wybrałbym coś innego.. np mass xxl Treca. lub Biogenix monster mass ale ten troszkę droższy.. czaj sie na promocje, ostatnio były neizłe w sklepie sfd w dziale testy.. zdr.
jak ellis jeśli dieta i trening mocno kooleją, to dodanie odżywek pomoże, ale nie tyle, ile max można by z nich wyciągnąć; jeśli dieta/trening są dopięte na ostatni goozik, możesz spróbować włączyć gainera (np. monster mass, top mass, gain bolic etc.) + cell pump 665g (ew. mały CP + małe mono)
1) Wylicz swoje zapotrzebowanie na kalorie 2) Zrób sobie diete 3) jeśli nie dasz rady z diety dostarczyć tylu kalorii ile sobie wyliczyłeś to kup sobie jakiegoś gainera... jakiego? np: Gainer1, Gainer2, Gainer MCT olimpu, GainBolic6000, Mass XXL, Monster Mass i jak narazie nie ma co gdybać co weźmiesz później! najpierw zrób na tym ile sie da a za [...]
czy moge do jednego szejkiera NAZAR wsypywać Monster Mass + bcaa + carob ???? mozesz choc nie ma to sensu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-05 21:34:23
no jak jaki na mase oczywiscie . Bo u Mnie to cienko z normalnym przysfajaniem.A Monster Mass mi naprawde pomógł.Więc teraz chce czegoś innego spróbować
poprzednie : 1prollo z deka 2prollo z dubolem staż ok 2,5 roku ten cykl będzie moim ostatnim i chciałem troche rzeźbe poprawic Zmieniony przez - mr Monster w dniu 2006-03-24 18:57:33
hmm za punkty gb moze byc gainer jak gainer co do smakow,opinii, zajzyj tutaj http://www.sfd.pl/OLIMP_Gain_Bolic_6000%26reg%3B-t294916.html ale nie bral bym go az 8kg, wez 4kg a za reszte jaki inny gainer np monster mass lub jeszcze inaczej carbo+wpc olimpa. pzdr
monster mass wedlug brakow w diecie. shotgun jbc / shotguna walisz porcje 30 min przed trenem . dokup do tego mono bo na samym shotgunie cyklu ni chu.. nie zrobisz. DT: rano mono 5 g. przed trenem shotgun. po trenie mono. DNT: rano mono . ewentualnie w porze treningu mono, (choc wielu uwaza ze jest to zbedne) tyle. ;)