nieraz

[...] notabene niewiele brakło w Strikeforce), Mousasim, tam dopiero wyszło by szydło z worka" Tak można napisać o każdym dobrym poza UFC, że jego miejsce tam jest i konfrontacja z czołówką i wtedy wyjdzie szydło z worka czy faktycznie jest taki dobry. Więc gość dobrze napisał. grind mówisz, że masz 35 lat a zachowujesz się nieraz jak jakiś Dams..

no ale nieraz podelektowac sie tak bialeczkiem to tez fajnie

[...] 3 serie 4. Martwy z prostych pleców 3 serie(Niestety z maszynami na dwugłowe cienko) PT - barki + kaptury 1. Wyciskanie siedząc (najczęściej maszyna i uchwyt w osi barków nieraz wolna sztanga w celu sprawdzenia siły) - 4 serie 2. Wyciskanie sztangielkami (skret) - 3 serie 3. Unoszenie sztangielek w opadzie 3 serie 4. unoszenie sztangi do brody [...]

[...] SERII 4. Martwy z prostych pleców 3 serie(Niestety z maszynami na dwugłowe cienko) PT - barki + kaptury 1. Wyciskanie siedząc (najczęściej maszyna i uchwyt w osi barków nieraz wolna sztanga w celu sprawdzenia siły) - 4 serie /SZERSZY CHWYT 2. Wyciskanie sztangielkami (skret) - 3 serie 3. Unoszenie sztangielek w opadzie 3 serie 4. unoszenie [...]

[...] nie chodzi o szerokość chwytu. Jakbyś z geometri przestrzennej nie radził sobie to powiem że chodzi o pozycję pomiędzy wyciskaniem przodem a tyłem (stąd pisze o sztandze że nieraz nią ćwiczę, bo wtedy minimalnie inny ruch) Ogólnie dzięki za zabranie głosu i proszę o doprecyzowanie tego o co pytałem junior - dlaczego byś wywalił profa?? Trening [...]

Pawel (burak), ja pije 2L nieraz jak jest goraco 3L coli-zero/pepsi-light etc, efekty widziales na aktualnym foto co Ci na gg posylalem Koniu to samo - takie same ilosci, jeszcze lepsze efekty, co bylo widac na jego tescie z olimpu pzdr Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-06-23 10:01:36 Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-06-23 10:02:06

@burak - przed bieganiem zrób konkretne rozciąganie i odpowiednio zasznuruj buty to duuuuużo daje. Ja podczas biegania mam ścianę między 15-20 minutą jak już to minie to mogę biegać i 2h co już nieraz robiłem :)

ludzie... ja nieraz jem jajecznice na sucho wywalam jajca na patelnie i wio !! dobra to panowie jak wygląda sytuacja dalszych posiłków czy wszystko dalej jest ok ?

po to wszyscy tutaj sa chyba juz nieraz nas posluchales i zle nie bylo hahahha powodzenia kolego

Nieraz lepiej wychodzi jak jest mała marża i sprzedasz w chooja towaru niż parę sztuk.

[...] ciosów. O ile z poprzednimi rywalami jakos to przeszło to uważam że Johnowi w końcu wejdzie jakiś mocniejszy cios na szczene który skończy walke. Aczkolwiek Kampmann pokazywał już nieraz że nie wolno go skreslać. Może znowu szczęście będzie po jego stronie i odwróci wynik walki w najmniej oczekiwanym momencie tak jak w walce z Thiago Alvesem...

[...] wolne plecy barki i ramiona, ciężko przedramię Tak czy inaczej plecy i nogi zostawiłbym w spokoju. Zazwyczaj są to najsłabsze partie u ludzi, nogi- często, a w plecach nieraz brak prostowników dobrych. Klatkę, barki, ramiona można do woli przerzucać. I w sumie 4 dni to dobry pomysł. Dobijanie do nóg barków- nie bardzo, choć jak kto woli. Na [...]

W takim razie przed konsultacją jedynie co możesz robić to pływać na BASENIE nieraz zwykłe uginanie ramion z sztangą na biceps może przynieść potężny uraz . najpierw rechablitacja .

[...] PROMOTION Sp. z o.o. Więc widzisz... znowu chcesz pouczać, a jak tak zgłębić temat to... niekoniecznie wiesz, co reprezentujesz (w awatarze też masz źle). A wiesz - nieraz zdarzyło mi się pisać do producenta. I zawsze dostawałem rzeczową odpowiedź. Także do firmy Krynica Vitamin i do Olimpa w latach 90-tych. Ja się nie czepiam. Zadaję [...]

[...] stycznosci z nauczycielem kyudo przebywajacym przez rok na zaproszenie w Hamburgu) ;) dla mnie to akurat kyudo dla naiwnych. 3. Zanm osobiscie naprawde godni polecenia nieraz do nich wpadam na trening jak jestem w kraju. 4. Aleksander Gorbatiuk - no czlowiek wie co robi i godny polecenia 5. Pietras - no coz pamietam go jeszcze z czasow [...]

No wlasnie Panowie tu jest dziwna sprawa bo do libido nie mam żadnych zastrzeżeń.. a nieraz bym powiedział że za wysokie :P Ale robienie masy i jakie kolwiek poprawy w ćwiczeniu to już tragedia,ja trzymam diete co do grama wypruwam flaki na siłce a kumple imprezują pojecia o diecie nie maja i masa idzie gdyby nie to że lubię ćwiczyć to bym to [...]

pod względem wpływu na libido, po atd u mnie różnie bywało, nieraz totalna lipa, 2 kapsy po 30 mg dziennie (post cycle matrix z fusion supplements)

raczej normalne... mnie po ostrzejszych sparingach na bjj też nieraz boli tak do 4-5 dni.. szkoda tylko że Ty tego typa nie zdusiłeś, ale tak konkretnie żeby mu zwieracze puściły - to może by mu się odechciało stosować technik o których nie ma pojęcia

zobacz który trening cieższy jest wg Ciebie i czy potrzebujesz w tygodniu 2x przerwy czy na wekendzie. ale jak to weekend nieraz coś wyapdnie i w poim przypadku zawsze weekend był na regeneracje i robiłem dzien przerwy w tygodniu. Ale mówię to zalezne jest od tego jak odczuwasz treningi i jak życie wyglada, póki się nie startuje w zawodach itp to [...]

[...] oczekujesz pompy na treningu aakg może być. o co chodzi z przedramionami w codziennych czynnosciach, codzienne czynnosci raczej nie wymagają ich wielkiej pracy. powerbola nieraz pokręciłem sobie, na rozbudowe nie bardzo, prędzej nawijanie ciężarka czy uginani i prostowania, mocno będa pracowały wczesdzie tam gdzie potrzebna jest siła chwytu, [...]