nauka

[...] taki bez ladu i skladu, lapanie techniki + wiosla elementy gimnastyki -plank -stanie na glowie -stanie na rekach -zwisk na drazku +podciaganie na drazku nachwyt szeroko nauka Toeas to bar meczenie techniki wskokow na jump boxa TGU 3* 5 na strone KB 8kg 3*10 z kleczkenia do stania - skok 3*10 przysiad z wyrzutem pilki lekarsiej o sciane 15 [...]

[...] wiem co i jak :/ wieczorem trening w chalupach rozgrzewka padnij powstań planki jumps 4* 10 * pompka 20* burpee bieg wzdluz plazy + rozciaganie i zabawy z drazkiem w nocy nauka podciagania z kippingiem i buterfly MISKA nielicozna :/ ***BIEG*** 1.owies, jajka, borowki, whey, banan 2.indyk, ziemniaki, zaziki, warzywa, oliwa 3.jw **TRENING** [...]

[...] skakanka okolo 10 min single unders + proby dobule unders Rozciaganie Czwartek Dt Bear Complex sztanga na calosc 30kg 5 rund 7* zarzut frontsquat pp back squat pp czas: 11min 30 sek 3*15 Martwy ciag 50kg tempo bardoz syzbkie + brzuch rozciaganie Piatek Lekkie DT rozgrzewka troche kettla, drazka i punkt glowny lina proby, nauka 3 wejscia na gore

[...] Piatek 4 kwietnia DNT dostalam okres zle sie czulam, wzielam duzo tabletek i bylam oszolomiona lekko z aktywnosci 1h spacer z psem + znoszenie kanapy z czwartego pietra %-) Sobota 5 kwietnia gimnastyka, stabilizacja okoo 45 min nauka HSPU + bieg 11 km na 9 km sie zgubilam :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74c6e9cc4008458ca56af1a95e92e127.jpg

[...] pracowałem, to bez prawka nie miałem się co pokazywać, a miałem dodatkowo samochód służbówkę (terenówkę), więc można było żyć, ale trzeba powrócić do rzeczy ważniejszych - nauka, a potem się porządzi Co do picia, to się doskonale sprawdza, bo przez nie daawno nie piłem, ale mam takie ciśnienie, że chyba w piątek teraz dam w palnik Zmieniony [...]

[...] bo rok, karate 4 lata, piłka nożna 3, biegi przełaje 10, pływanie 4. teraz szukam jakichś zajęć np. z muay thai No ładnie ładnie Ja trenowałem pływanie 6 lat w tym 3 lata nauka, budowa wydolności etc. i trzy lata wyczynowo, potem kb krótki czas, następnie w dojrzalszym już wieku boks, potem dołączyłem do niego Muay Thai i w końcu pozostałem [...]

liste trzeba zrobić kurde a moja nauka leży i kwiczy

Zołzo mój pokój to dziś wręcz ocieka nauką

Cześć raKhu1 powodzenia , ciekawe jak poszła Ci wczoraj nauka fizyki ?

kurcze czy tutaj też koniec roku szkolnego rządzi? co taka cisza? tylko dlatego, że uczniowie kończą te farse co się zwie nauką cały kraj się zmienia: sejm wolne, pociągi inne rozkłady, tv i radio inna ramówka. tutaj też się zmieni?

teraz szkoła zajęcia do 16:00 gdzieś, dom pies szama, ćwiczenia 3 x w tyg + sw + nauka... a w kosza ciekawe kiedy, może weekend ja j**ie...

chói z nauką ostatnio za dużo tego tematu tutaj

cygan mi zadania zrobił i próbuje je zrozumieć, bo jutro mogę zostać spytany przy tablicy A spamowanie z nauką się nie kłóci

yogi - mico to Ty to tak widzisz ja widzę typka który chce wejść na koks żeby być silniejszym co więcej owa siła potrzebna mu jest do udowadniania innym że są słabsi a że owymi słabszymi są niewiele warci kolesie to nie znaczy że jesteś lepszy od nich siema stiv jak nauka? i zapisy? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-14 22:09:37

a nic. nawet dobry dzien mam jeszcze tylko 20 stron zeszytow do przepisania, nauka na sprawdzian i na niemiecki, ale smarkam na to

****a moze jestem glupi czy co ale nie mam poprostu pomyslu jak zarobic(dzienna nauka)

cenetr widac jestes silny chlop psychicznie i boisz sie wyzwan, ja natomisat stawiam sobie cel ale gorzej z realizacja, od kad pamietam zawsze bylem len, zawsze mialem smykalke do nauki ale nie potrafilem tego wykorzystac od kiedy matka przestala mnie kontrolowac z nauka gdy juz bylem "duzy"

[...] wujasami), lepszych wujasow to tylko mozna wymarzyc, zawsze czy byl jakis problem czy cos moglem liczyc na ich pomoc, w ogole uczyli mnie zachowania, zeby sie nie dawac na ulicy ale tez samemu nie zaczepiac i takie rozne ******ly, ale jak patrze na siebie to wiem ze nauka nie poszla w las, uczylem sie poprostu na ich bledach zyciowych

no bo kobieta pochlonieta nauka, "puchnie" na tutaj, a terning na nowy cykl czeka o wlasnie...tylko ze sie nad nia jeszcze poznecac nie moge, ale za 10kg to ->

Dziś dzień bez treningu ... Kolęda , nauka , dziewczyna , wszystko jak na złość ,a tak chciałem nogi zrobić ;S jak myślicie , robić ten split skoro tak mało ćwiczeń ? Bo np. iść na siłkę i robić 3 ćwiczenia na klatę i do domu to za mało :(( Pomóżcie :)