mowa

[...] ale co o tym sądzicie? W sumie jest jego 16 filmików i niektóre wydają się bardzo nieprawdopodobne. Można je zobaczyć tu: http://youtube.com/profile_videos?user=GAEVSKIY&p=r Jak ktoś zna rosyjski, to może mógłby powiedzieć o czym mniej więcej jest mowa w tych, gdzie pokazuje jak kładzie gościa jednym palcem, albo 'nokautuje' jednym ciosem.

wasa to pieczywo kiepskie byla kiedys o tym mowa wystarczy poszukac

jeśli mowa o ludziach dookoła to jest to denerwujące. Robisz coś,lecisz na resztkach oddechu w ostatnim powtórzeniu a tu przejdzie obok Ciebie taki matoł co se spalił fajke przed wejsciem i ciągnie za soba ten smród tytoniowy...

glutamine sobie odpuść rób cykl o jakim była mowa: kreatyna tauryna carbo witaminki w razie zapotrzebowania białko/gainer/bulk jak masz trochę gotówki to zainwestuj w ZMA (może być apteczne - wyjdzie taniej)

dziś patrzyłem o jakich wartościach dokładnie mowa? pamietasz może?

ehh..posluchaj teremnie zawsze walczylem o zmniejszenie dawek clomidu.dlatgo zawsze mowie lepiej dluzej a slabiej i poszukaj sobie!! ze wszedzie jest mowa o combosie clomidu z nolva widzisz tu gdzies clomid?? 50mg clomidu i 20mg nolvadexu na pct przez dluzszy czas to dobre rozwiazanie.napewno lepsze niz dawki uderzeniowe badziewnego clomifenu. 3 [...]

damian551: Czyżby mowa o Spartanie ??

No tak, mowa o serwatce... Tylko teraz jeśli chodzi o serwatke białkową to zonk

skoro już mowa o 15- latkach to trening ściśle siłowy jest troszkę przedwczesny, ale trening ogólny z użyciem obciążeń- choćby typu ACT/oczywiście rozsądnie dobierany i dozowany/ jest świetną podbudową pod wiele dyscyplin sportowych/nikt tu nie musi nawet mysleć o tym że zostanie ciężarowcem czy kulturystą bo to w takim wieku może pozostawać [...]

Człowieku...nie wyszystkie suple nie działają..skąd te wnioski?Dlaczego producenci ciągna ten bajzel np. z glutaminą?Bo łatwo jest oszukac klienta.Bo łatwo napisac że np. jej działanie jest odczuwalne przy długim okresie stosowania,jak przy hmb..bo wiadomo ż ewiększość po jakimś czasie i tak ma efekty choćby jedząc jak trzeba..wiec uwierzą że taka [...]

no wiesz trudno sie domyślić ze chodzi ci o klate jak mowa o pomkach rób sobie pare seryjek (3-6) po tyle powtórzeń zebyś dał rade np:8-w góre rób oprócz pompek jeszcze jakieś inne cw.bo same pompki nie wystarcza , 2-3x w tygodniu (na poczatek 2 razy w zupełnosci wystarczy ) , i tak szybko to ci sie klata sie nie wyrzezbi

[...] systemach energetycznych, aczkolwiek przy trzech, optymalnie czterech ćwiczeniach Twoje barki powinny być już metaforycznie martwe. Tak więc wciskanie aż pięć ćwiczeń w jeden schemat, nie niesie za sobą większych korzyści, więcej nie znaczy lepiej. Po co forsować swój układ mięśniowy. ( Tym bardziej,że mowa o seriach łączonych i gigant seriach)

Jezeli juz mowa o koleganie to proponuje gotowac kurze lapki i pozniej pic ten wywar. Dostarcza mnostwo kolagenu. Dla lepszego smaku, mozna dorzucic kostke rosolowa...

mowa jest o posilku przed treningowym :D

Diminishing gains, czyli im dluzej cwiczysz i stosujesz diete, tym mniej miesiecznie. Za realne wartosci zwyklo sie przyjmowac kilogram masy miesniowej na 2-3 (zalezy od organizmu) tygodnie przy dopietej diecie, odpowiednio dobranych cwiczeniach, dobrej regeneracji i bez saa. Oczywiscie na poczatku przygody z silownia mase buduje sie szybciej. Im [...]

[...] forum teorii - do glutaminy. Ja wiem że takie personalne spostrzeżenia nie mogą być podstawą do wyciągania ogólnych wniosków, ale jednak. Również widziałem program o którym mowa, i faktycznie dosyć często spotykam się z takimi informacjami ze strony świata medycznego, co jest o tyle dziwne że raczej obserwuje się odwrotny trend - zachwalania [...]

czyli to o tej fotce mowa ? 4 cm w łapie ? z 33 na 37 ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ddadfa59387747b3997da65df818c3ae.jpg

Dlatego na bark się go nakłada mowa o takim nałożeniu własnego ciężaru

"W dopingu kiedyś była o tym dość dokładna mowa. Jednak nie bardzo pamiętam gdzie, ale chyba w spamposcie. Poszukaj jeżeli mocno ci zależy lub popytaj.." No właśnie nie mogłem znaleźć więcej znalazłem jaki powinien być stosunek sodu do kreatyny, ale nie to jak to brać dokładnie, więc tu się pytam. ps. Dzięki w końcu za pożądną dopowiedź. [...]

[...] napisz no troche o tych swoich doswiadczeniach. dlaczego chcesz zmienic trening? czy nadal mozesz zwiekszac obciazenia? superserie to nawet calkiem niezly pomysl-oczywiscie mowa o superserii,czyli wykonywaniu dwoich cwiczen na antagonistyczne grupy miesniowe. "Jakie moga byc tego skutki uboczne ?? Szybkie spadki? " ? bedziesz zyl. [...]