SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbędne

  • (-:(-:MÓJ GEKON:-):-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    a ile kosztuja poszczegolne czesci takiego terrarium???Jakie elementy sa niezbedne, tzn jakies termometry i inne takie, czy starczy samo "akwarium" + podloze i jakies tam kamyczki itp.? Znalazlem w necie strone gdzie sa na sprzedaz takie jaszczurki i tam gekony stoja nawet po 80 zl, ale inne gatunkowo sa drozsze, ale zaden chyba 150 nie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11303 Data: 2003-08-28 23:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dobie armii zawodowej, która sama nie jest w stanie obronić kraju przed agresją, niezbędne jest posiadanie obywateli odpowiednio wyszkolonych... politycy sa nie powazni tworzyc zawodowe wojsko, a potem tak wypowiadac sie na jego temat... zal dupe sciska. faktem jest, ze fajnie jest miec mozliwosc postrzelania na grilu do butelek, ale fakt, ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2009-07-10 05:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety nie ma możliwości, aby rozbudować mięśnie, jakiejkolwiek partii, nie trenując ich. Niezbędne jest odpowiednie zaangażowanie mięśni do pracy, aby doprowadzić do ich hipertrofii (wzrostu/anabolizmu). Nie trenując mięśni nóg, wraz z czasem będzie się tworzyła znaczna dysproporcja w stosunku do góry ciała, co z czasem będzie wyglądało dość [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2022-06-26 17:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest to zbędne staraj się spozywać pełnowartościowe posiłki i uregulujesz swój metabolizm w ten sposób zastosuj się do tego http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html i staraj się dużo jeść co do problemów w szkole kliknij w link znajdujący się w moim podpisie tam znajdziesz niezbędne wskazówki co jeść w szkole pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2009-10-22 13:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę jak ma wyglądać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badania hormonalne w Twojej sytuacji będą niezbędne aby określić gdzie jest problem braku okresu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2017-09-04 16:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla szczupłego, mleko i inne problemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z węglowodanami na noc - węglowodany są potrzebne aby zapewnić rezerwę energetyczną dla procesu syntezy białek który ma miejsce w nocy - jedynie osoby o tendencji do łapania tkanki tłuszczowej powinny rezygnować z węglowodanów w ostatnim posiłku. Jak już ułożysz dietę wrzuć ją do sprawdzenia to naniosę niezbędne poprawki o ile będą one potrzebne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2004-02-24 10:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kcale.... i jeszcze coś

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niezaleznie jaki sport uprawiasz, bialko tez przyspiesza przemiane materii Nie wiem czy chuda ale tak ostatnio słyszałam od jednego dietetyka. Wiem wiem białeczko niezbędne stąd moje 72g pełnowartościowego, przyśpiesza przemianę materii ale z tego co wiem ma właściwości regeneracyjne A co do większej zawartości białka w produktach [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2008-08-20 11:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ulozeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to 10 razy... Nie rozumiem tego co tam piszecie. Jezyk jakiego uzywacie w poradniku dla poczatkujacych jest na poziomie przynajmniej srednim... @EDIT Prosze bardzo: Przed treningiem: Aminokwasy niezbędne (15g) Węglowodany o wysokim IG (30g) Dodatkowa porcja BCAA (5g) Co to wogole jest.... Zmieniony przez - Vasillias w dniu 2009-10-20 18:28:43

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2009-10-20 18:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride GP 2003 Play by Play

    Post
    Scena MMA i K-1

    z wywiadu z Silva przed GP: Venga: Myslisz, że (Saku) może zakończyć kariere jeśli znów z Tobą przegra? Silva: Ogólnie to nie uiważam tego za niezbedne. Jest dobrym sportowcem, który miał tutaj wiele dobrych walk. Jest jeszcze wiele fighterów z którymi może się zmierzyć. Ten facet "sprzedaje" show, porywa publike i jest tutaj naprawde [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 16806 Data: 2003-08-11 09:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organizm może obejść się bez węgli i tłuszczów, ale bez białka zginie Nieprawda. Bez węgli szybciutko wysiadasz bo one są niezbędne układowi nerwowemu. Najważniejsza jest ... woda, pożywienie do drugi plan. I wszystkie składniki są ważne. Czyli gruby zginie tak samo szybko jak chudy. Zatem te wszystkie zapasy tłuszczu są mało warte. Magazynowanie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15834 Data: 2005-07-10 13:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nieprawda. Bez węgli szybciutko wysiadasz bo one są niezbędne układowi nerwowemu" Acha... Widzę, że teraz "w modzie" jest inna teoria. Ciekawe, bo właśnie jak mniej jem to mam lepszą koncentrację i lepiej mi się pracuje. A co do teorii w ogóle, to kiedyś wszyscy uczeni mówili np. o tzw. "zakwasach". Jak ludzie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15834 Data: 2005-07-10 15:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrowersje wokół crossfitu

