nac

Suplementy wątrobowe powinny być stałym elementem diety ludzi aktywnych, zażywających spore ilości tabletek, mocniejszych suplementów/leków/starydów, a także osób w starszym wieku. Tendencja do gromadzenia tłuszczu w wątrobie nasila się z upływem lat. Jest to zależne zarówno od spożywanych pokarmów i naszej diety, jak i z powodu wygasania funkcji [...]

[...] używam poza sezonem, gdyż jest nieco tańszy od izolatu, a w moim przypadku koszt odżywek to całkiem solidna sumka (białko, witaminy, omega-3, berberyna, witamina d3 i k2, nac itd). Przy WPC 80 pure widać już gołym okiem, że na etykiecie nie widnieje żaden ze wspomnianych wcześniej słodzików. Dodatkowo producent zaznacza w opisie produktu, że [...]

[...] produktów, które nie będą zbytnio buzowały insuliny. Jeśli chcesz utrzymać masę mięśniową, staraj się utrzymać poziom białka nie niższym niż 30% energii w ciagu dnia. Oznacza to, że jeśli masz zamiar dostarczyć 2000 kcal, to powinieneś spożywać ok 150g białka. Należy także pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Staraj się aby posiłki były [...]

Cześć! Pisząc o regeneracji wątroby i układu trawiennego, po czym chcesz regenerować te części ciała? Bo różne rzeczy mogły wyniszczyć je w różny sposób, aczkolwiek regeneracja będzie miała wiele czynników wspólnych. Przede wszystkim będziesz musiał zadbać o odżywianie, a konkretniej jego jakość. Powinieneś spożywać jak najmniej produktów silnie [...]

Zbijasz prolkę i odstawiasz, nie ma potrzeby brać "osłonek". Ale jeżeli się bardzo obawiasz o markery wątrobowe, to możesz wrzucić sobie NAC. Poczytaj sobie o tym suplu, ma wiele innych ciekawych funkcji oprócz regeneracji wątroby.

U mnie teraz na redukcji leciało sporo :D POKRZYWA INDYJSKA 1X WATER PILLS 1X ALA 1X NAC 1X BERBERYNA 1X ZINC 1X ASTRAGALUS ROOT 1X IP6 3X MAGNEZ 1X CALCIUM CITRATE + MAGNEZ 1X OMEGA 3 STRONG 1X D3 8000 1X CZOSNEK 2X FENUGREEK 1X ARJUN BARK 2X KURKUMINA 1X NATTOKINAZA 2X PREGNENOLONE 1X RHODIOLA ROSEA 1X GUARANA 1X CAFFEINA [...]

nie wstawiamy linków z konkurencyjnej strony, zamów sobie NAC z SFD

NAC ma krótki okres półtrwania, więc dobrze jest brać go 2, 3 razy dziennie. Np., 2x500mg.

Śmiało możesz sobie ciągnąć trzy cztery miesiące Później jakiś miesiąc przerwy i znowu trzy cztery miesiące nie ma tutaj jako tako wytycznych co do robienia przerw i tak dalej. Ja zazwyczaj w okresie takim jak jesień wrzucam sobie 1200 mg codziennie na czczo Robię dopiero przerwę na wiosnę. Oczywiście w przypadku stosowania NAC musimy też zwrócić [...]

NAC ma słabą biodostępność i jest bez różnicy czy weźmiesz go na czczo, czy z posiłkiem. Nic tego nie zmieni.

teoretycznie odtsep powinnismy zachowac. NAC wykauzje dzialnie przeciwzapalne, wiec tutaj korzystanie z cysteiny w sasiedztwie treningu nie jest polecane. Podobnie jest w innymi produktami o potencjale antyoksydacyjnym. Witamina C czy witamina E, selen, czy rownego rodzaju mieszanki ziolek i minerałow, zazwyczaj zaleca sie wtedy zachowac odstep od [...]

Sprawa indywidualna. Ja biorę NAC na kilka minut przed położeniem się do łóżka i żadnych problemów z zasypianiem nie mam.

[...] cukru po posiłku czy z rana na czczo ;) Jasne że np z innych firm mogą tak samo działać i też są ok, tylko kwestia ceny, A ja napisałem wyżej że cenowo i jakościowo są ok z naciskiem na cenowo ;) A no i kreatynę da się popsuć dodając do niej barwników, słodzików. Niektórzy mogą miec problemy z tym, dlatego ja zawse kupuje wersje bezsmakową ;)

NAC można jeść cały czas, czy robi się przerwy jak w niektórych probiotykach 10dni on 20 of?

NAC? Spróbowałem i nieźle mnie napompował - na brzuchu. Nie wiem, czy to retencja wody czy co innego ale odstawiłem to szybko.

Odpowiadając zaś na pytanie: Gdy się NAC interesowałem to wyczytałem, że kilka miesięcy spokojnie bez przerw można brać.

[...] Jezeli jest potrzeba to bym wcisnal 6-8 tygodni i robil sobie jednak lekkie okresy bez suplementacji. dawka okolo 1200 mg jest juz skuteczna i nie ma co kombinowac z wieksza iloscia, chyba ze jest realkne uzasadnienie. Jak chcemy stosowac dodatkowo, prozdrowotnie, to na spokojnie mozna sobie wcinac sugerowana dawke przez producenta "zyklicznie".

ale nikt tutaj nie poleca NAC na pompe;-) zerknij w poprzednie strony tematu, to autor po prostu mial inna juz rozkmine co do suplementacji wlasnie typoro prozdrowotnej. Agmatyna dzialala bardzo fajnie, dziala do tej pory, tlko skzoda, ze zbanowana jest. Wiele produktow w PL mialo juz w swoim skladzie dodatek agmy, fajny byl swego czasu suplement [...]

bo mam podwyższone próby wątrobowe, ogólnie cała zima to było sporo alkoholu i niezdrowego jedzenia heparagen to juz taki grubszy kaliber w regeneracji wątroby, jej ochronie etc, jak proby nie sa zbyt mocno podwyzsozne, to mozna tuytaj wesprzec sie jakims kompleksem na bazie ostropestu, choliny i NAC oprócz glutaminy co z tego stacku ma marginalny [...]

Niestety takie są zalecenia sanepidu i producenci odżywek oraz suplementów muszą się do nich dostosować, mimo tego, że często nie mają one zbyt wiele wspólnego z zaleceniami, które są określane na podstawie badań naukowych. Sytuacja taka ma miejsce nie tylko w przypadku beta alaniny, gdzie w porcji może być maksymalnie 800 miligramów tego [...]