SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • Plan na nową sylwetkę

    Post
    Ladies SFD

    Po pierwsze - żadna ze mnie Pani, ok? :-) Dwa - wpadasz tu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html I robisz to co tam jest napisane - niezbędne by dowiedzieć się o Tobie tyle by móc doradzić. Mamy tu w dziale parę dzienników dziewczyn które też starają się o masę. Na początku trudno było a teraz zasuwają jak miłe. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2015-10-07 20:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na nową sylwetkę

    Post
    Ladies SFD

    Po pierwsze - żadna ze mnie Pani, ok? :-) Dwa - wpadasz tu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html I robisz to co tam jest napisane - niezbędne by dowiedzieć się o Tobie tyle by móc doradzić. Mamy tu w dziale parę dzienników dziewczyn które też starają się o masę. Na początku trudno było a teraz zasuwają jak miłe. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2015-10-07 20:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg niezbędne.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2013-01-14 14:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze mówi 200 mety i 20 omy ja bym troszke wzbogacił o dece,no i oczywiście primabolan(bo dla początkujących wręcz niezbędne)do tego z 30 prolongatum i lt3.Na wszelki wypadek niech sprawdzi to geniusz bo ja jestem LEWY:))buhaha Pierwszy cykl to ok 70 mety,bez clomidu.PAMIĘTAJ. Osłonki nie trzeba,ale wątroba może być ok 2 miechów obrzęknieta. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2003-04-28 09:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziomu testosteronu, przyczyną spadku libido może być też hiperprolaktynemia, czyli zaburzenie produkcji prolaktyny, hormonu blokującego popęd seksualny. W obu przypadkach niezbędne jest leczenie. Na początek proponuje wykonać badanie testosteronu , prolaktyny , estriadiolu . Lekarz zajmujący się tymi problemami to endokrynolog / androlog

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2020-02-22 13:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Mass Professional <> Gain Fast 3100

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dodatkowa zawartość lecytyny, 10 ważnych witamin i ponad 25 związków mineralnych i pierwiastków śladowych czyni go pełnowartościowym posiłkiem, który zawiera wszystkie niezbędne substancje odżywcze. Aby przygotować "bombę kaloryczną" można rozpuścić około 10 łyżek stołowych Super Mass Professional w około 200 ml mleka - suplement [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5120 Data: 2002-07-17 09:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 tygodni cyklu

    Post
    Doping

    Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2016-12-17 17:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND====>>>>ILE NA JEDEN CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cykle przy następującym dawkowaniu: - przez pierwszy tydzień samo TCM - pozostałe 4 tygodnie stack (ew. w DN 1 porcja stacka i jedna TCM) W niektórych przypadkach, gdy u kogoś kreatyna długo się rozkręca cykle 50-dniowe i dłuższe mogą być uzasadnione, ale nie należy generalizować i wszystkim wmawiać, że zawsze dwie puszki są niezbędne na cykl.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 2007-02-23 14:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dobry początek!!!!!????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mase to po cholere chcesz redukowac tłuszcz? Zrub sobie liste tego co jesz, opracuj diete i wylicz czego ci będzie potrzeba. Wtedy to kup. Jesli gainer to, np: SWG4000 lub jakies Trec'a. białko niezbędne przy każdym treningu. Na nie nie szczędź kasy, Nie mozna budować wiezowca na bylejakich i tanich fundamentach. Unikaj sterydów, bądź czysty!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2004-01-19 01:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA możesz dokoopić, ale nie są one niezbędne; masz dość mało białka - na twoim miejscu inwestowałabym $ właśnie w nie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2006-10-12 11:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁADNY BRZUSZEK:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co sie orientuje to same ćwiczenia na mięśnie brzucha nie wystarczą. Żeby brzuch był płaski i i ładnie sie prezentował (mało tłuszczu) niezbedne sa aeroby...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2005-06-08 20:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prog leucynowy, bialko zwierzece i roslinne - kika podstawowych pytan.

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    1. Na temat progu leucynowego w zasadzie wszystkie niezbędne informacje znajdziesz w tych oto artykułach: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Co_to_jest_pr%C3%B3g_leucynowy_-a1695.html https://potreningu.pl/articles/4403/prog-leucynowy-i-optymalna-dawka-bialka-w-posilku 2. Zgadza się. Białko pochodzenia roślinnego zawiera [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2020-05-22 20:30:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból w przednim aktonie barku

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oczywiście że do lekarza a później do ogarniętego fizjoterapeuty, ból może być pochodzenia z wielu struktur ale na 99% nie jest to przedni akton mięsnia naramiennego ;-) możliwe że do diagnozy bedzie niezbedne np. badania obrazowe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2015-01-14 20:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w poniedziałki: robie barki,brzuch,przedramie w środy: klata,triceps piątek: nogi,plecy,biceps (2 duze grupy; jesli chcesz tak trenowac to daj cwiczenia tylko na najszerszy grzbietu (bez prostownika) w cwiczeniach na plecy, w nogach oczywiscie niezbedne beda przysiady) Rob caly trening w szkole i nie przesadzaj z objetoscia. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2007-12-08 11:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybicie z miejsca

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to na czym musisz się skupic to sila eksplozywna , zainteresuj się treningiem plyometrycznym na forum jak i w goglach znajdziesz niezbędne informacje na ten temat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2015-05-05 23:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass xxl-czy warto

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobrane proporcje węglowodanów o różnym indeksie glikogenicznym zapewniają równomierne dostarczanie niezbędnych kalorii. Preparat został dodatkowo wzbogacony o witaminy niezbędne do prawidłowych przemian białek i węglowodanów w organizmie. 3. Czego możemy się spodziewać stosując MASS XXL? Systematyczne stosowanie preparatu MASS XXL w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2004-08-10 16:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,, piersi ,, pomoże ktoś

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sprawa. A mógłby mi ktoś pomóc w jej ułożeniu, lub chociaż troche podpowiedzieć. a Twoim zdaniem, to jak wygląda ta klatka? Myślisz, że to tylko sam tłuszcz ? da rade tego sie pozbyć ? A gdybym udał sie do rodzinnego lekarza to by mi wskazał co to jest czy niezbędne są jakieś badania? Zmieniony przez - Młody 000 w dniu 2013-03-06 00:18:58

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2013-03-06 00:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lód o wartości 80kcal (na deser) nie zaszkodzi, lepiej wybierać jednak stricte węglowodanowe produkty. Oczywiście mowa o diecie która pokrywa zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze, która bogata jest w pokarm o wysokiej gęstości odżywczej. Paradoksalnie, spożywanie bardziej przetworzonych produktów na redukcji jest mniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2017-07-08 11:35:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kurs na instruktora kulturystyki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj, po "remoncie" i ogolnym spieprzeniu wszystkiego co mozna bylo, usunieto z mojej dotychczasowej silowni stojaki do przysiadow. Zamiast tego wstawiono zdaje sie 8 maszyn (standardowo kilka na klatke, kilka na barki, doszlo nawet do tego, ze niektore z nich sie dubluja - sa dwa niemal identyczne "baterfleje", a brakuje [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4941 Data: 2011-10-08 19:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry wybor ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jesli jednak chciałbys cos jeszcze to hmb do kreatyny takze dobra opcja, dobrze jest także zapodac bcaa i tauryne przed treningiem a także po/ew. same bcaa/. zma widziałbym także w tym zestawie , no i lecytynę. no ale to juz sie uzbierało troszkę- więc stopniuj i zastanawiaj sie co możesz i co tak naprawdę w związku z tym bedzie ci niezbędne

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2006-12-01 21:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)