[...] 149zl - fakt, po przeliczeniu ceny za gram wychodzi taniej ale narazie chcialem cos do 100zl. Z tego co widze, to "VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g" wychodzi cenowo podobnie to tej ostrowii a opinie lepsze. Tylko, ze nie wiem jak wypada w porownaniu sklad bo vitafit/sfd jest wpc a peak jakas mieszanka? Co lepiej w takim razie?
Ten CFM jest także mieszanką białkową? To w końcu co kupić ? Bo naprawdę nie moge sie zdecydować, jakies plusy/minusy poszczególnych polecanych przez Was?
[...] MxPro bierz zawsze na noc i po treningu Isocool możesz brac porcje po przebudzeniu, możesz też brać czasem przed treningiem jak nie będziesz w stanie zjeść odpowiedniego posiłku przedtreningowego.. Może być też po treningu ale moim zdaniem jak już jest wybór to lepsza mieszanka.. pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-08-18 11:24:41
[...] Ronie - gainery można brać, ale nie można budować na nich diety. 1-2 dziennie jest optymalną dawką. A trening jest tylko bodźcem, nie rozumiem co masz na myśli mówiąc "mieszanka trudności z łatwością." Przeczytaj temat który wkleiłem i sam zdecyduj który trening jest lepszy, ja swoje zdanie wyraziłem. Zastój może spowodowany brakiem [...]
ta owsianka to dobra rzecz jak widzę i z ta mieszanką studencką wychodzi ciekawie, zdrowo i odżywczo :). Tym bardziej, że owsianka będzie tańsza aniżeli nestle cornflakes. A jeżeli ja 30 minut po wysiłku pije shake białkowy? to w takim razie posiłek kiedy po tym shake'u, odczekać 30-40 minut?
[...] więc lepiej prowadzić grupę początkująca od początku niż jeśli mamy wszystkich zaawansowanych i nagle przychodzi ktoś kto nic nie wie. Czasami bywa tak,że grupy zaawansowane są po prostu zamknięte i robi się pewna grupa ludzi ćwiczących z pewnym stażem. Jeśli jest mieszanka ludzi na tych lepszych i początkujących zawsze łatwiej jest to ogarnąć.
gainer w wystarczających ilościach, białko po treningu i przed snem/mieszanka lub samo wolnowchłanialne/... a z resztą to zależy dokładnie od celów, i kasy jaką możesz przeznnaczyć na suple?
Dzięki Davidooo, ale czy GB 6000 da mi coś po treningu? Jest to mieszanka między innymi białka z węglowodanami, białka które muszę wyćwiczyć oraz węglowodanów które pomagają mi w treningu by był intensywniejszy. A może się mylę?
Zasadniczo nie zgadzam się z Twoją wypowiedzią, chociażby ze wzgledu, że po treningu mieszanka węgli i białka będzie najbardziej ok., tłuszczu też nie ograniczałbym przesadnie w diecie, minimum to moim zdaniem ~20-25% zapotrzebowania kalorycznego.
To jest mieszanka. Warto używać i przy masie, żeby jak najmniej się odłożyło tam gdzie nie trzeba . Poza tym zobacz ostatnie wpisy co do ściągania skóry.
hehe no ja niestety nie umiem się ocenić:) a jem wszystko i raczej normalnie nei opycham się:D HEEE to w końcu jaki mam ten typ budowy mezo czy endo czy mieszanka jakaś jak tak to jaka?? I pod co mam większe predyspozycje pod kulturystyke czy strongman ?? POWIE MI TO W KONCU KTOŚ ??:) Zmieniony przez - detroo w dniu 2011-01-26 23:01:57 Zmieniony [...]
dobra to jaki booster dokupić? kumpel ma test freaka mówił że może mi pożyczyć do wypłaty bo jeszcze cykl leci ale czy to dobre? tu macie skład: Hybrydowa formuła pro testosteronowa TEST FREAK 2870,5 mg Wzmacniacz gwałtownego wydzielania wolnego testosteronu (bezpośrednio podnosi poziom bioaktywnego testosteronu) 1100 mg TESTOFEN® [...]