[...] dziecinne teksty robia sie zenujace. Jesli zakladasz uderzanie jakkolwiek tzn ze jestes ignorantem, zawsze istnieje najlepszy sposob wykonania danego ruchu i determinuje to nauka, wykonywanie rzeczy jakkolwiek jest bardzo nienaukowe, wiec wg twojej teorii mma jest nienaukowe wcswoich zalozeniach, Jkd nie polega na robieniu jakkolwiek sie chce [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wieczorem dużo nauki z własnej woli. I tak mnie wbiło, że znowu miałem życiowe rozkminy. Ale realizuje swoje marzenia, cele/zajęcia na nadchodzące lata: -siłownia i masa, -nauka i wymarzone liceum, potem wymarzone studia, -pisać teksty i zacząć w końcu nagrywać i koncertować Dosyć pie...lenia :) [...]
Okej wróciłem po naprawde cięzkim dniu. Co do warzyw jest tam fasolka szparagowa, zielony groszek, kukurydza i pomidor. Warzywa różne dodaje nieraz dodaje jeszcze troche ogórka np. Jeżeli chodzi o noszenie pojemnika do szkoły nie widze w tym nic nadzyczajnego... Już mi w szkole pozapowiadali tyle sprawdzianów, że aż się odechciewa wszytskiego. Do [...]
[...] SFD ledwo działa dopiero teraz się wbiłem ;-/ Dzień minął rekreacyjnie... w szkole wysiedziałem swoje, teraz musze wysiedzieć swoje w domu ale niestety już nauka będzie towarzyszyć Z godzine temu zjadłem ryż pierś kukurydza+groszek całkiem całkiem było ======================================================= Chwila wytchnienia, [...]
[...] zabiegany. Dzisiaj dzień na kredycie, szkoła -> lepiej się nie wypowiadam, później trening -> nie zrobiłem brzucha w ogóle, ale trening dobry później wróciłem do domu nauka do klasówki z histy i matma, później otrzymałem wyniki z ogólnopolskiego konkursu biol. miejsce 2 -> tutaj troche humerek się porawił. Podsumowanie jutro bądź [...]
12.01.20 Praca i nauka, nic specjalnego. Garmin sen: 6h 36min kroki: 6 966 dieta picie: ok. 1,9l 1. Jajecznica na oliwie z kiełbasą, jarmużem i papryką, chleb pszenny z pastą z tofu wędzonym, pomidor 2. Trendy lunch- orkisz, vermicelli, pomidory 3. Jaskółcze gniazda z sosem ze śmietany i odrobiny majonezu, puree ziemniaczane, sałatka szwedzka [...]
19.01.20 W skrócie: nauka, praca, impreza pracownicza. Bawiłam się super przez całą noc. Kalorie nieliczone, ale jedyne, co zjadłam to kawa z mlekiem, jabłka, trochę mamby i porcja paelli z rybą, więc na pewno bardzo mało kalorii. Kroki głównie na parkiecie, ale byłam bez zegarka. Rano mogłam już spokojnie iść na trening, bo po bólu nie było [...]
te różnice w wadze sappa, wynikają stąd, iż ostatnio poddał się rygorystycznemu treningowi (nauka kopnięć, praca nad wytrzymałością itp.) i straciło mu się około 10 kilosów. Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.
Nie idą mi w ogóle naleśniki/ tortille więc nauka dopiero przede mną, z nowości wczoraj robiłem Jajka w pomidorach z pieczarkami, szpinakiem i suszonymi pomidorami, otulone szynką, ale nie zrobiłem foto z uwagi na późną porę. Jedzonko dość smaczne. Foto (zaznaczam iż z neta nie moje) [...]
Dziewczyny };-) Okazało się, że nie jestem wyjątkowa - wyhodowałam sobie zespół pasma biodrowo piszczelowego /-)_ Stąd ten ból w kolanie. Rozciąganie, rolowanie, wzmacnianie rotatorów i stabilizacja miednicy. Do tego nauka stania na jednej nodze |-)
[...] psem ;-) ---------------------------------------------------------------- 23.12.2014 Biegano DYSTANS 8.13 km CZAS TRWANIA 52m:05s Pływano Jprd. Kompletny bak sił.. Podobno nauka pływania idzie sinusoidalnie, raz lepiej, raz gorzej. Wczoraj było to gorzej %-) Za to w końcu tak się umęczyłam, że udawało mi się nie napinać ręki nad wodą ... jest [...]
--------------------------------------------------------------- 09.03.2015 Pływano Dużo, dużo rąk i pływania całych basenów żabą pod woda. Cel - nauka oszczędności ruchów i czucia wody. Jestem zmęczona życiem... Albo to te Marty słowa mi siadły na psychę @-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/edb66ae31c84412da8bac6a641ca02b3.jpg Bo ja od dłuższego [...]
[...] Przejście w przód 3. Szpagat czyli będą mostki, naleśniki, stanie na głowie, stanie na przedramionach, stanie na rękach przy ścianie w te i we wte... Przede wszystkim nudna nauka aktywnego balansu w staniu na rękach - nie mam problemu z wejściem do stania ze środka maty, nie mam żadnej blokady w głowie - tylko po prostu nie umiem balansować... [...]