nauka

Mam 2 treningi MT, 2 treningi MMA, 2xjudo nie jest to tak dużo bo często mam w treningi jednego dnia i cały weekend właściwie nic nie robię (no poza nauką).

Znam to brala moja siostra w czasie sesji i potwierdza ze bylo sie jej lepiej uczyc i nauka lepiej wchodzial

Ok to ja czekam na wyniki bo sesja zbliża się wielkimi krokami a ja jak zwykle w lesie i pewnie nauka zacznę na ostatni dzwonek... :P Te nootropy rozumiem że to jakieś sterydy mózgu dostępne na receptę tak?

Mam znajogego, walił naprawde mocny sprzęt (meta, oma, anapolon i jakies ruskie wynalazki), studiuje Ekonomie, uczy sie dobrze, ubytki w psychice jednak ma, ale nie takie ze ma problemy z nauką czy zapamiętywaniem, ale czasami sie zawiesza, cos do niego mowisz wyraznie a on "coo ??" ogolnie spoko koles jednak koks go zmienił.

Najlepsza nauka jest na cudzych błedach...Mniej wiecej w jednym zdaniu umiesciłem ideę tego forum hehe Zmieniony przez - Masterg1 w dniu 2007-04-05 20:57:59

[...] raz z lewej,raz z prawej strony,jak wpadnę w rytm,gdy systematycznie pływam,to mogę łupać całkiem niezłe długości bez przerwy. Na youtube sporo filmików jest na temat pływania,nawet z Michaelem Phelpsem,ale najlepiej uczyć się pod czyimś okiem,gdy ktoś koryguje i poprawia na bieżąco,a nie z filmików,bo to jak nauka bzykania z pornoli ;-)

po***** Ci nauka glupi jestes czy co ?

To Może najpierw Nauka a poxniej trening , a efedryne do nauki to se odpuscie pozatym w tym dziale o tym nie piszemy.

nauka podstaw zarówno żywienia jak i treningu ma teraz kolosalne znaczenie dla Twoich efektów jakie będziesz uzyskiwał na siłownii i najgorsze co mozesz zrobic to wlasnie to jak wstepnie rozpisalas

Ale ten Twoj kolega ma racje, czytalem ostatnio (bodajze na onecie) ze nieglugo beda srodki ktore bez pobudzania miesni powoduja przyrost masy miesniowej. Nie ma w tym nic nowego, nauka idzie do przodu. Do tychczas tez byly takie srodki ale bardzo mocne i tylko dla zwierzat ktore gdyby nie rzez i tak niedlugo by padly.

Na klatę ćwiczyłem też co dwa dni przez jakieś 2 miech ale w szkole zaczęła się większa nauka więc zaprzestałem. Chłopaki podreperujcie mi trochę ten plan by było w sam raz

[...] sporadycznie i bez przemyślanego precyzyjnego planu. Celem zajęć w tej grupie będzie: -adaptacja organizmu do systematycznych wysiłków związanych z treningiem siłowym -nauka i przyswajanie wiadomości z zakresu podstaw metodyki treningu i fizjologii wysiłku -przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów [...]

[...] Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia -nauka i przyswajanie wiadomości z zakresu podstaw metodyki treningu i fizjologii wysiłku -przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów [...]

20 shotow omy na pierwszy cykl jak sadze buhahaha Nauka jest jedna kupuj wszystko przed cyklem szczegolnie odbloki. postaraj sie dostac nolvadex , a jak nie to choc sam proviron.

[...] waga nic nie znaczy , głównie lustro i zdjecia oraz dobra znajomosc swojego ciała . Nie skacz o 300 w nadwyzce tylko dodawaj po 100 i obserwuj 2-3 tyg .. Ta masa to będzie nauka a na następnej będziesz bardziej świadomy .. Ja ci podam swój przyklad ze jak robię mase 6 miesięcy między startowymi a końcowymi kaloriami jest raptem róznica 500 [...]

[...] waga nic nie znaczy , głównie lustro i zdjecia oraz dobra znajomosc swojego ciała . Nie skacz o 300 w nadwyzce tylko dodawaj po 100 i obserwuj 2-3 tyg .. Ta masa to będzie nauka a na następnej będziesz bardziej świadomy .. Ja ci podam swój przyklad ze jak robię mase 6 miesięcy między startowymi a końcowymi kaloriami jest raptem róznica 500 [...]

człowieku nie bede komentowac tego co do mnie napisales bo musial bym Cie obrazic. nie bedziesz stac na mrozie bo co?bo nie wytrzymasz? siłownia chyba nie jest dla Ciebie więc zajmij sie lepiej nauką. pozdrawiam i nie w****i...aj rodziców.

haker troche kozaczy ale ma racje. jedz co się da. jesteś chudy, potrzebujesz kalorii. odpuść sobie słodycze, słodkie napoje, ale jedz dużo i tyle. w tym wypadku to jedyne rozwiązanie. a wcale nienajgorsze. z wiekiem sytuacja zapewne będzie się zmieniać. mama coraz bardziej zacznie akceptować twoje postępowanie ale też z wiekiem coraz więcej [...]

[...] i FBW, ale do tego potrzeba będzie jakiejś sztangi, hantli lub wypadów z 3x na tydzień na siłkę( przykładowo). Czyli na razie- tak jak radzą inni- trening z własnym ciałem, nauka technik. I wywal do klopa tę kreatynę. Jak zaczyna się pchać chemię w organizm na tym etapie potem wyłażą niezłe smaczki. Wielu takich podobnych chemicznych ali [...]

zamykanie oczu to bardziej nauka wyczuwania ruchów przeciwnika ciałem. gdy go nie widzisz, miękko się w niego wtulasz. pełny kontakt fizyczny, natychmiastowa reakcja. wzrok na dobrą sprawę dla dobrego tchnika to narząd drugorzedny. nawet niewidomi odnoszą sukcesy w grapplingu.