ZAkladasz 2 ze tak powiem bezsensowny temat..... Nie mzoesz uzyc wyszukiwarki?Poszukac troche na forum? MOje zdanie w tym temacie: Golabki hmm...Nie barzdzo. dlaczego? -Smazenie -zeby byly dobre golabki przydal by sie jakis sosik -Kiespsiutkiej jakosci mieso.(mowa tu o mielonym) -I przed treningiem odpada(tluszce)
[...] dlaczego? -Smazenie /niekoniecznie -zeby byly dobre golabki przydal by sie jakis sosik /koncentrat pomidorowy doskonale sie tu spisuje -Kiespsiutkiej jakosci mieso.(mowa tu o mielonym) /mozna zmielic samemu (ja zawsze tak robie, nigdy nie uzywam mielonego kupionego w sklepie) -I przed treningiem odpada(tluszce) /tu sie zgodze, ale na [...]
Dziękuję za tak szybkie odpowiedzi. O jakim rozjaśnieniu mowa? Jeśli chodzi o podstawowy sprzęt to co mam kupić dokładnie i Jaki plan do tego zastosować? Absolutnie nie chce mieć nigdzie widocznych mięśni tylko płaski brzuch, podniesiony i większy tyłek oraz podkreślenie wcięcia
Odświeżam temat. Chyba znowu Wam potruje głowę trochę :P Jednak nie ma tak, że nic nie zrobiłem. Sprawa zawęziła się do 2-óch klubów, więc, proszę o udzielanie się tylko tam trenujących. Mowa o gb-poznan, gameness Z racji tego, że karnet w gb jest dla mnie za drogi 135zł ( kto trenuje to wie, chodzi mi o możliwośc wszystkich treningów ) ,więc i w [...]
[...] rozumiem pytania.ale jesli bierzesz juz kreatyne dłuzej niz 6 tyg to pieniadze wyrzucasz w błoto bo po tym okresie praktycznie juz nic nie daje. zrób sobie przerwe gdzies na 4-5 tyg.A jesli mowa ze bierzesz teraz z treca i chcesz nadal kontynuowac ale z olimpu to nieprzeszkadza poniewaz we wszystkich kreatynach jest prawie to samo
Przypuszczam ze hardgainer ukladal Ci ten plan. okej ale nie o tym tutaj mowa. Mysle ze jesli zaczynasz od poczatku dobre byloby roztrenowanei sie na ACT. Pozniej wejscie na analogiczny plan ktory wyzej wlepiles. Takie polaczenie bardzo dobrze sie sprawdza. Z tego wzlgedu ze zaczynasz od poczatku ACT jako zapoznanie z ciezarami b edzie idealne. [...]
[...] ostatnio),mialem za***isty tradzik posterydowe,rozowate i sie nabawilem gowna lecz obecnie "wyleczony"!Ogolnie bylem bardzo zadowolony z przyrostow ale nie o tym mowa!Wiesz gdybym wtedy mial dzisiejszy wiek,rozum i podchodzil do tego jak teraz to na bank bym tego cyklonu nie zrobil tylko cos slabszego! ale tamto to [...]
[...] San-Shu to wolna walka,z tym że od czasów leitai wiele się pozmieniało min.przez wielce zasłużonych(na pohybel geriatrykom)działaczy P.Z.K.B i ustalone przez nich zasady(mowa tu o czasach współczesnych i sytuacji w Polsce,)ten styl walki stracił.Zabronili na zawodach uderzać kolanami,uderzać serią na twarz,wymyślili te kaski zbroje [...]
[...] skupić tylko na sprintach, ponieważ moje życie kręci się jeszcze wokół piłki i siłowni, gdzie postaram się skupić na dynamicznym rozwoju dolnych partii ciała i podtrzymania góry. Natomiast z tego co mi wiadomo, żeby kształtować szybkość muszę być wypoczęty, więc myślę że trening o którym mowa w temacie będę w stanie wykonać 3-4 razy w tygodniu.
nikt nie mowil ze Mijajlovic to gwiazda ligi , zreszta po co mieszasz do tego UEFE jak tu mowa o wiejskiej pomaranczowej i jakzee mocnej lidze ja tez mam caly pokoj oplakatowany w Legii , a na drzwiach mam mega poster z Bravosport z Wlodarczykiem i Surmą - najwiekszymi gwiazdami ligii Matusiak,Garguła,Blaszykowski,Golanski to zdecydowanie [...]
tak mają...totalnie w sobie nieuświadomiony...i rzecz w tym czy mu pomożesz odkryć czy będziesz go pchał w swoja bajkę...ale chyba ty nie za bardzo kumasz o czym mowa
Kto się nie bawił Tussipectem. Ale tak samo działa akodin czy jakoś tam, tak samo tabletki na kaszel ;) a co to jest twoje połączenie :>?? jablczan argininy, czasem z 15g baca nie jestem kumaty w tych sprawach wiec nie wiem za bardzo o czym mowa :D wytłumaczył byś mi to ?
Dobra, dzięki za konkret. Ale: 1-apteki, przynajmniej w naszym mieście przyjmowały legalna recepte i po kilku dniach zwracały, niepodejmujac sie jej realizacji(duże koszty,trudno ściągnąć,długi czas realizaci zamówienia-ich tłumaczenie)przykład 8 aptek. 2- Cena 1 strz.somy na czarnym ryku u nas to 45-50zl(za 4jm) stąd moja cena 10tyś. 3- 600 [...]
mowa prawdopodobnie o Downhillu. Wszystko o tym i o Freeride jest tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59961 jesli przeczytasz wszystko co tam jest i dalejk bedziesz mial pytania to pytaj The only limit is Yourself...
Witam wszystkich ja wale w worek własnej roboty bez rękawic bokserskich tylko zakładam takie zwykle żebym sobie kostek nie zdarł i nic mnie nie boli a wale od początku wakacji i ??????????? W worek się uderza lub kopie no chyba ze o innym worku mowa
[...] sie z €€€ to odpuscil bym gh a lepiej w to miejsce dac testa. ;-) Bo GH to trzeba brac caly czas, efekty sa, ale nadchodza po nie kilku miesiacach a powiedzialbym latach, mowa o nowych wkloknach miesniowych itp. Ludzie sie naczytali ze GH to cud, mysla ze wbija 3 miesiace po 5j chiniola dzienie i urosna, nie urosna. Podejda tylko woda 5kg, [...]