej połowe z nich poświęcić treningom !!! Prosze Was o podsunięcie mi solidnego treningu na szybkość, zwinność, dynamikę !!!!! Czyli to co jest niezbędne !!! Chciałbym to wszystko poprawić aby w następnym sezonie być w lepszej formie !!!! POMÓŻCIE !!!!! DZIĘKI narqa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6482 Data: 2004-06-14 00:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do ławki Drążek do ćwiczeń przedramion Drążek do podciągania MARBO HOME montowany na suficie Wyciąg górny i dolny (montowany do sufitu oraz podłogi - osobno) oraz wszystkie niezbędne akcesoria (linki, słupek na obciążenie, karabińczyki, łańcuch, uchwyt szeroki, uchwyt wąski, sznur, kierownica typu V) Gryf prosty 180cm Gryf prosty 120 cm Gryf [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2013-11-20 19:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę po 5 miesięcznym low carbie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, proszę o pomoc w diecie. wszystkie mam nadzieje niezbedne informacje umiescilem w poscie. teraz tak, nie chce od razu wskakiwać na 3100 kcal z racji, ze szybko lapie tluszcz. planuje zaczac od 2400 kcal i zrobic cos w stylu reverse diet. Wg postepow co tydzien bede dodawal weglowodany, na poczatku moze +200 kcal, pozniej im blizej 3100 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2015-09-14 17:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis29416.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html A więc czy do tego zestawu niezbędne są jeszcze jakieś odzywki np. węglowodany? Bardzo prosił bym Was o doradzenie mi w tej kwesti. Druga sprawa to spalacz tłuszczu. Wiem że przy budowie tkanki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2015-08-25 09:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec tak w przyszly poniedzialek zaczynam kuracje winkiem w tabsach. 3x3 tab dziennie. Do tej kuracji postanowiłem również zakupić sobie: sylimarol (6,20)(watroba) aspargian(4,45) (serce) clomid(odblok) nolvadex (antyestrogen) niestety nie wiem czy ktores z tych lekow sa na recepte, nie wiem czy sa niezbedne, ale wolalbym byc zabezpieczony. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7229 Data: 2006-10-01 00:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak czasu na 6 posiłków, jaka alternatywa?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z pewnością większość czytelników forum ma podobny problem. Chodzi o pogodzenie szkoły lub pracy z regularnością diety i treningów. Osobiście mój dzień składa się z średnio z 4 posiłków, jednak bywa różnie z ich wartością odżywczą, która uwarunkowana jest głównie czasem potrzebnym na ich przyrządzanie. Najczęściej jem: - śniadnie - owsianka -II [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2005-12-17 10:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy -> BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mianowicie chcę kupić sobie aminokwasy bcaa. Jak polecacie dawkowanie? 1 teoria ze w czasie treningu drugie pytanie o aminokwasy niezbedne, wiem ze musza byc dostarczane razem z pozywieniem, jednak w jakim pozywieniu sie znajduja? dziekuje za porady

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9866 Data: 2009-07-15 18:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeszcze kilkanaście lat temu, pigułki antykoncepcyjne nie były bardzo popularne. Nie przepisywano ich nastolatkom, a przed wypisaniem recepty wykonywano niezbędne badania sprawdzające poziom hormonów oraz pracę tarczycy. Dziś wygląda to zupełnie inaczej. Pigułki antykoncepcyjne wypisuje się „w ciemno” nie tylko dojrzałym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2016-02-10 08:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata GPC – WĘGRY EGER 16-23.09.2018

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Jeszcze się nie zakończył na dobre sezon wiosenny, a już trzeba się szykować do zawodów, które będą miały miejsce w drugiej połowie roku. Poniżej znajdziecie wszystkie niezbędne informacje dotyczące najważniejszej imprezy sportowej federacji GPC, czyli Mistrzostw Świata. Tym razem zawodników z całego globu będzie gościła węgierska [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5234 Data: 2018-08-17 18:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Anatomy For Athletes

