[...] wyrośnie. Z własnej praktyki trenerskiej - nadzieje to sobie mogę robić, jak mam juniora z niezłym stażem treningowym i mniej więcej wiem co mu w główce siedzi, a i tak się nieraz pomylę. Na razie niech się chłopak bawi - BAWI - w kick i niech zajdzie jak najwyżej. BTW - mam zawsze bardzo mieszane uczucia, gdy widzę dzieci (w dowolnym sporcie [...]
ja mam duży brzuch i nie mam czasu regularnie trenowac ale zawsze raz w roku robie a6w i wg mnie jest zaa***iste, przynajmniej mi pomaga tylko tez trzeba go umiec robic. ps tez nieraz robilem o 2 w nocy nawet jak wracalem po imprezie dodomu
[...] czasie regularnych kontaktów, ale sygnałem często jest pierwsza rozmowa) -. odpowiedzialności oraz stałosc uczuć - siła fizyczna. tutaj równiez parametry sylwetkowe, a nieraz nawet po prostu wzrost - są kwestią braną podswiaomie pod uwagę przez panie. - miłośc i zaangażowanie. W kwestii samej genetyki - co istotne, znaczenie mają również [...]
[...] pompki, brzuszki i takie tam 3). nie stosowalem jeszcze okresu regeneracyjnego bo chyba jeszcze nie ma co regenerowac, nie zmienialem treningow, zmieniam male szczeguly nieraz, ale calego planu treningowego nie 4). trenowalem wlasnie planem ktory zamiescilem, wiekszosc cwiczen po 4 serie z powtorzeniami 12,10,10,8 .. dlugos przerw miedzy [...]
po co ci ten top mass tyle razy ?? nieraz pasuje ale jak na sniadanie chyba jest 2 cale jaja + 5 bialek to wystarczy.... wazysz 80 kg wiec posilki powinienes jeść co 3 godziny po max. 40 g bialka/kg ciala , max. 80g węglowodanow/kg ciala .... a co do treningu to admiral poprawil , ale lukne wrazie co..
Na poczatek to gryf taki by w pokoju czy piwnicy zmieścił, łąwka regulowana i dwa stojaki i tyle na start, ociążenie moze być toczone jak w okolicy jakiś tokaż jest, nieraz w targowisku na forum sprzedają
[...] co chcesz przekazac, ja niejestem zwolennikiem stosowanie suplementów ,ale mocno skrajnosciowy jestes, ok jak najbardziej jedzenie ,ale suplement to słowo oznacza dodatek i nieraz potrzeba uzupełnic , to jest zalezne od wielu czynnikow. a domyslam sie że sie irytujesz bo juz pewnie napatrzyles sie na ludzi ktorzy zaczynaja przygode a maja [...]
Rzecz w tym wlasnie ze dyskusja jest zbedna z powodu czynnikow o ktorych czesciwo wspominasz i mnostwa innych oraz ich kombinacji Dlatego wyczerpalem temat tydzien temu %-) : Enany nieraz tak maja A tu nadal gadka szmatka wiec mozna sie posmiac.
nie no Everku... :-* i mi nie chodzi o literówki, literówki to kazdy popełnia,tutaj nie bedziesz zapamietywał "złej" pisowni bo to tylko poprzestawiane litery, chodzi o błedy ortograficzne! I to nieraz karygodne Raz na kiedys kazdemu sie moze zdarzyc,ale nagminne niepoprawne pisanie to...
Szczerze? Jem tak różnorodnie że ciężko mi określić. A nieraz mam tak że po produktach po których nigdy mi nic nie jest nagle brzuch wywalony i wzdęcia. Ostatnio tak miałem po ryżu a nigdy po nim mi się nic nie działo. Białko w prochu naprawdę w minimalnych ilościach po leci tylko po treningu 30 g to dlatego że mi wygodniej i nie lubię jeść [...]
takie zjawiska to norma w sklepach sportowych gdzie jedna z form dzialalnosci sa odzywki heh dobre jazdy nieraz moga wkrecic ci "fachowcy" ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]
[...] na zawody w biegach taka za mnie super-sprawna, faszystowska, nietolerancyjna kanalia, a co do mojej opini to chodziło mi tylko o wyeliminowanie skrajnych przypadków które nieraz nie powinny trenować ze względów zdrowtnych (na przykład taekwondo które trenuje dla osób z dużą nadwagą może być niebezpieczne dla stawów =>kolana w częściach po [...]
Prawda jest taka że super firma trec i jej sztywne ceny dają marże nieraz nawet 60% sprzedawcom także polityka cenowa że jedna cena we wszystkich punktach nie jest wcale fajna, po za tym nie wiem o co ci chodzi, każdy robi ceny jakie mu odpowiadają aby zarobic
[...] fizycznym, pracuje przy budowie kanałów i ramiona mam grube i silne, (gorzej trochę z klatką no i brzuchem od piwka hehe), ciężka praca fizyczna daje dużo siły i wytrzymałości to jest pewne, nieraz pracuje się tak ciężko że ćwiczenia na siłowni to ćwiczenia lajtowe, mówcie co chcecie, ale bice rosną, przedramiona, prostowniki grzbietu
Selgros to dobra propozycja. Przepatrz oferty na Allegro nieraz są fajne okazje i nawet sklepu nie musisz szukać. Oczywiscie bierz jak najdłuższy gryf. POZDRO
[...] intencją nie było zapewne szukanie sojusznika. Olo wie że lubie zabierac głos w tego rodzaju dyskusjach i dlatego mnie powiadomił od tego właśnie są powiadomienia, ja też nieraz kogoś powiadamiam, ponieważ jest wiele tematów i łatwo przeoczyć jakąś ciekawą dyskucje. Wygląda Loco, że ty i Yojimbo bardzo żałujecie że włączyłem się do dyskusji [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do pluc, i stad kaszelJa jak nie wylecze przeziębienia i pójdzie na zatoki to przez kilka miesięcy mam przytkany nos ( głównie rano i wieczorami) , kluske w gardle , uczucie spływania czegos w gardle i cały czas musze odchrząkiwać , odkasływać lub pociągać nosem , nieraz pojawia się częste ziewanie :).Zatoki dają bardzo dużo dziwnych objawów .