nieraz

[...] lepiej specjalistą nie jestem, ale na moje oko to wygląda tak: Za mało ciągniesz plecami na siebie, a po za tym chyba wyraźniej powinieneś prostować nogi w kolanach bo nieraz mam takie dziwne uczucie że przy w ciągnięciu ciężaru nie masz do końca wyprostowanych nóg w kolanach, i później nie jesteś w stanie wciągnąć ciężaru i cię sztanga [...]

[...] jak siebie go robisz Patrz, ja jestem mlody, a o takich ciężarach narazie marze^^ Jak trenngiem Ci się dobrze jedzie to podstawa. Taka ciągła zmiana stanowisk i ćwiczeń nieraz potrafi zdemotywować, szczególnie gdy na dany dzień są ćwiczenia, których się nie lubi Masa i siła przyjdzie z czasem, dasz rade... Na filmiku widać, że siłke masz [...]

szykujcie sie na zmiane avatarka wylukalem ze koles w dopingu ma taki edit narazie nie jestesmy najgorszym dzialem luknijcie w doping edit2 dzis jeszcze jest ok ale nieraz jak sie wejdzie widac "mam kolege ktory ma 15 lat jest po 1 cyklu tescia pomozcie mu " Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-07-12 17:29:57

juz glosowalem i nie powiem ci na co jak by nasz spam master mugl byc zly tylko nieraz za szybko sie wkurzasz ale ujdzie Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-07-19 21:29:41

[...] cos mi zaczelo nie grac.Mysle - za lekko idzie to dam 300.****a - robie i tez lekko idzie.Po chwili patrze ,a z boku maszyny wisi karteczka - ciezar jest w lb,a nie kg A nieraz juz robilem na maszynach i pamietalem - ale nie ma to jak redukcja i moje jazdy z zapomnianiem. wczoraj zona opowiedziala mi jakies zdarzenie z pracy - ja [...]

[...] sprawa i jakos nie przytylem od tego nic a nic w sesie tluszczyku. A co do pracy to juz gorsza srawa bo jesli ktos jak ja pracuje po 12 godzin i bez wyznaczonych przerw bo np. w szpitalu nieda sie usiasc sobie na godzinke i nic nie robic tylko poswiecic sie na jedzenie albo isc na miasto cos zjesc wiec nieraz sie nie doje albo sie zje byle co...

W lodówce maksymalnie 5 dni trzymałem smażoną pierś w kawałkach w pojemniku plastikowym i ryż normalnie w miseczce nieraz go talerzem przykrywałem. robione przeważnie w poniedziałek po południu.

a może ktoś sie wypowie jakie najlepiej pojemniki kupować :) bo ja kupilem w tesco takie zamykane na zatrzaski, bo nieraz mi szama wypadala z plecaka ze zwyklych pojemnikow :/ Placilem okolo 10 za taki pojemnik o poj.1,1 litra, wydaja sie w miare solidne ale kiedys gdzies czytalem ze takie tanie pudeleczka sa robione z tworzywa ktore jest jakies [...]

Może niektórym da to jeszcze do myślenia. Kiedyś ludzie wpie... tzn. jedli za pięciu, opisują to różne stare czarno-białe czasopisma z lat odległych - pracowali po 8-12h w nieraz ciężkiej pracy, a po jej zakończeniu było ich jeszcze stać na 2 godzinny trening. Co jedli ? No to co było. 600-700g ryżu to była dzienna norma, jajka szły na tony. Bo [...]

[...] (to tak ogólnie mówię) _dan_ "Kiedyś ludzie wpie... tzn. jedli za pięciu, opisują to różne stare czarno-białe czasopisma z lat odległych - pracowali po 8-12h w nieraz ciężkiej pracy, a po jej zakończeniu było ich jeszcze stać na 2 godzinny trening. Co jedli ? No to co było. 600-700g ryżu to była dzienna norma, jajka szły na tony. Bo [...]

[...] że taki powrót do podstaw ma wiele zalet. Dzisiejsi kulturyści wykonują wiele ciekawych i złożonych eksperymentów, by osiągnąć swoje cele. W sumie można powiedzieć, że nieraz strasznie już udziwniają. Fakt, wiele z tych ,,dróg,, jest ciekawych i co ważne- efektywnych bo widać świetne rezultaty( o soku tu nie mówię). Zastanawia mnie jednak [...]

Dzieki dzis mnie lekko pobolewala watroba z 2 godz.,a biore h-drol z s-drolem po 2 dziennie od 3 dni i sie wystraszylem.Mam nadzieje ze to od odzywki bialkowej bo nieraz mielam po nich takie dziwne pobolewanie(klucie czy wzdecie).No nic narazie nie przerywam brania zobaczymy jak dalej bedzie.Dodam ze biore do tego esseliv i sylimarol.Pozdrawiam.

[...] jeśli ktoś coś na ten temat wie to prosze o odpowiedź. i mam jeszcze 3 pytanie, jeśli ktos złapie gino to co? nolwa po 30-50 mg do ustąpienia gino, ale jak nie ustapi. nieraz jak się oglada zdjęcia kultórystów to wielu z nich ma gino, startują, wygrywają, przegrywają ale jak to sie ma do zdrowia. wiem że te pytania takie trochę z dupy [...]

Wszystko jest dla ludzi, ale ludzie z umiarem. Cwicze ponad 7 lat na suchara ale obracam sie w kregu roznych ludzi - od lekarzy do niegrzecznych chlopcow i ci cwicza i ci cwicza, tylko ze ci pierwsi cwicza rekreacyjnie a ci drudzy zeby obstawiac bramki. Kazdy ma jakis cel do ktorego dazy. Ja daze zeby dobrze wygladac i nie zalezy mi na mega masie. [...]

[...] po 2,5-5kg. Dieta też zawsze wyliczona B T W jak trzeba - ogólnie na redukcji najlepiej mi się pali tłuszcz jak jestem na wysokich węglach, na masie również wyliczona ale nieraz się podje, może to od tego - sam nie wiem bo nigdy nie zrobiłem porządnej masy. Co do wagi w poszczególnych latach to zaczynałem z 65kg a cała reszta to przeważnie [...]

Dlatego nieraz lepiej solo dokupić.

Panowie czy można brać Revex-a lub FA Extreme Thyroburn w odstępstwie 3-4h od pierwszej dawki?? (Robię nieraz trening 3h po śniadaniu). Mógłbym prosić o rozpisanie jak brać te spalacze. FA mam na próbę 30szt a revexa chcę kupić.

[...] pisac przewaznie tylko wtedy jak moj synek i zona spia. I jest wtedy pozna pora itd. Ponadto mam problem z klawiatura, zmienilem kompa i nie mam czasu do tego podejsc(z tego tez problem z literami polskimi). Jestem rowniez dyslektykiem, jak juz nieraz wspominalem. Zycze milej nocy, u mnie synek jest przeziebiony wiec nie wiem jak bedzie. Czesc.

spadać %-) to tate press nie do zrobienie wg mnie (choc sprawdze) - mam za dlugie gryfiki chyba. A kickbacka robilem nieraz i jest OK.

[...] "szklanka", łyżka i łyżeczka (czubata i płaska). Ja jednak w przepisach wolę proporcje wagowe, bo każdy sobie inaczej interpretuje, co to jest np. czubata "łyżka masła" i nieraz nie wychodziły mi ciasta z takich przepisów... Ale szacowanie kalorii i makro na takich zasadach może być całkiem dokładne i sprawne, po dojściu do jakiejś wprawy. I [...]