monster

posilek 1: płatki owsiane na wodzie 120g 3 jajka garsc orzechow wloskich/nasion slonecznika dodaj warzywa, tych orzechów na smak troszkę bo tłuszcz masz w żółtkach już posiłek 2 (przedtreningowy) ryz/makaron/kasza 100g+ mieso okolo 150/200g pomidor albo jakas surowka ok posiłek 3 (potreningowy) jw. ok posiłek 4 Omlet z serem zoltym i szynką, albo [...]

Wybrałabym chyba gainera/białko (np. BX Monster Mass będzie dobry) - zależy, jak stoisz z dietą. Ewentualnie CP do brania w dni treningowe, w nietreningowe mógłbyś brać tę kreatynę, którą już masz. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-06-11 08:49:44

Jak wyżej, odżywki narazie odpadają. Możesz jedynie kupić Białka(WPC Ostrowia, PRO longatum) Gainery (Mass XXL< mutant mass, monster mass) Dla uzupełnienia braków w diecie jak i kCAL, jak chcesz przytyć to dodatni bilans kcal i jedziesz z tym koksem ;) Za conajmniej 9 miechów pomyśl o kreatynach i innych zdr.

zadna rewelacja ja u siebie w sklepie place 92zl za 4kg gain bolica a za 1kg monster massa 28zl.

możesz xp+ka +monster mass co ci przeszkadzają rodzice czy oni cię śledzą ? idziesz do WC zamykasz się połykasz suple i wychodzisz -wielki problem

zawsze mozesz samo carbo łyknąc a pozniej posiłek bądz dobre białeczko np tania Ostrowia Ja jestem zadowolony :)) Monster mass bardzo dobre białeczko lepsze od treka.. Gainer 2 vitala takze bardzo dobre śladowe iloscimono.. zawsze mozesz odrzucic do niego łyzke białka.. Zmieniony przez - streku w dniu 2007-07-01 10:23:11

jeśli chodzi o dobry i smaczny gainer to poleceam monster mass od biogenix'a smak waniliowy ;)

Rosjanie preferują zakładanie powyżej łokcia..... Ja też próbowałem z Monster Orange , różnych sposobów zakładania. Układ szycia w pętlę ułatwia zakładanie na ramiona.

Niestety taśma jest nie do ogarnięcia muszę wyciąć środkowy oplot i próbować na podwójnej Materiał jest tak twardy ze tnie skore ... Cholera aż szkoda niszczyć... Ja kupiłem w tamtym tygodniu MONSTER POWER EXTREME 2 i też kombinuję jak go zakładać .... jednak nie miałem jeszcze możliwości próby z obciążeniem. Założyłem na łokcie i totalna porażka [...]

PIERWSZE PROBY NA MISTRZOSTWACH POLSKI TO RACZEJ NIE SKONCZYLOBY SIE DOBRZE... ALE NIE BEDE NARAZIE WYCINAL TEGO OPLOTU WEZME TASME ZE SOBA DO ZALESIA TO SOBIE POPATRZYSZ I POGADAMY.. JA MAM 185CM I WAZE 125 TAKZE ROZMIAR JAKIS SPORY... Wzrost jest bez znaczenia , głównie chodzi o obwody....ja kupiłem BLUE MONSTER XXL według rozmiarówki i lipa z [...]

mass xxl to dobry gainer z drozszych monster mass

napewno odpuść 737 , beznadziejny gainer , jedyne co można powiedziec , bez wypełnienia ankiety. Chcesz wmiare taniego dobrego gainera to kup monster massa.

Suplementy: - L-Glutamine Mega Caps 300 kapsułek, - BCAA Mega Caps 300 kapsułek, - Taurine Mega Caps 300 kapsułek, - Vita-Min Multiple Sport, - Olimp Chela-Mag B6, - Olimp Chela-Cynk, - Carbo Bx, - Monster Mass. Dane kolegi: -wzrost: 193 cm, -waga: 89 kg. Dane treningowe: 4 treningi sztuk walki (1,5 godzinki) + 2 treningi siłowe (1 godzinka) Od 16 [...]

A monster mass i mass xxl mają więcej cukrów prostych? Jakie jeszcze gainerki są jakościowo dobre? Chciałbym gainerka brać, ale żeby brzucha nie wywaliło, żeby miał jak najwięcej tych "dobrych" węglowodanów

Dobra to jak narazie doradziliscie mi 1) Monster Mass(BX) 2) Hard Body gainer (MLO) 3) Mus-L-blast (MLO) 4) Top Mass (OLIMP) 5) Gain fast (Universal) 6) Hard Fast (Universala) 7) Serious mass (optimum nutrition) 8) N-large 2 (Prolab) 9) Masive muscle gainer (mrm) 10) Masive Whey Gainer (ultimate) Jeżeli ktos chciałby cos dodac to zapraszam. Lista [...]

Super Whey Gainer jeden z najbardziej kcal Gainerow na rynku (okolo 430kcal w 100gramach w tym 30 gram bialka WPI WPH WPC, 7 gram MCT, 60 WW) POLECAM Jeszcze bardzo dobry jest Monster Mass Biogenixa.

To uzupełniona lista gainerów. czekam na dalsze propozycje. A może ktos uważa że jakiś wymieniony gainerek nie pasuje do tej listy 1) Monster Mass(BX) 2) Hard Body gainer (MLO) 3) Mus-L-blast (MLO) 4) Top Mass (OLIMP) 5) Gain fast (Universal) 6) Hard Fast (Universala) 7) Serious mass (optimum nutrition) 8) N-large 2 (Prolab) 9) Masive muscle [...]

To nowa lista według was najlepszych jakościowo gainerów: 1) Monster Mass(BX) 2) Hard Body gainer (MLO) 3) Mus-L-blast (MLO) 4) Top Mass (OLIMP) 5) Gain fast (Universal) 6) Hard Fast (Universala) 7) Serious mass (optimum nutrition) 8) N-large 2 (Prolab) 9) Masive muscle gainer (mrm) 10) Masive Whey Gainer (ultimate) 11) Super Whey Gainer [...]

[...] przed treningiem --40 batonow matrix / miedzy posiłkami jak dieta tego potzrebuje w pracy itp --7kg pro longatum bx bialkeczko:D / na noc, mozesz i wzbogacac posilki --8kg monster massa /po silowni i między posiłkami --dibencoside magnum / ja na opakowaniu przy zwiększonej ilosci -- mono 300mega caps opimp / rano na czczo 5g --tauryne/ rano i [...]

stacki xpand clout noz nitreobolon2 storm+shock thertapy cell pump konockaut mono olimp powder vitalmaxa mono treca gainery monster mass mega mass mass xl bialka system protein 80 biogenix prolongatum ostrowia soljovit olimp bulk hard gain top- mass hmb olimp trec