najmniejsze

co wy tacy pewni Edgara? imo Conor z trójki Aldo, Mendes, Edgar właśnie z tym trzecim ma największe szanse. Edgar jedyny z nich nie ma KO ciosu, tzn. potrafi uderzyć, ale najmniejsze szanse na skończenie. Oczywiście świetne zapasy, parter, cardio, boks, ale w stójce+warunki fizyczne przewagę daję i technicznie McGregorowi (defensywa Edgara) i [...]

co wy tacy pewni Edgara? imo Conor z trójki Aldo, Mendes, Edgar właśnie z tym trzecim ma największe szanse. Edgar jedyny z nich nie ma KO ciosu, tzn. potrafi uderzyć, ale najmniejsze szanse na skończenie. Oczywiście świetne zapasy, parter, cardio, boks, ale w stójce+warunki fizyczne przewagę daję i technicznie McGregorowi (defensywa Edgara) i [...]

Atak i pomoc to najmniejsze zmartwienie w Barcy.Ważne by tyły były należycie zabezpieczone,a zresztą dadzą rade.

[...] na tt Betis wrzucił akcje gdzie oni nie odstali jedenastki w niemal identycznej sytuacji.Wiec chyba trzeba dążyć do tego by pole do interpretacji przez sędziów było jak najmniejsze,by uniknać takich sytuacji) +jeszcze mamy sytuacje z Case i lio z 1 połowy... ja mam tylko nadzieje ze to nie był ostatno klasyk z udziałem Leo na CN... [...]

Jaka forma kreatyny będzie najlepsza jeśli zależy mi na łapaniu jakościowej masy mięśniowej??Która najmniej wody ciągnie i są po niej najmniejsze spadki??

[...] hantli przodem rozgx2.5/20x4.5/15x3.5/10x3.5 6. Uginanie rąk chwytem młotkowym siedząc na łąwce skośnej rozgx3.5/20x4/15x3.5/10x3.5 tu nie mam zabardzo pola manewru bo najmniejsze krazki mam po 0.5kg 7. Wyciskanie francuzkie z hantlą siedząc rozgx2.5/3.5x17/2.5x15/2.5x10 8. 3 min skakanka + 1. Wznosy bokiem z gumą 3x 15 zielona guma 2. [...]

No w sumie racja na startowanie w trojboju sie nie wybieram chce tylko przyzwoicie wygladac wiec mozna zrobić eksperyment i walic lawe :) Jeśli chodzi o krążki to najmniejsze mam 0,5kg potem 1kg itd W sumię trening zrobiłem trochę szybko zleciał jakieś ok 40 minut nie byłem jednak pełen sił no niestety 2 dni weseliska zrobiło swoje a herbaty [...]

I teraz pytania! Silniki sa najmniejsze 2.0 petrol albo 2.4 diesel wiec moze by lepiej kupic w PL? Niby troche drozej ale odpadnie mi placenie insurance road taxu i NCT. (Insurance pewnie ze €800-€1000, Tax? ze €500-€650 NCT? Chooy wie zalezy co sie spyerdoli) Czy ktos z was jezdzil Volvo i czy czesci sa w [...]

[...] sztangielek skos góra 45` 6x12x6kg 3a. uginanie ze supinacją 6x15x4kg 3b. prostowanie ramion na drążku górnym 6x15x10kg 40 min na bieżni: na zmianę po 10 min biegu i marszu pod górkę Prostowanie ramion ledwo co dałam radę, bo się obciążenia zmniejszyć nie dało... Miałam nadzieję, że czasy kiedy najmniejsze obciążenia są dla mnie za duże minęły

Dzisiaj trening nog. Masakra, dawno nie cwiczone czuje wszystkie miesnie. Przysiady najgorzej najmniejsze ciezary. Wspiecia na palcach najlepiej ciezar konkretny 120kg w ostatniej serii. Na koniec dolozylem sobie lydki na maszynie, aby rozruszac staw skokowy, nie jest najlepiej z nim od zlamania. Noge zlamalem na silowni przy przysiadach ciezar [...]

[...] rację, teraz moje argumenty , czy na serio myślicie ża autor posłucha i nie zrobi cyklu. Dlaczego zaproponowałem testosteron małe dawki, argumentuje, po pierwsze, jest to najmniejsze zło, po drugie młody organizm, szybko się odblokowuje , po trzecie , jest to najmniej inwazyjny cykl dla organizmu, w którym autor tematu, który wygląda na osobę [...]

[...] 3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 (1oo mety , 15o mety , 9 omy 2 flakony propa na zejscie) 8.TRENING: masowka 3x tyg 9.CEL CYKLU: masa (jak najmniej wody)i jak najmniejsze spadki 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: sporo 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecie 13.STAN ZDROWIA: wszystko ok [...]

Inga lepiej tak, niz jak wszytsko wisi :) U mnie jeszcze rok temu najmniejsze rozmiary wisialy, musialam kobinowac, zwezac, zszywac... ;-) treaz juz lepiej jest

juz sie pytaja co na pierwsze cykle zeby zdazyc do wakacji sie porobic i zeby przez picie lipiec sierpien jak najmniejsze spadki byly %-)

telefony najmniejsze i najdroższe

u mnie wyszło, że mogę zjeść w końcu wielkie jabłko, a nie najmniejsze z dostępnych jupi:D

czy dieta ckd ma sens na bilansie dodatnim przy budowaniu masy mięśniowej( chodzo o jak najmniejsze nabieranie fatu ) CKD to system dietetyczno treningowy. Przy dodatkim bilansie kcal mija sie z celem. Poczytaj do low carb na mase lub dodaj aeroby w trakcie budowania masy miesniowej.

kiepski podział jak na splita dwie najmniejsze partie robisz na jednym i dwie największe na innym treningu marnujesz potencjał popraw i wrzuć info o sobie pozdro

pas 91 , lapka 42,5. zmniejszyć jeszcze trochę kcal czy na razie czekać?stwierdziłem ze będą sobie teraz jakiś czas redukował powolutku żeby były jak najmniejsze straty w mięsniach, skończę redukcję jak mi się zacznie podobać :)

Nie mierzylem % tluszczu bo nie mam gdzie. Moze i powienienem bardziej sie przylozyc do HIIT'a, ale powinny byc chociasz jakies najmniejsze oznaki ze dziala ta dieta, a tu nic Mam nawet wrazenie ze wygladam gorzej niz przed rozpoczeciem. Ja wcale nie oczekuje super kratki, chcialbym miec chociasz plaski i twardy brzuch. pozdrawiam Logan [...]