    Post
    Strength & Endurance

    ja nie rozpatruje trudnosci kursu pod katem jezyka. trzeba wziac pod uwage ze wiekszosc osob na kursach mowi po angielsku albo pochodzi z kraju w ktorym angielski jest na porzadku dziennym i dla tych osob kurs jest totalna podstawa. sam mam level 1 i nie majac zadnych problemow z jezykiem moge napisac ze test byl bardzo latwy. nie powinno tez [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 12140 Data: 2012-12-09 10:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG/REDUKCJA!!!!PREZENT NA 30-te URODZINY

    Post
    Trening dla początkujących

    PLAN TRENINGOWY PONIEDZIAŁEK 19:00 45MIN STEPU+15MIN BRZUSZKI WTOREK 6:00 40MIN ROWER SPININGOWY+10MIN BRZUSZKI ŚRODA 19:00 45MIN STEPU+15MIN BRZUSZKI CZWARTEK 6:00 40MIN ROWER SPININGOWY+10MIN BRZUSZKI PIĄTEK 6:00 40MIN ROWER SPININGOWY+10MIN BRZUSZKI W WEEKENDY PRZEWAŻNIE WYJEŻDŻAMY WIĘC CZASAMI UDA MI SIĘ WSTAĆ W NIEDZIELE RANO I POBIEGAĆ PO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2008-12-08 09:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan redukcyjny/dieta do sprawdzenia/oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale w czym macie problem ? Jaka jest różnica czy to będzie zrzut, pdf, jpg czy txt? Jest rozpiska, są podane posiłki, kalorie i wszystkie niezbędne dane. Po cholerę mam to jeszcze raz przepisywac i tracic czas - skoro będzie to samo ? Czy tak ciężko jest odpisac merytorycznie i pomóc? Ja rozumiem ze wiele osób nabija sobie posty zbędnym spamem a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2014-10-27 19:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biedy ser. kasujesz miód z pierwszego posiłku. I już wszystko się wyrównuje. Banan też nie jest konieczny. - Ser żółty od czasu do czasu, nie każdego dnia. - Mleko nie jest niezbędne na redukcji - posiłek przedtreningowy tak 1-1,5h przed treningiem. 3 to zbyt wiele - makarony oczywiście razowe/durum - z owocami uważaj - najlepiej ograniczyć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2009-04-24 22:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa i siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypełniłem wszystko to co moim zdaniem niezbędne. Wszystkie partie mniej więcej równomiernie rozbudowane (nic nie odstaje, a po to są wam chyba obwody). Na nadmiar tłuszczu również nie narzekam(mam szybką przemianę materii).

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2011-02-26 18:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co z kupą? mysle ze taki blonnik wskazany tym bardziej odkwaszają tylko warzywa i owoce. Poszukaj w internecie indeks PRAL czyli ile odkwaszają. Spożywanie warzyw jest niezbędne na dietach LOW CARB choćby z tego powodu. Kupa ? bez warzyw mogą być problemy. ale kawa co? na czczo? a czemu mleka nie wolno? nie zebym lubila, ale czy nawet taka [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9897 Data: 2007-07-02 15:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasami podświadome, tu trzeba czasami zmienić swoje podejścia do życia , wyuczone nawyki, oraz ,zachowanie, nadmierne ambicje,oraz negatywne emocje, co przyniesie lepsze rezultaty niż fosfatydyloseryna. Oczywiście , farmakologicznie dobrze się wspomóc, czasami nawet jest to niezbędne, natomiast trzeba mieć na uwadze czynniki psychologiczne.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12903 Data: 2015-09-02 19:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska cyklu

    Post
    Doping

    [...] Naprawde mówię Ci, że jeszcze wiele możesz osiągnąć bez koksu. Napewno jakość i siła powinny być teraz celem. Chciałem zaznaczyć, że każdy poważny kulturysta podaje dwa niezbędne czynniki swojego sukcesu! Dieta i trening siłowy. Bez siły nic nie osiągniesz. Bez prawidłowej techniki również! Wiele osób jestem pewien z chęcią ci pomoże w tym. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2009-11-07 15:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + omka

    Post
    Doping

    [...] chooy w oczy rzuca się ze robisz cykl po kosztach. Co ty sobie myślisz ze najwięcej na cyklu kosztuje koks ? Przy takich cyklach profilaktyka + suplementy(przynajmniej te niezbędne do cyklu) kosztują niejednokrotnie wielokrotność ceny samych środków które mają cie porobić. Tak więc skoro żałujesz na clomid to nie zaczynaj z teściem bo na HCG [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2011-05-11 13:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)