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 8:00-20:00 * szkolenie wyjazdowe-Poznań-Guben * prowadzi specjalista ,(anatomia,preparacja,fizykoterapeuta) w języku polskim * tylko dla osób pełnoletnich! * niezbędne dla sportowców,dla osób pragnących zrozumieć otaczający nas świat, * w programie:dojazd klimatyzowanym autobusem prze piękne rejony Polski zachodniej-mini [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5361 Data: 2011-06-03 17:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o opinie Metka

    Temat
    Doping

    wiek - 31 lat staż - 5 lat wzrost - 188 cm waga - 90 kg biceps - 42,5 cm Będzie to piewrszy cykl. dieta - staram sie jak mogę aby zaspokoic moj organizm w niezbedne składniki pokarmowe posiadam : - metka scan 100 tabs. 15 mg dziennie - liv 52 3 X dziennie do każdego tabsa metki - zincteral 1 X dziennie - wigor witaminki 1 X dziennie - gold omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2008-03-24 11:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zycie z łuszczycą- ankieta

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Może w pierwszej kolejności przedstawie sie . Mam na imie Magda. Na łuszczyce choruje juz od okresu dziecinstwa. Raz jest lepiej raz gorzej, ale staram sie zyc w miare normalnie. Jestem pielęgniarką, pracuje w poradni medycyny pracy na śląsku. W obecnej chwili studiuje pielegniarstwo ( magister). Trzeci semestr i przyszła pora na wybór tematu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2018-09-28 21:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl cypio

    Temat
    Doping

    [...] odblokiem i po ? W okresie dojrzewania miałem problemy na tle ginekomastii ... do takiego wniosku doszedłem po latach Proszę o polecenie inhibitorow aromatazy kiedy brać i jakie Czy HCG brać cały czas w trakcie czy przy odbloku Co z suplementacją co brać co niezbędne i ile Proszę o wyrozumiałość i rzetelne odpowiedzi doświadczonych kolegow

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 232 Data: 2020-12-07 18:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ... big big masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lutego szykuje się kolejna masa ... apotem już tylko rzeźbienie ... no i mam pytanie odnośnie supli .. mam zamiar przeznaczyć 500 złotych ... na zakup wszysytkiego co niezbędne ... tylko no wąłsnie ... wsyztkiego ... czyli :> podejrzewam że carbo - 6 kg sojavit 2x2,5 kg może jeszce jakieś inne białeczko ... kreatyna mono ... no i co [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2005-07-24 11:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASAKRA!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM!! wlasnie sie budze leb boli.gardlo tez,temperatura 38 !! od poniedzialku zaczalem podgryzac cp i nitrixa plus wszystkie niezbedne dodatki!! i takie pytanie czy to odstawic na czas choroby czy ciagnac?? jak jakas szansa ze moga zmniejszyc spadki chorobowe?? chociaz mam nadzije za takowych nie bedzie z gory dzieki za pomoc!!sogi Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6919 Data: 2007-06-14 03:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam zamiar uzyc tego planu w celu budowania masy oraz troche sily tylko nie jestem tego pewien ile dac powtorzen do kazdej z serii. moj staz na silowni to 2 lata wiek 21 lat waga 70 kg dieta jest + bialko i inne niezbedne rzeczy. Z gory dziekuje Poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi na skosie głową w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2011-05-03 18:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intragen hybrid hydro protein opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Hydroprotein Białko jest niezbędnym składnikiem żywieniowym, którego niedobór może wpływać na zaburzenia w rozwoju oraz regeneracji organizmu, a w szczególności jest ono niezbędne podczas budowania masy mięśniowej. Hybrid Hydroprotein to odżywka wysokobiałkowa w której skład wchodzą białka o zróżnicowanym profilu aminokwasowym, co zapewnia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2013-05-04 22:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)